Question

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मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है?

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊 · Accepted Answer

हेलो जय श्री राम संदीप बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न से मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है जी और चंचल खाने में ही मिलता है तो अच्छा खाना खाइए अच्छा लीजिए समय सिखाइए  थैंक यू सो मच जय श्री राम, हेलो जय श्री राम संदीप बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न से मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है जी और चंचल खाने में ही मिलता है तो अच्छा खाना खाइए अच्छा लीजिए समय सिखाइए  थैंक यू सो मच जय श्री राम

Seema Joshi · Answer

उसके लिए मैं आपको धोनी के बेहतर पोषण के लिए आप जो आकर ट्रेडिशनल फूड दूसरे का गाना करिया को नहीं पता चल ठीक है तो आपको मिलेगा, उसके लिए मैं आपको धोनी के बेहतर पोषण के लिए आप जो आकर ट्रेडिशनल फूड दूसरे का गाना करिया को नहीं पता चल ठीक है तो आपको मिलेगा

Dt. Manisha Deol · Answer

क्या अलग-अलग होते हैं अलग फोटो में साथ में डिफरेंट होता है आपका नाम विभिन्न अलग-अलग प्रकार के खाना खाना चाहिए जो नेटवर्क फोटो जो भी जैसे फ्रूट खाए वेजिटेबल कोई भी एक चीज नहीं खानी चाहिए सीरियल सीरियल तू चेंज चेंज करते रहना चाहिए ताकि कोई में कुछ कमी है तो और दूसरे उसमें से आपको वह पोषक तत्व मिल जाए तब फ्रूट से सब्जी आए उसमें सब में अलग चीज होती है वोट एवं विटामिन ए कोई में कोई ज्यादा होता है कोई मैं कुछ नहीं होता वह में मिक्स करके पैसे खाने चाहिए मतलब चेंज अकॉर्डिंग ली अपने जो भी है, क्या अलग-अलग होते हैं अलग फोटो में साथ में डिफरेंट होता है आपका नाम विभिन्न अलग-अलग प्रकार के खाना खाना चाहिए जो नेटवर्क फोटो जो भी जैसे फ्रूट खाए वेजिटेबल कोई भी एक चीज नहीं खानी चाहिए सीरियल सीरियल तू चेंज चेंज करते रहना चाहिए ताकि कोई में कुछ कमी है तो और दूसरे उसमें से आपको वह पोषक तत्व मिल जाए तब फ्रूट से सब्जी आए उसमें सब में अलग चीज होती है वोट एवं विटामिन ए कोई में कोई ज्यादा होता है कोई मैं कुछ नहीं होता वह में मिक्स करके पैसे खाने चाहिए मतलब चेंज अकॉर्डिंग ली अपने जो भी है

Sweta pawar · Answer

एक बेहतर खराब हो तो अच्छे आपको बहुत किया जा रहा है मतलब ले सकते हो और सब खा सकते हो और अब आगे 20 किलो है तो 4 लीटर पानी पर क्या कर सकते, एक बेहतर खराब हो तो अच्छे आपको बहुत किया जा रहा है मतलब ले सकते हो और सब खा सकते हो और अब आगे 20 किलो है तो 4 लीटर पानी पर क्या कर सकते

Savita Singh · Answer

अच्छी पोषण के लिए कुछ चीजें हम अपने दिल की बात हो रही थी उन्हें बदलाव ला सकते हैं देखना है जो किसी एक टाइम पर आ रही है मार्केट में आप उनको ज्यादा इस्तेमाल करने की कोशिश करते हो तोड़ हैं फिर जो सीजन के अलावा किसी चीज में मिल रही हैं और जो आपके एरिया में होते हैं जैसे कि राजस्थान में सोना है हरियाणा में इस्तेमाल करने की ज्यादा कोशिश करें और देश को बनाने का तरीका क्या खुला आज तक पका रहे हैं उसके जो कुछ माइक्रोन छोटे बच्चे की माइक्रो न्यूट्रिएंट अगर कम हो जाते हैं तो फिर से हमारी नजर आते हैं तो आपकी लाइफ में बहुत ही कम होंगे इनके ज्यादा चोट नहीं है जिनसे आपको यह दोनों चीजें मिल सके सप्लीमेंट आप जरूर देखें और किधर है पर मेंटल हो गया प्यार हो गए आपके लास्ट में बात यह है कि आप इंटेस्टाइन ठीक है अगर आपका पेट ठीक है तो फिर आप इस तरह से इन सब चीजों से आप बैठे न्यूट्रेशन ले सकते हैं और आपकी आप डाइट में नेट क्वालिटी तो इन चीजों को जरूर शामिल करें दो और पानी पीने का फायदा, अच्छी पोषण के लिए कुछ चीजें हम अपने दिल की बात हो रही थी उन्हें बदलाव ला सकते हैं देखना है जो किसी एक टाइम पर आ रही है मार्केट में आप उनको ज्यादा इस्तेमाल करने की कोशिश करते हो तोड़ हैं फिर जो सीजन के अलावा किसी चीज में मिल रही हैं और जो आपके एरिया में होते हैं जैसे कि राजस्थान में सोना है हरियाणा में इस्तेमाल करने की ज्यादा कोशिश करें और देश को बनाने का तरीका क्या खुला आज तक पका रहे हैं उसके जो कुछ माइक्रोन छोटे बच्चे की माइक्रो न्यूट्रिएंट अगर कम हो जाते हैं तो फिर से हमारी नजर आते हैं तो आपकी लाइफ में बहुत ही कम होंगे इनके ज्यादा चोट नहीं है जिनसे आपको यह दोनों चीजें मिल सके सप्लीमेंट आप जरूर देखें और किधर है पर मेंटल हो गया प्यार हो गए आपके लास्ट में बात यह है कि आप इंटेस्टाइन ठीक है अगर आपका पेट ठीक है तो फिर आप इस तरह से इन सब चीजों से आप बैठे न्यूट्रेशन ले सकते हैं और आपकी आप डाइट में नेट क्वालिटी तो इन चीजों को जरूर शामिल करें दो और पानी पीने का फायदा

Dr. Sharvi Dhamija · Answer

बेटे के लिए हमें बैलेंस खाना खाने की बहुत जरूरत है बैलेंस खाने का मतलब होता है कि हम सारी सब्जियों से अपनी डाइट में इनपुट करें जैसे कि हमें दूध अच्छा लेना चाहिए क्योंकि वह कैल्शियम का स्रोत होता है तुम जो हमारी भगवान से डरो कुछ काम करता है किया मगर बात करें तो जैसे बदाम किशमिश लोगे आपका आउट हो गए कितने कक्ष होते हैं उनके लिए एक चिकन ऑफिस कर सकते हो तो वह भी बहुत अच्छा रहेगा क्योंकि उनकी अंतिम यात्रा अंडा खाया चिकन खाया तो यह सारी चीजें पड़ी लिया हमें, बेटे के लिए हमें बैलेंस खाना खाने की बहुत जरूरत है बैलेंस खाने का मतलब होता है कि हम सारी सब्जियों से अपनी डाइट में इनपुट करें जैसे कि हमें दूध अच्छा लेना चाहिए क्योंकि वह कैल्शियम का स्रोत होता है तुम जो हमारी भगवान से डरो कुछ काम करता है किया मगर बात करें तो जैसे बदाम किशमिश लोगे आपका आउट हो गए कितने कक्ष होते हैं उनके लिए एक चिकन ऑफिस कर सकते हो तो वह भी बहुत अच्छा रहेगा क्योंकि उनकी अंतिम यात्रा अंडा खाया चिकन खाया तो यह सारी चीजें पड़ी लिया हमें

