मैं पर्याप्त पोषक तत्व कैसे प्राप्त करूँ?...


user

Eti Jain

Nutrition and Dietitian

1:31
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जो हमारा चैनल पर सेक्शन है या जनरल सोच है लोगों की नोक पर डोरी काम करने लगते हैं ध्यान नहीं देते हैं यूरीन अकाउंट करके उसके अंतर्गत वीडियो को देखें लेवल पर है उसका उसका सेंटेंस जो भी कलरफुल सब्जियां सब्जियां उसका आप यूज करोगे अपनी डाइट में ज्यादा एंड कंपेयर टू अब जरूरी काम करोगी तो कभी भी न्यू सेशन की कमी नहीं होती तो हमारा देसी इंडियन खाना होता है वह आपका कहीं ज्यादा निवेश होता है राजन कि हम कोई एग्जॉटिक की रेखाएं ध्यान रखें क्वागा पपाया उत्सव का जो ज्यादा करें और टच करें जो तलब नतीजा होते हैं उससे पूछ कर

jo hamara channel par section hai ya general soch hai logo ki nok par dori kaam karne lagte hain dhyan nahi dete hain Urine account karke uske antargat video ko dekhen level par hai uska uska sentence jo bhi colourful sabjiyan sabjiyan uska aap use karoge apni diet mein zyada and compare to ab zaroori kaam karogi toh kabhi bhi new session ki kami nahi hoti toh hamara desi indian khana hota hai vaah aapka kahin zyada nivesh hota hai rajan ki hum koi egjatik ki rekhayen dhyan rakhen quagga papaya utsav ka jo zyada kare aur touch kare jo talab natija hote hain usse puch kar

जो हमारा चैनल पर सेक्शन है या जनरल सोच है लोगों की नोक पर डोरी काम करने लगते हैं ध्यान नही

Romanized Version
Likes  12  Dislikes    views  203
WhatsApp_icon
7 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Sanjay Yadav

Nutritionist & Dietitian

0:47
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हमारी बॉडी को डेली बेसिस पर चाहिए होता है नगर में प्रॉपर्टी उसको दे रहे हैं और पूरे दिन भर में 24 घंटे को क्या करते हैं लेकिन नहीं मिल पाता मतलब जो मार्केट कपूर पैटर्न है बिल्कुल भी जल्दी नहीं है तो उसे ऑपरेशन नहीं मिलता था बॉडी को और गति आजकल बहुत सारे लोग हैं जो पूछोगे राजू देते हैं वह सब चैनल

hamari body ko daily basis par chahiye hota hai nagar mein property usko de rahe hain aur poore din bhar mein 24 ghante ko kya karte hain lekin nahi mil pata matlab jo market kapur pattern hai bilkul bhi jaldi nahi hai toh use operation nahi milta tha body ko aur gati aajkal bahut saare log hain jo puchoge raju dete hain vaah sab channel

हमारी बॉडी को डेली बेसिस पर चाहिए होता है नगर में प्रॉपर्टी उसको दे रहे हैं और पूरे दिन भर

Romanized Version
Likes  14  Dislikes    views  196
WhatsApp_icon
user

Ritu Bhatia

Dietitian/Nutritionist

1:14
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए जो भी हमारे पास कोई आता है अपनी बीमारी का इलाज करवाने तो हमारा यह कोशिश रहती है कि हम जो उसकी बीमारी है दवाइयों के बगैर उसकी ट्यूशन ज्योति कि हम बोलते हैं कि बैलेंस डाइट या पोस्ट ठीक करें ठीक है हम देते हैं उनका घर का खाना होता है उसी से अगर हम चाहे तो हम एक इंसान को बिल्कुल उसकी बैलेंस जाए क्योंकि इन सब देख सकते हैं तो भी हमारे पास पहले कोई आता है क्लाइंट आता है अपनी बीमारी लेटर तो हम सबसे पहले उसका ब्लड रिपोर्ट देखते हैं और हमारी यह कोशिश रहती है कि हम उसको हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज उससे मुझ को ट्वीट कर सके ताकि उसको दवाइयों का यूज़ कम से कम करना पड़े ठीक है तो उसमें हमारा क्या होता है ऐसा नहीं है कि हम बिल्कुल सब कुछ खाना बंद कर देंगे या उबली सब्जियां देंगे या ऐसा नहीं होता अगर आप अपना घर का जो आप शुरू से खा ले रोटी सब्जी दाल तू अगर आप पर्याप्त मात्रा में लेते हैं कोई भी चीज एक्सेस नहीं करनी या कोई भी चीज बंद नहीं कर ले जब तक आप को डॉक्टर या आपकी डाइटिशियन सजेस्ट नहीं करती है तो उसे हम घर के दाल चावल रोटी से हम पर्याप्त पोषण पा सकते हैं

