Question

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एक व्यक्ति चिंता से कैसे निपट सकता है?

Raj Alampur · Accepted Answer

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Dr. Sanjeev Tripathi · Answer

चिंता ता चिंता है कर लो काम में नहीं आता कि गंभीर चिंता के सॉन्ग पेश की जाएगी वह करीब 10% लोगों में होती है बहुत काम की चिंता क्या है अगर आप रिलैक्स हो जाओ तो आपको चिंता नहीं रहेगी जुड़वा डीलक्स की कितनी फीस होती होती है इसके बारे में, चिंता ता चिंता है कर लो काम में नहीं आता कि गंभीर चिंता के सॉन्ग पेश की जाएगी वह करीब 10% लोगों में होती है बहुत काम की चिंता क्या है अगर आप रिलैक्स हो जाओ तो आपको चिंता नहीं रहेगी जुड़वा डीलक्स की कितनी फीस होती होती है इसके बारे में

Archana Chaudhary · Answer

ज़ी टीवी पर चलता है जो जरूरत से ज्यादा चिंता होती है और हमारी बॉडी को करती है और आईटी से निपटने का तरीका है कि योग्य कॉग्निटिव थेरेपी आती है, ज़ी टीवी पर चलता है जो जरूरत से ज्यादा चिंता होती है और हमारी बॉडी को करती है और आईटी से निपटने का तरीका है कि योग्य कॉग्निटिव थेरेपी आती है

Pratishtha Trivedi · Answer

अलग अलग तरीके की एंजाइटी के अलग-अलग बताऊंगी कि अगर आपको इनवाइट तो आप प्रोफेशनल प्ले बाकी आपको एक पता चले आप की अंग्रेजी पर जो मैच करते हैं उसके अलावा हम थोड़ा कठिन है तो उस को बदलने से बाकी जेनरेशन एक्सरसाइज ब्रांडिंग मेडिटेशन अधिवेशन यह सब करके गई थी जो लोगों को होती है उसे अटेंड पाया जा सकता है, अलग अलग तरीके की एंजाइटी के अलग-अलग बताऊंगी कि अगर आपको इनवाइट तो आप प्रोफेशनल प्ले बाकी आपको एक पता चले आप की अंग्रेजी पर जो मैच करते हैं उसके अलावा हम थोड़ा कठिन है तो उस को बदलने से बाकी जेनरेशन एक्सरसाइज ब्रांडिंग मेडिटेशन अधिवेशन यह सब करके गई थी जो लोगों को होती है उसे अटेंड पाया जा सकता है

Ms. Kalpana Raman · Answer

एंजाइटी बॉडी फैंटम होता है चिंता विचार पर होता है वाली ऑल इन राइटिंग में डिस्पेंसरी का बड़ा रूप जो बॉडी में दिखता है फिजिकल चम चमके घबराहट लगना पीछे नहीं लगता है मुंह करके जाना याद बहुत ज्यादा जल्दबाजी करना या पसीने आने का बॉडी सिस्टम होता है इन राइटिंग में आपको इमोशनल पर भी देखना पड़ता है जो चिंता का प्लानिंग ऑनलाइन प्लान मतलब में किसी चीज के लिए सेट धूल और तकदीर बना दो उसको फॉलो करता रहूं साथ में भी उसके लिए अल्टरनेटर बड़ी होता है जहां पर में एक ही कार्य के लिए 10,000 विचार कर लूंगा से कलर के नाम के कैसे होगा अगर ऐसा नहीं हुआ तो अगर किसी ने मुझे ऐसे बोलते हुए देख लिया तो फिर मैंने गलत कर मुक्त गलत हो गया हो तो तो दुनिया का दुनिया क्या कहेगी मम्मी पागल क्या कहेंगे लोग क्या कहेंगे मिलेगी कोई ना कोई क्या कहेगा तो चिंता को अगर जिद की आदत है चिंता ही करना हर चीज पर तो उसको हम लोग प्रत्यक्ष और मॉडिफिकेशन खाना पड़ता है कि कोई भी विचार हो मेरे लिए लिखित का काम कैसे करती है और वह विचार को कैसे चेंज किया जाता है और मॉडिफाई किया जाता है कि 10 प्लान पर वही रखा जाता है, एंजाइटी बॉडी फैंटम होता है चिंता विचार पर होता है वाली ऑल इन राइटिंग में डिस्पेंसरी का बड़ा रूप जो बॉडी में दिखता है फिजिकल चम चमके घबराहट लगना पीछे नहीं लगता है मुंह करके जाना याद बहुत ज्यादा जल्दबाजी करना या पसीने आने का बॉडी सिस्टम होता है इन राइटिंग में आपको इमोशनल पर भी देखना पड़ता है जो चिंता का प्लानिंग ऑनलाइन प्लान मतलब में किसी चीज के लिए सेट धूल और तकदीर बना दो उसको फॉलो करता रहूं साथ में भी उसके लिए अल्टरनेटर बड़ी होता है जहां पर में एक ही कार्य के लिए 10,000 विचार कर लूंगा से कलर के नाम के कैसे होगा अगर ऐसा नहीं हुआ तो अगर किसी ने मुझे ऐसे बोलते हुए देख लिया तो फिर मैंने गलत कर मुक्त गलत हो गया हो तो तो दुनिया का दुनिया क्या कहेगी मम्मी पागल क्या कहेंगे लोग क्या कहेंगे मिलेगी कोई ना कोई क्या कहेगा तो चिंता को अगर जिद की आदत है चिंता ही करना हर चीज पर तो उसको हम लोग प्रत्यक्ष और मॉडिफिकेशन खाना पड़ता है कि कोई भी विचार हो मेरे लिए लिखित का काम कैसे करती है और वह विचार को कैसे चेंज किया जाता है और मॉडिफाई किया जाता है कि 10 प्लान पर वही रखा जाता है