Vivek Jain · Answer

यूपी से आपको पापा रानी स्टेशन लेने के लिए अब तक जमीन जो है वह यह कि आपको अच्छी क्वालिटी रेट लिस्ट 5 डिफरेंट कलर्स की दोस्ताना 5 डिफरेंट टाइम टेबल प्लीज आप को कम करनी चाहिए गुड क्वालिटी की होनी चाहिए और विदाउट केमिकल पेस्टिसाइड्स आपको मिल सके तो वह बार अक्षय को इतना कुछ नहीं ले पा रहा है तो उसके लिए डाटा सलूशन डाइट से मिल गया फूड फेस्टिवल से मिल गया और बैलेंस डाइट से मिल गया ठीक है बाकी को पेमेंट कर सकते हैं अभी सप्लीमेंट्री तीन कैटेगरी के आ जाते हो क्या तुम पार्टी सप्लीमेंट अवेलेबल ओं थे मार्केट जनरल केटेगरी में डर्टी डर्टी सेक्स कर सकते हैं कि कौन सा सप्लीमेंट आपके लिए बेहतर है उस पर जाकर मेरा एक ही कहना है कि, यूपी से आपको पापा रानी स्टेशन लेने के लिए अब तक जमीन जो है वह यह कि आपको अच्छी क्वालिटी रेट लिस्ट 5 डिफरेंट कलर्स की दोस्ताना 5 डिफरेंट टाइम टेबल प्लीज आप को कम करनी चाहिए गुड क्वालिटी की होनी चाहिए और विदाउट केमिकल पेस्टिसाइड्स आपको मिल सके तो वह बार अक्षय को इतना कुछ नहीं ले पा रहा है तो उसके लिए डाटा सलूशन डाइट से मिल गया फूड फेस्टिवल से मिल गया और बैलेंस डाइट से मिल गया ठीक है बाकी को पेमेंट कर सकते हैं अभी सप्लीमेंट्री तीन कैटेगरी के आ जाते हो क्या तुम पार्टी सप्लीमेंट अवेलेबल ओं थे मार्केट जनरल केटेगरी में डर्टी डर्टी सेक्स कर सकते हैं कि कौन सा सप्लीमेंट आपके लिए बेहतर है उस पर जाकर मेरा एक ही कहना है कि

Mohsin Azeem · Answer

आप का सवाल है कि मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है सबसे पहले तो आपको यह समझना होगा कि बेहतर पोषण या मैं कहूं के प्रॉपर न्यूट्रीशन इसकी डेफिनेशन हर इंसान की नजर में एक अलग है इसका मतलब क्या है क्योंकि जो डाइट है वह एक बॉडीबिल्डर के डाइट एक अलग होती है फिटनेस मॉडल जो हैं उनके लिए न्यूट्रिशन की डेफिनेशन उनका डाइट एक अलग होता है और जनरल जो कॉमन इंसान है जो जनरल हेल्थ वाले लोग हैं उनके लिए 1 न्यूट्रिशन की डेफिनेशन अलग होती है तो यहां बाद में किसी एथलीट के लिए नहीं करूंगा यहां बात में ना बॉडी बिल्डर के लिए करूंगा ना कि सिर्फ एक नस में बल के लिए करूंगा यहां बाद में कर रहा हूं एक आम इंसान के लिए जो आप लोग जिम जाते हैं और अपनी हेल्थ को मेंटेन रखते हैं तो मैं यही कहूंगा कि सबसे पहले आप अपनी लाइफ के अंदर प्रोटीन को ऐड करें कि देखिए हमारे बॉडी जो है वह प्रोटीन की बनी है सर के बाल पैर के नाखून तक हर चीज प्रोटीन से बनी होती है तो आप कोशिश करेंगे आप अपनी जिंदगी में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन को कंज्यूम करें अगर आप बात करते हैं मेरी एडवाइस की तो मैं हमेशा से वार करता हूं फर्स्ट क्लास प्रोटीन को बर्ड जैसे कि आप जानते हैं कि हमारे देश के अंदर बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो नॉन वेज नहीं खाते तो जो वेजिटेरियन शोर से प्रोटीन फूड सप्लीमेंट से प्रोटीन के आप उन्हें ऐड कर सकते हैं उसके बाद आप कॉन्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें सिंपल कार्बोहाइड्रेट आप अपनी जिंदगी से अवार्ड करें कॉन्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट में और तीसरा हेल्दी डाइट लें तो जब आप प्रॉपर इन तीनों को प्रॉपर अमाउंट में लेंगे इन तीनों चीजों का कंबीनेशन प्रॉपर मैं करो जब आपके लाइफ के अंदर होंगे तो आपको एक बैलेंस डाइट मिल पाएगी और आप अपने न्यूट्रिशन को बेहतर बना सकते हैं, आप का सवाल है कि मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है सबसे पहले तो आपको यह समझना होगा कि बेहतर पोषण या मैं कहूं के प्रॉपर न्यूट्रीशन इसकी डेफिनेशन हर इंसान की नजर में एक अलग है इसका मतलब क्या है क्योंकि जो डाइट है वह एक बॉडीबिल्डर के डाइट एक अलग होती है फिटनेस मॉडल जो हैं उनके लिए न्यूट्रिशन की डेफिनेशन उनका डाइट एक अलग होता है और जनरल जो कॉमन इंसान है जो जनरल हेल्थ वाले लोग हैं उनके लिए 1 न्यूट्रिशन की डेफिनेशन अलग होती है तो यहां बाद में किसी एथलीट के लिए नहीं करूंगा यहां बात में ना बॉडी बिल्डर के लिए करूंगा ना कि सिर्फ एक नस में बल के लिए करूंगा यहां बाद में कर रहा हूं एक आम इंसान के लिए जो आप लोग जिम जाते हैं और अपनी हेल्थ को मेंटेन रखते हैं तो मैं यही कहूंगा कि सबसे पहले आप अपनी लाइफ के अंदर प्रोटीन को ऐड करें कि देखिए हमारे बॉडी जो है वह प्रोटीन की बनी है सर के बाल पैर के नाखून तक हर चीज प्रोटीन से बनी होती है तो आप कोशिश करेंगे आप अपनी जिंदगी में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन को कंज्यूम करें अगर आप बात करते हैं मेरी एडवाइस की तो मैं हमेशा से वार करता हूं फर्स्ट क्लास प्रोटीन को बर्ड जैसे कि आप जानते हैं कि हमारे देश के अंदर बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो नॉन वेज नहीं खाते तो जो वेजिटेरियन शोर से प्रोटीन फूड सप्लीमेंट से प्रोटीन के आप उन्हें ऐड कर सकते हैं उसके बाद आप कॉन्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें सिंपल कार्बोहाइड्रेट आप अपनी जिंदगी से अवार्ड करें कॉन्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट में और तीसरा हेल्दी डाइट लें तो जब आप प्रॉपर इन तीनों को प्रॉपर अमाउंट में लेंगे इन तीनों चीजों का कंबीनेशन प्रॉपर मैं करो जब आपके लाइफ के अंदर होंगे तो आपको एक बैलेंस डाइट मिल पाएगी और आप अपने न्यूट्रिशन को बेहतर बना सकते हैं

