स्वस्थ भोजन आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है?...

Swasth Bhojan Aapke Sharir Ko Kaise Prabhavit Karta Hai

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो जय श्री राम संदीप योग शिक्षक आगे बढ़ते हैं बात करते हैं आपकी सवाल कि आपका प्रश्न है स्वस्थ भोजन आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है यह समझते कि स्वस्थ भोजन होता क्या है और यह क्यों है जरूरी खाना हमारे शरीर की रचना किस तरह से हुई है कि हर पोस्टिक तत्व का अपना अपना कार्य अगर आप प्रोटीन अच्छे तरीके से लेंगे अच्छी मात्रा में लेंगे तो आपके मसल्स नहीं स्ट्रांग होंगे अगर आपकी कई सल्फाइड पर्याप्त मात्रा में लेते हैं तो आपको हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है अगर आप कार्बोहाइड्रेट पर्याप्त मात्रा में लेते हैं तो आप पूरे दिन एक्टिव रहेंगे और पर्याप्त मात्रा में आपको ऊर्जा मिल जाए तो शारीरिक रचना के हिसाब से हर शरीर के अंग को चाहे वह बाहरी तौर पर हो या तो इंटरनली तौर पर आंतरिक रूप से उनको ठीक रहना बस रखना बहुत जरूरी इसीलिए स्वस्थ खाना खाना बहुत जरुरी थैंक यू सो मच जय श्री राम

हेलो जय श्री राम संदीप योग शिक्षक आगे बढ़ते हैं बात करते हैं आपकी सवाल कि आपका प्रश्न है