Dr.Nisha Joshi · Answer

चिंता से कैसे निपट सकता है चिंता से निपटने के लिए उसको हर रोज डेली मेडिटेशन करना होगा प्राणायाम करना होगा ठीक है योग करना होगा एक्सरसाइज करनी होगी ध्यान देना होगा ठीक है तो वह अपनी चिंता से आराम से नहीं पड़ सकता है ठीक है, चिंता से कैसे निपट सकता है चिंता से निपटने के लिए उसको हर रोज डेली मेडिटेशन करना होगा प्राणायाम करना होगा ठीक है योग करना होगा एक्सरसाइज करनी होगी ध्यान देना होगा ठीक है तो वह अपनी चिंता से आराम से नहीं पड़ सकता है ठीक है

Deepinder Sekhon · Answer

सबसे पहले आईडेंटिफाई करो कि आपको इनवाइट ही हो क्यों रे बहुत सारी रीजन होते हैं नाइटी के लिए तो हमें तो यह पता ही नहीं लगता एक गायत्री एक बच्चे को होगी कि ग्राम देने जा रहा है उसको इनसाइटी हो गई थी आपको क्यों हो गई है क्योंकि आपने किया तो अच्छे से प्रिपेयर नहीं किया या आपको डर लग रहा है कि आप रिजल्ट में फेल हो जाओगे या घर में मां बाप अगर बहुत स्वीट है तो है कि पता नहीं वह कैसे करेंगे फिर मैंने बैटरी बचत मोड के साथ ही पेपर देने जा रहा है तो फर्स्ट वॉल्यूम को भी काम अंडरस्टैंड आईटी क्यों हो रही है इसलिए बहुत ज्यादा जरूरी है उन को समझाने के लिए कि आपको किस चीज का डर लग रहा है जिसकी वजह से इनसाइटी हो रही है वेरी गुड, सबसे पहले आईडेंटिफाई करो कि आपको इनवाइट ही हो क्यों रे बहुत सारी रीजन होते हैं नाइटी के लिए तो हमें तो यह पता ही नहीं लगता एक गायत्री एक बच्चे को होगी कि ग्राम देने जा रहा है उसको इनसाइटी हो गई थी आपको क्यों हो गई है क्योंकि आपने किया तो अच्छे से प्रिपेयर नहीं किया या आपको डर लग रहा है कि आप रिजल्ट में फेल हो जाओगे या घर में मां बाप अगर बहुत स्वीट है तो है कि पता नहीं वह कैसे करेंगे फिर मैंने बैटरी बचत मोड के साथ ही पेपर देने जा रहा है तो फर्स्ट वॉल्यूम को भी काम अंडरस्टैंड आईटी क्यों हो रही है इसलिए बहुत ज्यादा जरूरी है उन को समझाने के लिए कि आपको किस चीज का डर लग रहा है जिसकी वजह से इनसाइटी हो रही है वेरी गुड

DR SURI · Answer

लड़की के लिए भेजो हिंदी में, लड़की के लिए भेजो हिंदी में

Rishabh Pandey · Answer

चिंता होती क्यों पहले तो उस पर ध्यान देना कि हमें कुछ अद्भुत अविश्वसनीय और जो हम कर कहते हैं बहुत कुछ नहीं करते जो अभी है उसके लिए तो कुछ कर सकते और सब लोग अपना काम करने लगे तो की चिंता किसी को होगी और कुछ दुख नहीं होगा कुछ सबसे पौष्टिक पढ़ने के लिए चाहिए सबको देखें, चिंता होती क्यों पहले तो उस पर ध्यान देना कि हमें कुछ अद्भुत अविश्वसनीय और जो हम कर कहते हैं बहुत कुछ नहीं करते जो अभी है उसके लिए तो कुछ कर सकते और सब लोग अपना काम करने लगे तो की चिंता किसी को होगी और कुछ दुख नहीं होगा कुछ सबसे पौष्टिक पढ़ने के लिए चाहिए सबको देखें

एक व्यक्ति चिंता से कैसे निपट सकता है?...
Ek Vyakti Chinta Se Kaise Nipat Sakta Hai

Raj Alampur

Psychologist and Career counsellor(मनोविज्ञानी और परामर्शदाता)

चिंता और चिता में क्या फर्क है?
Chinta Aur Chita Me Kya Fark Hai
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चिंता और चिंतन में क्या अंतर है?
Chinta Aur Chintan Mein Kya Antar Hai
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क्या चिंता विकार के लिए ट्रांसजेंडर होना एक अंतर्निहित कारण हो सकता है?
Kya Chinta Vikar Ke Liye Transgender Hona Ek Antarnihit Karan Ho Sakta Hai
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चिंता कैसे दूर करें और सही उपाय क्या है?
Chinta Kaise Dur Kare Aur Sahi Upay Kya Hai
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चिंता कैसे दूर हो?
Chinta Kaise Dur Ho
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चिंता का मापन कैसे करें?
Chinta Ka Maapan Kaise Kare
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अवसाद और चिंता को कैसे दूर करता है?
Avsad Aur Chinta Ko Kaise Dur Karta Hai
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चिंता विकृति क्या है
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Raj Alampur

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