Nomita Thukral · Answer

आजकल आप हिसाब से अगर हम जंग को खाना बंद कर देते हैं और यह सारे जो चीजें हैं हवा अपने घर में भी इंप्लीमेंट कर सकते हैं आपको अगर छोड़ते हैं तो बचपन से वह बच्चे उसी चीज को सीखते हैं अगर चतुर्दिक 2 साल के बच्चे को घर में यह सिखाया जाए कि बेटा आपने आपके लिए यह पौष्टिक है यह पोस्ट नहीं है उसी तरीके से बड़ा होगा अगर उसके मां-बाप खुद जंग खा रहे हैं और पौष्टिकता बच्चों को सिखा रहे हैं तो वह बच्चों को पौष्टिक आहार नहीं लेगा तो पौष्टिकता हमारी किचन में किस तरीके से अवेलेबल है मैंने आपको पहले आंसर में बताया कि हमें हरी सब्जियां और फल दूध इन सब चीजों को बच्चों को बचपन से दिखाना है और सबसे पहले खुद को सीख अगर हम खुद अपने आप को बदल चुप बदलेंगे तभी हम बच्चों को ज्ञान दे सकते हैं, आजकल आप हिसाब से अगर हम जंग को खाना बंद कर देते हैं और यह सारे जो चीजें हैं हवा अपने घर में भी इंप्लीमेंट कर सकते हैं आपको अगर छोड़ते हैं तो बचपन से वह बच्चे उसी चीज को सीखते हैं अगर चतुर्दिक 2 साल के बच्चे को घर में यह सिखाया जाए कि बेटा आपने आपके लिए यह पौष्टिक है यह पोस्ट नहीं है उसी तरीके से बड़ा होगा अगर उसके मां-बाप खुद जंग खा रहे हैं और पौष्टिकता बच्चों को सिखा रहे हैं तो वह बच्चों को पौष्टिक आहार नहीं लेगा तो पौष्टिकता हमारी किचन में किस तरीके से अवेलेबल है मैंने आपको पहले आंसर में बताया कि हमें हरी सब्जियां और फल दूध इन सब चीजों को बच्चों को बचपन से दिखाना है और सबसे पहले खुद को सीख अगर हम खुद अपने आप को बदल चुप बदलेंगे तभी हम बच्चों को ज्ञान दे सकते हैं

Himanshi Bhutani · Answer

हमें आज बहुत जो हम अच्छा खाना खाते हैं उससे हमें अच्छा न्यूट्रिशन मिलता है अच्छा पोषक तत्व में मिलते हैं तो हमें उस उसने हमें बैटरी फैशन शिक्षणाची बन सकता है आप पहले तो हमें जंग सूट नहीं खाना चाहिए जिसमें जिसमें किस को जागृत होती है बोलते हैं MP3 ट्रेन की जो भी आपकी रेडी टू ईट ड्रिंक से इलाज है और जो भी कार्बोनेटेड ड्रिंक होते हैं उन सब में क्या ग्रीस के अलावा कोई पोस्ट नहीं होता क्या गरीब और उसमें कुछ और पोस्ट करके नहीं होता है ना कोई प्रोटीन ना ही कोई और मिल गई तो इसलिए हमें इस तरह के खाने से दूध आना चाहिए कि हमें हम उस खाने की जगह पर कुछ अच्छा खाएंगे तो हमें बैटलस्टेशन मिलेगा हमें उससे बेहतर पोषक तत्व ले पाएंगे और इसके अलावा कुछ ऐसे पोषक तत्व कुछ ऐसे मिनिरल है जो खाने से हमें उसके साथ में कॉन्बिनेशन ऑफ़ फ़ूड लेना होता है जिससे कि वह 72 हमें जैसे कि अगर नाईट एग्जांपल की बात करूं तो हम हम लोग आयरन खा रहे हैं पर बहुत सारे लोगों को आयरन एंड जॉब नहीं हो पा रहा है बॉडी में क्योंकि वो लोग विटामिन सी नहीं ले रहे हैं साथ में तो अगर हम लोग आयरन का बेहतर अब्जॉर्प्शन चाहते हैं कि वह बॉडी में अच्छी तरह से सम्मिलित हो तो हमें साथ में विटामिन सी का सेवन करना बहुत जरूरी है तभी हमें उसके फायदे होंगे कि अगर हम लोग पालक खाते हैं क्या हम लोग काफी सुधरा का हरी पत्तेदार जो भी सब्जी खाते हैं जो कि आयरन रिच हैं तो खाने के बाद हमें कुछ भी आप विटामिन सी नेक्स्ट जो भी शोध रहते हैं जैसे कि अगर हम बात करें संतरा है या अमरूद है आमला है जो भी हमें सेवन जरूर करना चाहिए अगर हम लोग खा रहे हैं तो हमें लंच के बाद हम लोग आंवला कैंडी के सामने दिखा सकते हैं और इसके अलावा हम लोग के संतरा दिखा सकते हैं जिससे कि वह बेहतर में पोषक तत्व के मिलेंगे आयरन का ऑप्शन ज्यादा होगा इसी तरह से अगर हम लोग कैल्शियम के बारे में बात करें तो पेंशन को बॉडी में और सम्मिलित होने के लिए विटामिन बी की जरूरत होती है अगर हम लोग कैल्शियम खाएंगे अगर हमें हम लोग दूध पी रहे हैं तो बहुत बार क्या होता है कि हम लोग दूध पी रहे हैं बट वो हमारी हड्डियां फिर भी कमजोर है हमें उसकी फिर भी उसकी बॉडी में बैठती है तो उस तरह से हमें क्या करना है विटामिन डी तब तक हम साथ में नहीं ले रहे हैं कैल्शियम की सब कैलशिताब नहीं हो रहा है और सम्मिलित नहीं हो रहा है उसके लिए हमें