dekhiye jo bhi hamare paas koi aata hai apni bimari ka ilaj karwane toh hamara yah koshish rehti hai ki hum jo uski bimari hai dawaiyo ke bagair uski tuition jyoti ki hum bolte hain ki balance diet ya post theek kare theek hai hum dete hain unka ghar ka khana hota hai usi se agar hum chahen toh hum ek insaan ko bilkul uski balance jaaye kyonki in sab dekh sakte hain toh bhi hamare paas pehle koi aata hai client aata hai apni bimari letter toh hum sabse pehle uska blood report dekhte hain aur hamari yah koshish rehti hai ki hum usko healthy diet aur exercise usse mujhse ko tweet kar sake taki usko dawaiyo ka use kam se kam karna pade theek hai toh usme hamara kya hota hai aisa nahi hai ki hum bilkul sab kuch khana band kar denge ya ubli sabjiyan denge ya aisa nahi hota agar aap apna ghar ka jo aap shuru se kha le roti sabzi daal tu agar aap paryapt matra mein lete hain koi bhi cheez access nahi karni ya koi bhi cheez band nahi kar le jab tak aap ko doctor ya aapki dietician suggest nahi karti hai toh use hum ghar ke daal chawal roti se hum paryapt poshan paa sakte hain

देखिए जो भी हमारे पास कोई आता है अपनी बीमारी का इलाज करवाने तो हमारा यह कोशिश रहती है कि ह

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  132
WhatsApp_icon
user

Tanu Bhargava

Dietitian/Nutrition

0:30
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तोरी की सब्जी में जितने भी हरी सब क्या है वह आप अच्छी मात्रा में पीने लगा जो पत्तेदार सब्जियां है और बाकी बचे अनुसूचियां

tore ki sabzi mein jitne bhi hari sab kya hai vaah aap achi matra mein peene laga jo pattedar sabjiyan hai aur baki bache anusuchiyan

तोरी की सब्जी में जितने भी हरी सब क्या है वह आप अच्छी मात्रा में पीने लगा जो पत्तेदार सब्ज

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  133
WhatsApp_icon
user

Jitendra Radhwani

Wellness Coach

0:41
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ठाकुर ना गीत किशन लीला है वह आपको यादों में सप्लीमेंट खेला पड़ेंगे कुछ ना कुछ कुछ हमारे लिए काफी ज्यादा चली जाती है पार्टी के बेटे को क्या कल जो हमारा बाजार में जो चीजें मिलती है हमें बॉडी को चली जाती तो आपको कुछ ना कुछ सब की तरफ जाना चाहिए और सप्लीमेंट में टीम इंडिया में टॉप टॉप

thakur na geet kishan leela hai vaah aapko yaadon mein supplement khela padenge kuch na kuch kuch hamare liye kaafi zyada chali jaati hai party ke bete ko kya kal jo hamara bazaar mein jo cheezen milti hai hamein body ko chali jaati toh aapko kuch na kuch sab ki taraf jana chahiye aur supplement mein team india mein top top

ठाकुर ना गीत किशन लीला है वह आपको यादों में सप्लीमेंट खेला पड़ेंगे कुछ ना कुछ कुछ हमारे लि

Romanized Version
Likes  81  Dislikes    views  1339
WhatsApp_icon
user

Kriti

Volunteer

0:40
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप पर्याप्त पोषक तत्व कैसे प्राप्त कर सकते हैं आप पहले तो आप पहले डॉक्टर से थोड़ा सजेशन ले कि और चेकअप करवाई पहले तो कि आपको कोई बीमारी तो नहीं है जैसे कि आप ओवरवेट तो नहीं आपको डायबिटीज तो नहीं है या उसके अलावा कोई बीमारी तो नहीं है फिर आप उससे फिर आप हेल्दी चीजें खाना चालू कीजिए जैसे कि फ्रूट्स हो गया और ऐसी वेजिटेबल्स हो गए अब थोड़ा फ्लाइट कीजिए को वोट कीजिए तो ऐसे आप अपनी और पानी ज्यादा बिजी है तो ऐसे में आपका न्यूट्रिशन डाइट है वह अच्छा रहेगा तो आप की हालत भी अच्छी रहेगी

aap paryapt poshak tatva kaise prapt kar sakte hain aap pehle toh aap pehle doctor se thoda suggestion le ki aur checkup karwai pehle toh ki aapko koi bimari toh nahi hai jaise ki aap ovaravet toh nahi aapko diabetes toh nahi hai ya uske alava koi bimari toh nahi hai phir aap usse phir aap healthy cheezen khana chaalu kijiye jaise ki Fruits ho gaya aur aisi vegetables ho gaye ab thoda flight kijiye ko vote kijiye toh aise aap apni aur paani zyada busy hai toh aise mein aapka nutrition diet hai vaah accha rahega toh aap ki halat bhi achi rahegi

आप पर्याप्त पोषक तत्व कैसे प्राप्त कर सकते हैं आप पहले तो आप पहले डॉक्टर से थोड़ा सजेशन ले

Romanized Version
Likes  17  Dislikes    views  452
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!