खेल आपको मानसिक रूप से कैसे मदद करता हैं?...


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Yogender Dhillon

Law Educator , Advocate Motivational Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले यदि हम खेलते हैं तो सारे जी के एक्सरसाइज हो जाती है तो हमारा कंसंट्रेशन बढ़ता है ठीक है और सब शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है यह सच्चाई है फिर उसके बाद डिसीप्लिन आता है हम खेलते हैं तो डिसिप्लिन आता है उसमें उसके बाद यदि हम खेल के जब खेलते हैं तो हमारी निगाह उस खेल पर ही होती है तो इतना कंसंट्रेशन लेवल बढ़ जाता है हमें आदत हो जाती है कोई भी काम करते हैं तो हमारा उतना ही कंसंट्रेशन लेवल पर काम करते हैं इसलिए मानसिक रूप से बहुत मदद करता है खेल

sabse pehle yadi hum khelte hain toh saare ji ke exercise ho jaati hai toh hamara kansantreshan badhta hai theek hai aur sab sharir me swasth mastishk niwas karta hai yah sacchai hai phir uske baad discipline aata hai hum khelte hain toh discipline aata hai usme uske baad yadi hum khel ke jab khelte hain toh hamari nigah us khel par hi hoti hai toh itna kansantreshan level badh jata hai hamein aadat ho jaati hai koi bhi kaam karte hain toh hamara utana hi kansantreshan level par kaam karte hain isliye mansik roop se bahut madad karta hai khel

सबसे पहले यदि हम खेलते हैं तो सारे जी के एक्सरसाइज हो जाती है तो हमारा कंसंट्रेशन बढ़ता है

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POOJA ( Psychologist )

Education Counselor

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Veva Jadeja

cricket coach

0:19

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गेम खेलो अपने जीवन का अहम हिस्सा होता है खेलकूद से आदमी बड़ा या छोटा नहीं होता खेल परिषद

game khelo apne jeevan ka aham hissa hota hai khelkud se aadmi bada ya chota nahi hota khel parishad

गेम खेलो अपने जीवन का अहम हिस्सा होता है खेलकूद से आदमी बड़ा या छोटा नहीं होता खेल परिषद

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जानम फिल्म खेसारी रूप से काम करते हैं उछल कूद करते हैं दौड़ भाग करते हैं जब हम जो बात करते हैं तो तेजी से हमारे शरीर का जोखिम में भर्ती जी से काम करता है इस प्रकार हम अपने आप को जब साथियों के साथ करते हैं या अपने किसी के भी साथ चलते हैं तो हम उसके साथ होते हैं बोलने की प्रकट किया करता है उसको प्यार से बात करने की भी कृपया करते हैं उन सब के कारण हम मांगे दिमाग है वह बहुत सकारात्मक सोच ईश्वर का खेल हमारी जिंदगी में भारी बरसात करता है

jaanam film khesari roop se kaam karte hain uchhal kud karte hain daudh bhag karte hain jab hum jo baat karte hain toh teji se hamare sharir ka jokhim me bharti ji se kaam karta hai is prakar hum apne aap ko jab sathiyo ke saath karte hain ya apne kisi ke bhi saath chalte hain toh hum uske saath hote hain bolne ki prakat kiya karta hai usko pyar se baat karne ki bhi kripya karte hain un sab ke karan hum mange dimag hai vaah bahut sakaratmak soch ishwar ka khel hamari zindagi me bhari barsat karta hai

जानम फिल्म खेसारी रूप से काम करते हैं उछल कूद करते हैं दौड़ भाग करते हैं जब हम जो बात करते

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Km. Noshad

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खेल उन प्रक्रियाओं से है जो मनुष्य के शारीरिक विकास तथा कार्यों के समुचित संपादन में सहायक होते हैं पढ़ना और ज्ञान प्राप्त करना मानसिक कार्य के अंतर्गत आते हैं शारीरिक शरीर को मजबूत बनाने के लिए जो बयान किए जाते हैं वह सब कार्य के अंतर्गत आते हैं शारीरिक किसी कार्य को करने के लिए शारीरिक एवं मानसिक रूप से विकसित होना आवश्यक है पढ़ने लिखने एवं खेलने आदि सभी कार्यों में हमारा मस्तिष्क और शरीर दोनों एक साथ कार्य करते हैं मनोज सर्जिकल एजुकेशन की

khel un prakriyaon se hai jo manushya ke sharirik vikas tatha karyo ke samuchit sampadan mein sahayak hote hain padhna aur gyaan prapt karna mansik karya ke antargat aate hain sharirik sharir ko majboot banane ke liye jo bayan kiye jaate hain vaah sab karya ke antargat aate hain sharirik kisi karya ko karne ke liye sharirik evam mansik roop se viksit hona aavashyak hai padhne likhne evam khelne aadi sabhi karyo mein hamara mastishk aur sharir dono ek saath karya karte hain manoj surgical education ki

खेल उन प्रक्रियाओं से है जो मनुष्य के शारीरिक विकास तथा कार्यों के समुचित संपादन में सहायक

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Kriti

Volunteer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए खेल ऐसी चीज जो हम आराम अपने घंटे से करते हैं कभी कोई चीज जबरदस्ती नहीं करते हैं उसमें तो उससे क्या होता है कि आप अगर किसी चीज के मानसिक दबाव में है तो अगर आप खेलते हो तो मतलब आप अपनी इंटरेस्ट के चीज कर रहे हो तो जरूरी नहीं है खेल ही सब कुछ होता है या जो भी कुछ लोग होते जो पढ़ाई में खुशी मिलती है तो अगर आपको खेल अच्छा लगता है वह जो कोशिश करो जो आपको अच्छी लगती है तो इस तरीके सब के मानचित्र को मदद मिलती है

dekhiye khel aisi cheez jo hum aaram apne ghante se karte hain kabhi koi cheez jabardasti nahi karte hain usme toh usse kya hota hai ki aap agar kisi cheez ke mansik dabaav mein hai toh agar aap khelte ho toh matlab aap apni interest ke cheez kar rahe ho toh zaroori nahi hai khel hi sab kuch hota hai ya jo bhi kuch log hote jo padhai mein khushi milti hai toh agar aapko khel accha lagta hai vaah jo koshish karo jo aapko achi lagti hai toh is tarike sab ke manchitra ko madad milti hai

देखिए खेल ऐसी चीज जो हम आराम अपने घंटे से करते हैं कभी कोई चीज जबरदस्ती नहीं करते हैं उसमे

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