नहीं करना है कि कैल्शियम के साथ साथ अमरीका बीन टेकन विटामिन डी मिली तो है हमें सूर्य से मिलता है कान में पानी का एक्सपोजर बहुत कम हो रहा है आजकल तो हमें धूप में भी 15 से 20 मिनट दिल्ली हम लोग बैठे बोडी बिटामिन की बॉडी खुद ही संतुष्ट करती रहे इसके अलावा अलसी के बीज है या जो भी और बीज है या फिर लोन पर छूट है खाना है उसमें भी अच्छी मात्रा में विटामिन डी मिलता है जो कि कैल्शियम को अनलॉक करने में मदद करता है इस तरह की चीजें अपने अपने देवी की डाइट में शामिल करते हैं तो हम एक डॉक्टर न्यूट्रिशन एक बेहतर पोषक तत्व हम ले पाएंगे और इसके अलावा जैसे हम लोग डाले खा रहे हैं गाली हम लोग अगर अंकुर करके खाएंगे और ज्यादा पोषक तत्व मिलते हैं हम अटेंड कर सकते हैं बहुत बटर न्यूट्रिशन हम नहीं ले सकते हैं थैंक यू, हमें आज बहुत जो हम अच्छा खाना खाते हैं उससे हमें अच्छा न्यूट्रिशन मिलता है अच्छा पोषक तत्व में मिलते हैं तो हमें उस उसने हमें बैटरी फैशन शिक्षणाची बन सकता है आप पहले तो हमें जंग सूट नहीं खाना चाहिए जिसमें जिसमें किस को जागृत होती है बोलते हैं MP3 ट्रेन की जो भी आपकी रेडी टू ईट ड्रिंक से इलाज है और जो भी कार्बोनेटेड ड्रिंक होते हैं उन सब में क्या ग्रीस के अलावा कोई पोस्ट नहीं होता क्या गरीब और उसमें कुछ और पोस्ट करके नहीं होता है ना कोई प्रोटीन ना ही कोई और मिल गई तो इसलिए हमें इस तरह के खाने से दूध आना चाहिए कि हमें हम उस खाने की जगह पर कुछ अच्छा खाएंगे तो हमें बैटलस्टेशन मिलेगा हमें उससे बेहतर पोषक तत्व ले पाएंगे और इसके अलावा कुछ ऐसे पोषक तत्व कुछ ऐसे मिनिरल है जो खाने से हमें उसके साथ में कॉन्बिनेशन ऑफ़ फ़ूड लेना होता है जिससे कि वह 72 हमें जैसे कि अगर नाईट एग्जांपल की बात करूं तो हम हम लोग आयरन खा रहे हैं पर बहुत सारे लोगों को आयरन एंड जॉब नहीं हो पा रहा है बॉडी में क्योंकि वो लोग विटामिन सी नहीं ले रहे हैं साथ में तो अगर हम लोग आयरन का बेहतर अब्जॉर्प्शन चाहते हैं कि वह बॉडी में अच्छी तरह से सम्मिलित हो तो हमें साथ में विटामिन सी का सेवन करना बहुत जरूरी है तभी हमें उसके फायदे होंगे कि अगर हम लोग पालक खाते हैं क्या हम लोग काफी सुधरा का हरी पत्तेदार जो भी सब्जी खाते हैं जो कि आयरन रिच हैं तो खाने के बाद हमें कुछ भी आप विटामिन सी नेक्स्ट जो भी शोध रहते हैं जैसे कि अगर हम बात करें संतरा है या अमरूद है आमला है जो भी हमें सेवन जरूर करना चाहिए अगर हम लोग खा रहे हैं तो हमें लंच के बाद हम लोग आंवला कैंडी के सामने दिखा सकते हैं और इसके अलावा हम लोग के संतरा दिखा सकते हैं जिससे कि वह बेहतर में पोषक तत्व के मिलेंगे आयरन का ऑप्शन ज्यादा होगा इसी तरह से अगर हम लोग कैल्शियम के बारे में बात करें तो पेंशन को बॉडी में और सम्मिलित होने के लिए विटामिन बी की जरूरत होती है अगर हम लोग कैल्शियम खाएंगे अगर हमें हम लोग दूध पी रहे हैं तो बहुत बार क्या होता है कि हम लोग दूध पी रहे हैं बट वो हमारी हड्डियां फिर भी कमजोर है हमें उसकी फिर भी उसकी बॉडी में बैठती है तो उस तरह से हमें क्या करना है विटामिन डी तब तक हम साथ में नहीं ले रहे हैं कैल्शियम की सब कैलशिताब नहीं हो रहा है और सम्मिलित नहीं हो रहा है उसके लिए हमें नहीं करना है कि कैल्शियम के साथ साथ अमरीका बीन टेकन विटामिन डी मिली तो है हमें सूर्य से मिलता है कान में पानी का एक्सपोजर बहुत कम हो रहा है आजकल तो हमें धूप में भी 15 से 20 मिनट दिल्ली हम लोग बैठे बोडी बिटामिन की बॉडी खुद ही संतुष्ट करती रहे इसके अलावा अलसी के बीज है या जो भी और बीज है या फिर लोन पर छूट है खाना है उसमें भी अच्छी मात्रा में विटामिन डी मिलता है जो कि कैल्शियम को अनलॉक करने में मदद करता है इस तरह की चीजें अपने अपने देवी की डाइट में शामिल करते हैं तो हम एक डॉक्टर न्यूट्रिशन एक बेहतर पोषक तत्व हम ले पाएंगे और इसके अलावा जैसे हम लोग डाले खा रहे हैं गाली हम लोग अगर अंकुर करके खाएंगे और ज्यादा पोषक तत्व मिलते हैं हम अटेंड कर सकते हैं बहुत बटर न्यूट्रिशन हम नहीं ले सकते हैं थैंक यू

Gaurav Sharma · Answer

आशा इश्क में मैं आपको बता पाऊंगा कि हमारी बॉडी को इनविटेशन नहीं हो पा रहा है क्या हुआ खाना खाते हुए तो खाने खाने की चीजें आते हैं और चमकदार लड़की है उनके अंदर का जनरल खाने मैं आपको सलूशन देता हूं कि हमारी बॉडी को अगर किसी की बहन के सारे रिक्वायरमेंट को पूरा करता है, आशा इश्क में मैं आपको बता पाऊंगा कि हमारी बॉडी को इनविटेशन नहीं हो पा रहा है क्या हुआ खाना खाते हुए तो खाने खाने की चीजें आते हैं और चमकदार लड़की है उनके अंदर का जनरल खाने मैं आपको सलूशन देता हूं कि हमारी बॉडी को अगर किसी की बहन के सारे रिक्वायरमेंट को पूरा करता है

Dt.Yamini Chandra · Answer

ओके राइट पानी देखा जाता है दिखाता है बॉडी रिक्वायरमेंट से की जाती है कि क्या रिक्वायरमेंट है क्या है उसके ऊपर हम फिर एकदम सलूशन निकाल तक निष्कर्ष निकालकर फिर हम बताते पल के लिए एजुकेशन क्या होना चाहिए बेहतर न्यूट्रिशन क्या कर आप बात कर तो आई मस्त से शुरू होता है हमारे घर से जितना आप अपने को अवेयर कर पाए उसके बच्चे के लिए क्या बेहतर है क्या सही है इतना ही नहीं अगर कर पाएगी अपनी फैमिली को अपने बच्चों को दूरी है बस लगा कि खाली मूवी खा ले लेकिन खा कर उसकी बेनिफिट क्या है पोर्टल क्या है व्हाट इस सिग्निफिकेंट क्यूटेशंस किसी को नहीं पता तो उसके लिए बेहतर जो न्यूट्रिशन अगर हम कहते हैं एक सेहतमंद जरूरी जो खाना है उसके लिए अवेंजर्स की जरूरत है मिल सकता है जल्दी थोड़े से जाते हैं उन महान ग्रीन वेजिटेबल्स के देशों में शुरू होती है और हमारे जो हमारी माता है हरिश्चंद्र की जनरल इंडियन सोसाइटी में जो एक तारा है कृषीवल है जो बहुत टाइम से चले आ रहे हैं यह है कि जो होती है जो भी होती है घर की वर्किंग हो जाए नॉन वर्किंग अगर घर में सब उसको ही बीमार है तो उसके लिए क्या बेहतर खाना है उस टाइम ड्यूरिंग पीरियड तो उसको उसी का ग्रोथ के लिए विटामिंस मिनरल्स की जरूरत है तो उसकी सूट बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट है ग्रीन वेजिटेबल्स इंपॉर्टेंट के लिए जरूरी है कल मिलना चाहिए उसको आयरन की जरूरत है वह फूड प्रोडक्ट हो सकती है जिससे वह और यूनिटी बिना एकदम एग्जांपल ओल्ड एज होम फैसले ले रही थी उसमें इन्हीं लोगों के बीच में काम करती हूं ज्योतिर्लिंग अगर ओल्ड एज होम कि हम बात करें तो वहां से जो लोगों खाना वगैरा वाइट किया जाता है किस तरह की दूरी है इसलिए आते हैं डिफरेंट टाइप्स ऑफ कुकिंग है जिसकी जो टीवी उसके लिए भी अच्छा है और इसके साथ-साथ ओं हेल्दी है उसको और हेल्दी बनाया जा सके, ओके राइट पानी देखा जाता है दिखाता है बॉडी रिक्वायरमेंट से की जाती है कि क्या रिक्वायरमेंट है क्या है उसके ऊपर हम फिर एकदम सलूशन निकाल तक निष्कर्ष निकालकर फिर हम बताते पल के लिए एजुकेशन क्या होना चाहिए बेहतर न्यूट्रिशन क्या कर आप बात कर तो आई मस्त से शुरू होता है हमारे घर से जितना आप अपने को अवेयर कर पाए उसके बच्चे के लिए क्या बेहतर है क्या सही है इतना ही नहीं अगर कर पाएगी अपनी फैमिली को अपने बच्चों को दूरी है बस लगा कि खाली मूवी खा ले लेकिन खा कर उसकी बेनिफिट क्या है पोर्टल क्या है व्हाट इस सिग्निफिकेंट क्यूटेशंस किसी को नहीं पता तो उसके लिए बेहतर जो न्यूट्रिशन अगर हम कहते हैं एक सेहतमंद जरूरी जो खाना है उसके लिए अवेंजर्स की जरूरत है मिल सकता है जल्दी थोड़े से जाते हैं उन महान ग्रीन वेजिटेबल्स के देशों में शुरू होती है और हमारे जो हमारी माता है हरिश्चंद्र की जनरल इंडियन सोसाइटी में जो एक तारा है कृषीवल है जो बहुत टाइम से चले आ रहे हैं यह है कि जो होती है जो भी होती है घर की वर्किंग हो जाए नॉन वर्किंग अगर घर में सब उसको ही बीमार है तो उसके लिए क्या बेहतर खाना है उस टाइम ड्यूरिंग पीरियड तो उसको उसी का ग्रोथ के लिए विटामिंस मिनरल्स की जरूरत है तो उसकी सूट बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट है ग्रीन वेजिटेबल्स इंपॉर्टेंट के लिए जरूरी है कल मिलना चाहिए उसको आयरन की जरूरत है वह फूड प्रोडक्ट हो सकती है जिससे वह और यूनिटी बिना एकदम एग्जांपल ओल्ड एज होम फैसले ले रही थी उसमें इन्हीं लोगों के बीच में काम करती हूं ज्योतिर्लिंग अगर ओल्ड एज होम कि हम बात करें तो वहां से जो लोगों खाना वगैरा वाइट किया जाता है किस तरह की दूरी है इसलिए आते हैं डिफरेंट टाइप्स ऑफ कुकिंग है जिसकी जो टीवी उसके लिए भी अच्छा है और इसके साथ-साथ ओं हेल्दी है उसको और हेल्दी बनाया जा सके

Arushi · Answer

आज के टाइम पर जितना भी खाने की क्वालिटी अच्छी नहीं है क्यों किया जाता है तो हम कभी नहीं डालते हैं हम पर जो भी प्रेषित प्रेषित करते हैं पोषक तत्व, आज के टाइम पर जितना भी खाने की क्वालिटी अच्छी नहीं है क्यों किया जाता है तो हम कभी नहीं डालते हैं हम पर जो भी प्रेषित प्रेषित करते हैं पोषक तत्व

Navneet Tiwari · Answer

वेतन हम तो बात करते हैं हम हमारी कंपनी है वह कंप्यूटर चलाती है उसका पूरा रिकॉर्ड कंट्री और उसके 20 साल में पूरा बॉडी क्या परी होती है, वेतन हम तो बात करते हैं हम हमारी कंपनी है वह कंप्यूटर चलाती है उसका पूरा रिकॉर्ड कंट्री और उसके 20 साल में पूरा बॉडी क्या परी होती है

Amrita Mahajan · Answer

हमें हम कैसे अपने आपको यहां से कुछ बुक प्वाइंट बनाने जा रहे हो जिससे हम हमें अच्छा लोकेशन मिल सकता है आपको मैंने बटाना जारी हो हमें भी दे सकते जो ऐड ऑन करना चाहिए वेजिटेरियन के लिए जो वेजिटेरियन हेलो उनके लिए हमें डेली बेसिस में आप डाल ले सकते हैं हर टाइप क्लब दाल खा सकते हैं और अगर आपको सरकार दोनों का मिक्स कंबीनेशन चाहिए तो बेस्ट ऑयल दाल चावल खाएं उसके साथ अब डाल दें ठीक है साथ में अपना जो भी आपका ग्रीन वेजिटेबल्स है गाजर हो गया है वो अभी लकी वेजिटेबल शॉप उसके साथ ले और मिल्क दूध जरूर नहीं जरूर ठीक है यह सब ना जरूर लक्षण होते हैं हमारे ब्लैक चना व चना अंडे और चीते बॉयल्ड चिकन चिकन और प्राइस का बेस्ट आगरा टीवी आगरा टीवी देखेंगे और चीनी अवेलेबल भी होता है एमसीडी मोटा है फिर भी कर सकते हैं विपिन को प्रभावित कर सकते हैं लगदी रीबॉक कर एक्सरसाइज करें तो यह दोनों चीजें हमारी बहुत जल्दी आओ बीटन दिखाओ हम बहुत जल्दी हमें खुद पी लो, हमें हम कैसे अपने आपको यहां से कुछ बुक प्वाइंट बनाने जा रहे हो जिससे हम हमें अच्छा लोकेशन मिल सकता है आपको मैंने बटाना जारी हो हमें भी दे सकते जो ऐड ऑन करना चाहिए वेजिटेरियन के लिए जो वेजिटेरियन हेलो उनके लिए हमें डेली बेसिस में आप डाल ले सकते हैं हर टाइप क्लब दाल खा सकते हैं और अगर आपको सरकार दोनों का मिक्स कंबीनेशन चाहिए तो बेस्ट ऑयल दाल चावल खाएं उसके साथ अब डाल दें ठीक है साथ में अपना जो भी आपका ग्रीन वेजिटेबल्स है गाजर हो गया है वो अभी लकी वेजिटेबल शॉप उसके साथ ले और मिल्क दूध जरूर नहीं जरूर ठीक है यह सब ना जरूर लक्षण होते हैं हमारे ब्लैक चना व चना अंडे और चीते बॉयल्ड चिकन चिकन और प्राइस का बेस्ट आगरा टीवी आगरा टीवी देखेंगे और चीनी अवेलेबल भी होता है एमसीडी मोटा है फिर भी कर सकते हैं विपिन को प्रभावित कर सकते हैं लगदी रीबॉक कर एक्सरसाइज करें तो यह दोनों चीजें हमारी बहुत जल्दी आओ बीटन दिखाओ हम बहुत जल्दी हमें खुद पी लो

Trupti K Topiwala · Answer

बेहतर किशन के लिए हमारे आहार में तो हर के गानों ट्रेन से से कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की मात्रा बनाकर रखी थी रखनी चाहिए यह हमारी बॉडी में गेम इज द फाइटर मैन एक बार मिलती है वह भी मेरी आ जाते तो दोनों मिल सेंड बाय टर्म इन दोनों की हर रोज की कितने दिन की रिकॉर्डिंग होनी चाहिए अगर वह हो जाती है तो फिर हमारी सेहत कायम बनी रहती है, बेहतर किशन के लिए हमारे आहार में तो हर के गानों ट्रेन से से कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की मात्रा बनाकर रखी थी रखनी चाहिए यह हमारी बॉडी में गेम इज द फाइटर मैन एक बार मिलती है वह भी मेरी आ जाते तो दोनों मिल सेंड बाय टर्म इन दोनों की हर रोज की कितने दिन की रिकॉर्डिंग होनी चाहिए अगर वह हो जाती है तो फिर हमारी सेहत कायम बनी रहती है

nutrition · Answer

गुड मॉर्निंग दोस्तों आज मेरे दिमाग में एक सवाल है कि यह आप कैसे हो टू गेट बेस्ट न्यूट्रिशन कैसे मतलब कॉस्टिक फॉर मेडिटेशन लिया जाए जो कि हमारे हेल्थ के लिए फूल हो तो उसके लिए सबसे अच्छा है कि हम लोग बैलेंस डाइट लें लाइक ब्रेकफास्ट ले उसका और उसमें इंक्लूड करें फ्रूट वेजिटेबल वेजिटेबल उसके बाद नार्मल जाओ लंच में आते हैं डालने वाले नाइट में आप रात में रात के मतलब 7:00 से 8:00 बजे से पहले खाना खा ले लाइट को ग्रीन वेजिटेबल शॉप और सुबह करेंगे अच्छा नहीं है तो रोज जो चीज मार्केट में सीजनल फ्रूट्स एंड वेजिटेबल उसे इन अपने ट्यूशन वाले स्टेशन मिल जाता है हमारे बॉडी के लिए जो एक होता है हमारे बॉडी किधर होता है और उससे अगर आप बैलेंस निवेशन लेंगे तो बहुत सारी बीमारियों से बचे रहेंगे थैंक यू, गुड मॉर्निंग दोस्तों आज मेरे दिमाग में एक सवाल है कि यह आप कैसे हो टू गेट बेस्ट न्यूट्रिशन कैसे मतलब कॉस्टिक फॉर मेडिटेशन लिया जाए जो कि हमारे हेल्थ के लिए फूल हो तो उसके लिए सबसे अच्छा है कि हम लोग बैलेंस डाइट लें लाइक ब्रेकफास्ट ले उसका और उसमें इंक्लूड करें फ्रूट वेजिटेबल वेजिटेबल उसके बाद नार्मल जाओ लंच में आते हैं डालने वाले नाइट में आप रात में रात के मतलब 7:00 से 8:00 बजे से पहले खाना खा ले लाइट को ग्रीन वेजिटेबल शॉप और सुबह करेंगे अच्छा नहीं है तो रोज जो चीज मार्केट में सीजनल फ्रूट्स एंड वेजिटेबल उसे इन अपने ट्यूशन वाले स्टेशन मिल जाता है हमारे बॉडी के लिए जो एक होता है हमारे बॉडी किधर होता है और उससे अगर आप बैलेंस निवेशन लेंगे तो बहुत सारी बीमारियों से बचे रहेंगे थैंक यू

Kunal Sharma · Answer

पहले देखी है पहले तो आप इतने दिन का पूरा शेड्यूल बनाई थी आप खाते क्या ऑलरेडी क्या-क्या सारे अपनी डाइट में मॉर्निंग से लेकर नाइट कर उसके बाद उसको चेक कीजिए कि कहां पर कमी है और कहां पर नहीं है और यह कैसे चेक करें झूसी से एक्स्ट्रा प्ले रहे हैं कभी कुछ पकड़ लिया कभी मीठा खा लिया कभी बीच में कुछ खाले जिसकी जरूरत नहीं है यह तो हम छोटे से सुनते हैं कि इन चीजों की जरूरत नहीं पड़ती हैं जैसे हमेशा पासपोर्ट में बिजी हो गई और उनको सबसे कर दीजिए अगर हमारी डाइट में छाले नहीं है बैलेंस नहीं है यह चीज नहीं है मल्टीविटामिंस को मिस कर रहे हैं और उसके बाद सेकंड थिंग जो हमारी आती है वहीं उसके बाद हम आज बाकी प्रोटीन दूध एक ही से क्या-क्या कैसे ले रहे हैं कितनी ले रहे हैं अगर आप की तारीफ में यह चीज नहीं है तो अगर आप सिर्फ बनी हुई चली हुई सब्जी खा रहे हैं एक सिपाही के साथ सुबह-शाम राजू कि हमारे मुंह से निकलता है और इसमें कहीं पर भी कहीं पनीर नहीं आना दूर नहीं आ रहा यह चीजें नहीं आ रही यहां से प्रॉब्लम आएगी उसी की उसके बीच में उसका चोर सेट कर दीजिए मिल्क मिल्क चिकन पोल्ट्री हम सुनते आ रहे हैं यह चीजें उसमें होती हैं जो टीम में इस को ऐड कर दीजिए उसके बाद जो हमारे पास रह गया कि हम तेल कितना दिन में लिखा संजीव कर रहे हैं ऑयल कितना ले रहे हैं और कौन सा वाला ले रहे हैं उसमें देखिए कितनी बार जो आपने शेड्यूल बनाया आपको वैल्यू और अगर वह आपको ज्यादा लग रहा है एक दिन मैं आपको अपनी बॉडी वेट के हिसाब से पॉइंट 5 ग्राम के पास ही सेट चाहिए होता है तो उसके आसपास से आप देख सकते हैं कि जितना तो कम या ज्यादा लग रहा है उसको कम कर सकते हैं, पहले देखी है पहले तो आप इतने दिन का पूरा शेड्यूल बनाई थी आप खाते क्या ऑलरेडी क्या-क्या सारे अपनी डाइट में मॉर्निंग से लेकर नाइट कर उसके बाद उसको चेक कीजिए कि कहां पर कमी है और कहां पर नहीं है और यह कैसे चेक करें झूसी से एक्स्ट्रा प्ले रहे हैं कभी कुछ पकड़ लिया कभी मीठा खा लिया कभी बीच में कुछ खाले जिसकी जरूरत नहीं है यह तो हम छोटे से सुनते हैं कि इन चीजों की जरूरत नहीं पड़ती हैं जैसे हमेशा पासपोर्ट में बिजी हो गई और उनको सबसे कर दीजिए अगर हमारी डाइट में छाले नहीं है बैलेंस नहीं है यह चीज नहीं है मल्टीविटामिंस को मिस कर रहे हैं और उसके बाद सेकंड थिंग जो हमारी आती है वहीं उसके बाद हम आज बाकी प्रोटीन दूध एक ही से क्या-क्या कैसे ले रहे हैं कितनी ले रहे हैं अगर आप की तारीफ में यह चीज नहीं है तो अगर आप सिर्फ बनी हुई चली हुई सब्जी खा रहे हैं एक सिपाही के साथ सुबह-शाम राजू कि हमारे मुंह से निकलता है और इसमें कहीं पर भी कहीं पनीर नहीं आना दूर नहीं आ रहा यह चीजें नहीं आ रही यहां से प्रॉब्लम आएगी उसी की उसके बीच में उसका चोर सेट कर दीजिए मिल्क मिल्क चिकन पोल्ट्री हम सुनते आ रहे हैं यह चीजें उसमें होती हैं जो टीम में इस को ऐड कर दीजिए उसके बाद जो हमारे पास रह गया कि हम तेल कितना दिन में लिखा संजीव कर रहे हैं ऑयल कितना ले रहे हैं और कौन सा वाला ले रहे हैं उसमें देखिए कितनी बार जो आपने शेड्यूल बनाया आपको वैल्यू और अगर वह आपको ज्यादा लग रहा है एक दिन मैं आपको अपनी बॉडी वेट के हिसाब से पॉइंट 5 ग्राम के पास ही सेट चाहिए होता है तो उसके आसपास से आप देख सकते हैं कि जितना तो कम या ज्यादा लग रहा है उसको कम कर सकते हैं

Bushra Naaz Shahid · Answer

स्पैक्यूलेशन होने के लिए हमें अपनी सबसे पहले अपने ध्यान रखना और माइक्रो माइक्रो न्यूट्रिएंट्स का ध्यान में रखना होगा उसमें उत्पन्न करता है क्या आप किस लोकेशन पर रह रहे हैं और और कहां पर आप कहां से बिलॉन्ग करते हैं या आपको क्या हार्दिक से डिलीट क्या है तो कुछ लोग को जैसे कॉलिंग राम तो उसे फ्लाइट खाने की आदत होती है इंडियंस के हमारे अंदर क्या होता है हम राइस ओर व्हीट हो ज्यादा काम करती कंप्लीटेड करना चाहिए, स्पैक्यूलेशन होने के लिए हमें अपनी सबसे पहले अपने ध्यान रखना और माइक्रो माइक्रो न्यूट्रिएंट्स का ध्यान में रखना होगा उसमें उत्पन्न करता है क्या आप किस लोकेशन पर रह रहे हैं और और कहां पर आप कहां से बिलॉन्ग करते हैं या आपको क्या हार्दिक से डिलीट क्या है तो कुछ लोग को जैसे कॉलिंग राम तो उसे फ्लाइट खाने की आदत होती है इंडियंस के हमारे अंदर क्या होता है हम राइस ओर व्हीट हो ज्यादा काम करती कंप्लीटेड करना चाहिए

Fahim Vohra · Answer

हमें बेहतर पोषण किसे नहीं करता है कि हमें जो 25 दिन में पूरे दिन में 43 प्रकार के पोषक और विटामिन रिजल्ट की जोड़ी को चाहिए जो लगाके मिल जाएगा पारक में केमिकल एडमिन नहीं मिल पाए उसके लिए थैंक यू, हमें बेहतर पोषण किसे नहीं करता है कि हमें जो 25 दिन में पूरे दिन में 43 प्रकार के पोषक और विटामिन रिजल्ट की जोड़ी को चाहिए जो लगाके मिल जाएगा पारक में केमिकल एडमिन नहीं मिल पाए उसके लिए थैंक यू

Rajinder Parshad Malik · Answer

न्यू को खाना खाना चाहिए कम कैलरी का जिसमें प्रोटीन ज्यादा हो विटामिन मिनरल ज्यादा हो जिससे उनकी बॉडी एकदम बैलेंस रहे हो रहे हैं बैलेंस दिखाना चाहिए और पानी की मात्रा भी मोदी के लिए पर्याप्त होनी चाहिए  इससे पूरी जिंदगी बीमारियों से बचाकर कंप्लीट होता है धन्यवाद, न्यू को खाना खाना चाहिए कम कैलरी का जिसमें प्रोटीन ज्यादा हो विटामिन मिनरल ज्यादा हो जिससे उनकी बॉडी एकदम बैलेंस रहे हो रहे हैं बैलेंस दिखाना चाहिए और पानी की मात्रा भी मोदी के लिए पर्याप्त होनी चाहिए  इससे पूरी जिंदगी बीमारियों से बचाकर कंप्लीट होता है धन्यवाद

Abhinash Shah · Answer

ऑटो रिकॉर्डिंग अपने मित्र लेटेस्ट न्यूज़, ऑटो रिकॉर्डिंग अपने मित्र लेटेस्ट न्यूज़

Satbir Kuhar · Answer

अगर पोषण मिल सकता तो हर्बल लाइफ से ही मिल सकता है और कहीं से अच्छा पोषण नहीं मिल सकता इसमें जो भरपूर मात्रा में विटामिन कैल्शियम फाइबर कैल्शियम यह सारी चीजें मिलती है और आज के टाइम इतनी भ्रष्टाचारी भेजो हम खाने खाना ले रहे हैं अब जो घर का खाना खा रहे हैं इतनी ज्यादा मात्रा में सक्रिय हो रही है हो रहा है इससे ज्यादा उसमें वह पोषक तत्व खत्म होती जा रही है खेती से भी और कौशल से तो हम ले रहे हैं उनसे अच्छा पोषण मिलता है इससे हर्बल लाइफ से, अगर पोषण मिल सकता तो हर्बल लाइफ से ही मिल सकता है और कहीं से अच्छा पोषण नहीं मिल सकता इसमें जो भरपूर मात्रा में विटामिन कैल्शियम फाइबर कैल्शियम यह सारी चीजें मिलती है और आज के टाइम इतनी भ्रष्टाचारी भेजो हम खाने खाना ले रहे हैं अब जो घर का खाना खा रहे हैं इतनी ज्यादा मात्रा में सक्रिय हो रही है हो रहा है इससे ज्यादा उसमें वह पोषक तत्व खत्म होती जा रही है खेती से भी और कौशल से तो हम ले रहे हैं उनसे अच्छा पोषण मिलता है इससे हर्बल लाइफ से

Dietician Apoorva Saini · Answer

हिंदी कैलेंडर कैलेंडर कैलेंडर नेशन हमारा होता है कि मैं बैलेंस डाइट हमें चाहिए कि वह हम केंद्र कैसे करते हैं कि हम सीरियल आती है ना करते हैं बात करते हैं हम प्रोजेक्टर कैसे हो गया अच्छा-अच्छा 2018 के आर्केस्ट्रा ऑप्शन आ गए दूसरे बलियापुर, हिंदी कैलेंडर कैलेंडर कैलेंडर नेशन हमारा होता है कि मैं बैलेंस डाइट हमें चाहिए कि वह हम केंद्र कैसे करते हैं कि हम सीरियल आती है ना करते हैं बात करते हैं हम प्रोजेक्टर कैसे हो गया अच्छा-अच्छा 2018 के आर्केस्ट्रा ऑप्शन आ गए दूसरे बलियापुर

Dr.Sangeeta Malu · Answer

वहीं पर यूपी से मिलने के लिए ऐसा कोई बात नहीं है उसमें डाल है सब्जी है तू है तू है तू थे वेजिटेबल सैलेड अगर यह कीजिए आती ढोलीडा एक विलन बेटी के जन्म पर दिया, वहीं पर यूपी से मिलने के लिए ऐसा कोई बात नहीं है उसमें डाल है सब्जी है तू है तू है तू थे वेजिटेबल सैलेड अगर यह कीजिए आती ढोलीडा एक विलन बेटी के जन्म पर दिया

Megha Chandel · Answer

आपकी थाली जो रैली 2000 अल्टो क्वांटिटी करती है 25 साल की है और आप आइडियल बॉडी वेट मेंटेन कर रहे हैं सबको 30 40 पर्सन सैलरी के डर से आना चाहिए धोती चावल आलू से एक परसेंट जाना चाहिए कि अंडा दूध से रिलेटेड आइटम्स रही है इनसे आना चाहिए आना चाहिए प्रकार के होते सेट की कैलोरी आ रही है वॉलपेपर रेटेड सेट किया है वह आपके शरीर के लिए ज्यादा अच्छी होती है उसे आप अपना रियल बॉडी वेट, आपकी थाली जो रैली 2000 अल्टो क्वांटिटी करती है 25 साल की है और आप आइडियल बॉडी वेट मेंटेन कर रहे हैं सबको 30 40 पर्सन सैलरी के डर से आना चाहिए धोती चावल आलू से एक परसेंट जाना चाहिए कि अंडा दूध से रिलेटेड आइटम्स रही है इनसे आना चाहिए आना चाहिए प्रकार के होते सेट की कैलोरी आ रही है वॉलपेपर रेटेड सेट किया है वह आपके शरीर के लिए ज्यादा अच्छी होती है उसे आप अपना रियल बॉडी वेट

Bhushan Junghare · Answer

मॉर्निंग में आपका हिंदी ब्रेकफास्ट होना चाहिए और आप कोटेशन आपको डाइट प्लान, मॉर्निंग में आपका हिंदी ब्रेकफास्ट होना चाहिए और आप कोटेशन आपको डाइट प्लान

Bikendar Bijarnia · Answer

जगत के लिए क्या है कि ले चलो रात में तो जगह ढूंढ ले लेंगे तो प्रोटीन के लिए हमारे पास हो जाता है लेकिन इसमें भी अपने से ज्यादा मात्रा में नहीं करते तो दूसरी चीजें साथ में जाते हैं तो प्रोटीन के लिए सप्लीमेंट्री सप्लीमेंट्री दोनों ही लेना पड़ेगा, जगत के लिए क्या है कि ले चलो रात में तो जगह ढूंढ ले लेंगे तो प्रोटीन के लिए हमारे पास हो जाता है लेकिन इसमें भी अपने से ज्यादा मात्रा में नहीं करते तो दूसरी चीजें साथ में जाते हैं तो प्रोटीन के लिए सप्लीमेंट्री सप्लीमेंट्री दोनों ही लेना पड़ेगा

A P Ahuja · Answer

वेजिटेबल वेजिटेबल पॉसिबल टू ड्रा डांस बॉय लिस्ट एंड साल्ट एंड धनिया एंड काली मिर्ची ब्लैक ब्लैक पेपर सेक्टर एंड हेल्पफुल टो योर बॉडी इंक्रीज इम्यूनिटी एस ठे कम फ्रॉम द काऊ विडियो और उससे आपको बीमारियां होती हैं तो इसलिए कोशिश करिए कि आपको उसको इंफेक्शन का रिस्क ना हो अंडा भेजिए तो उसके मुताबिक अभी अच्छी क्वालिटी ठीक है आप देखते हुए डाइट चार्ट बनाया जा सकता है ताकि आपको कौन सा देश की सेना को पूरी एडवाइज कर सकता है उससे रिट पिटिशन, वेजिटेबल वेजिटेबल पॉसिबल टू ड्रा डांस बॉय लिस्ट एंड साल्ट एंड धनिया एंड काली मिर्ची ब्लैक ब्लैक पेपर सेक्टर एंड हेल्पफुल टो योर बॉडी इंक्रीज इम्यूनिटी एस ठे कम फ्रॉम द काऊ विडियो और उससे आपको बीमारियां होती हैं तो इसलिए कोशिश करिए कि आपको उसको इंफेक्शन का रिस्क ना हो अंडा भेजिए तो उसके मुताबिक अभी अच्छी क्वालिटी ठीक है आप देखते हुए डाइट चार्ट बनाया जा सकता है ताकि आपको कौन सा देश की सेना को पूरी एडवाइज कर सकता है उससे रिट पिटिशन

Deepak Dhariwal · Answer

उम्मीद तो दोबारा पुतिन भोजन था जो हम पहले के टिकट एच और जो मोटा ना जाते थे वही हमारा न्यूट्रिशन प्रोडक्ट पर जाते हैं तो काफी महंगे होते हैं जो मिडल क्लास फैमिली आफ ग्लोबल पावर्टी लाइन सपोर्ट नहीं करते अगर हम वहीं कुछ कंपनियां ऐसी भी है जो आयुर्वेदिक एक काम कर रही है एग्रीकल्चर प्रोडक्ट पर काम कर रही हैं इसे फैशन शूटिंग लिमिटेड कंपनी है 8:00 पीएम है हर्बल है वह इस तरह के प्रोडक्ट बनाते हैं जो एग्रीकल्चर से रिलेटेड होते हों जिनमें साइड इफेक्ट बहुत कम होते हैं तो कुछ कंपनियां है इंडिया में तो हम उनका न्यूट्रिशन तो हमें मिल जाता है और वह सब ताजी होता है यह तो ब्रांडेड कंपनियों से तो हम बोले सकते हो और प्राकृतिक तरीके अपना सकते जैसे मोटे-मोटे नाच, उम्मीद तो दोबारा पुतिन भोजन था जो हम पहले के टिकट एच और जो मोटा ना जाते थे वही हमारा न्यूट्रिशन प्रोडक्ट पर जाते हैं तो काफी महंगे होते हैं जो मिडल क्लास फैमिली आफ ग्लोबल पावर्टी लाइन सपोर्ट नहीं करते अगर हम वहीं कुछ कंपनियां ऐसी भी है जो आयुर्वेदिक एक काम कर रही है एग्रीकल्चर प्रोडक्ट पर काम कर रही हैं इसे फैशन शूटिंग लिमिटेड कंपनी है 8:00 पीएम है हर्बल है वह इस तरह के प्रोडक्ट बनाते हैं जो एग्रीकल्चर से रिलेटेड होते हों जिनमें साइड इफेक्ट बहुत कम होते हैं तो कुछ कंपनियां है इंडिया में तो हम उनका न्यूट्रिशन तो हमें मिल जाता है और वह सब ताजी होता है यह तो ब्रांडेड कंपनियों से तो हम बोले सकते हो और प्राकृतिक तरीके अपना सकते जैसे मोटे-मोटे नाच

मुझे बेहतर पोषण कैसे मिल सकता है?...
Mujhe Behtar Poshan Kaise Mil Sakta Hai

𝑺𝒂𝒏𝒅𝒆𝒆𝒑 𝑮𝒐𝒔𝒘𝒂𝒎𝒊

Health and Fitness Expert

पोषण और पोषक में क्या अंतर है?
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भू पोषण कैसे होता है?
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पोषण क्या है?
Poshan Kya Hai
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जीव अपना पोषण कैसे करते हैं?
Jeev Apna Poshan Kaise Karte Hain
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जंतुओं का पोषण कैसे होता है?
Jantuon Ka Poshan Kaise Hota Hai
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सामुदायिक पोषण क्या है ?
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