Question

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क्या लोगों को मानसिक रूप से मज़बूत बनाता है मैं मानसिक रूप से मज़बूत कैसे बन सकता हूँ?

Ram Ghulam Razdan · Accepted Answer

रोज ऐसे व्यक्ति को एक मोटिव्स होना चाहिए लाइफ में देश होना चाहिए हमें क्या करना और उसको कॉल से दूसरे के लिए यूज ज्यादा मंत्री होते हैं जो अपने को बैलेंस बनाए रख सकते हैं एक दूसरे को तो आपने को बैलेंस तो नहीं लगता उसके अलावा सबसे मेंटली हेल्दी रहना है तो आपको एक बिटवीन थे रिलेशनशिप बिटवीन राइट एंड वर्किंग प्रिडिक्शन नहीं देखता नहीं लेता है और क्यों होता है एप्पल सेंड में किन्नर के लिए जल्दी पेमेंट लिस्ट ऑफ 8 मोस्ट इंर्पोटेंट थिंग विद डिटरमिनेशन एक जिंदगी में हमें क्या करना है और रक्षात्मक सोचना बैलेंस बनाएगा और अपने सबके लिए घर सिंधी समाज की लक्ष्मी बेटी को बहुत ही मिलेगी स्थान बनाए रखा हिंदी बनाए रखता है यह प्रैक्टिस करना चाहिए, रोज ऐसे व्यक्ति को एक मोटिव्स होना चाहिए लाइफ में देश होना चाहिए हमें क्या करना और उसको कॉल से दूसरे के लिए यूज ज्यादा मंत्री होते हैं जो अपने को बैलेंस बनाए रख सकते हैं एक दूसरे को तो आपने को बैलेंस तो नहीं लगता उसके अलावा सबसे मेंटली हेल्दी रहना है तो आपको एक बिटवीन थे रिलेशनशिप बिटवीन राइट एंड वर्किंग प्रिडिक्शन नहीं देखता नहीं लेता है और क्यों होता है एप्पल सेंड में किन्नर के लिए जल्दी पेमेंट लिस्ट ऑफ 8 मोस्ट इंर्पोटेंट थिंग विद डिटरमिनेशन एक जिंदगी में हमें क्या करना है और रक्षात्मक सोचना बैलेंस बनाएगा और अपने सबके लिए घर सिंधी समाज की लक्ष्मी बेटी को बहुत ही मिलेगी स्थान बनाए रखा हिंदी बनाए रखता है यह प्रैक्टिस करना चाहिए

Dr. Sanjeev Tripathi · Answer

मानसिक रूप से मजबूत बनाने की टीम सबसे मेहनती है वो एक्सप्रेस को बताया कि बहुत ज्यादा रहती है या काम नहीं करने के लिए, मानसिक रूप से मजबूत बनाने की टीम सबसे मेहनती है वो एक्सप्रेस को बताया कि बहुत ज्यादा रहती है या काम नहीं करने के लिए

Dr. Ajay Sharma · Answer

मेंटल एंड सोशल एंड स्टील वेल्डिंग होने चाहिए क्योंकि जब रहती है फिजिकल की आपको इंप्रूवमेंट होना चाहिए मेंटली सोशली फैमिली के सभी करेंगे तो आप की अच्छी होगी फिजिकली वर्कआउट करिए मेंटली अच्छा सोचे अच्छे काम कर दी इसलिए जल्दी वीडियो गाने सब अपने आप से जुड़े रहिए बिग बी का सर और सोशल की फैमिली परिवार सोसायटी सर्किल ओवल, मेंटल एंड सोशल एंड स्टील वेल्डिंग होने चाहिए क्योंकि जब रहती है फिजिकल की आपको इंप्रूवमेंट होना चाहिए मेंटली सोशली फैमिली के सभी करेंगे तो आप की अच्छी होगी फिजिकली वर्कआउट करिए मेंटली अच्छा सोचे अच्छे काम कर दी इसलिए जल्दी वीडियो गाने सब अपने आप से जुड़े रहिए बिग बी का सर और सोशल की फैमिली परिवार सोसायटी सर्किल ओवल

SANJAY PRAJAPATI · Answer

मानसिक रूप से मजबूत बनना है तो अपने अपने अपने मन से अपने रास्ते अपने मन को पूछना चाहिए कि मैं मुझको क्या प्रॉब्लम है अपने आत्मा के अंदर जाएगी उसके बाद वह अपने आप को अपने मन को सोचना पड़ेगा फिर बाद में कुछ तो किस तरह से कोई प्रोग्राम में जॉइंट बनाए एरिया में जाने के लिए उत्साहित करना चाहिए कि राम को कुछ हुआ ही नहीं, मानसिक रूप से मजबूत बनना है तो अपने अपने अपने मन से अपने रास्ते अपने मन को पूछना चाहिए कि मैं मुझको क्या प्रॉब्लम है अपने आत्मा के अंदर जाएगी उसके बाद वह अपने आप को अपने मन को सोचना पड़ेगा फिर बाद में कुछ तो किस तरह से कोई प्रोग्राम में जॉइंट बनाए एरिया में जाने के लिए उत्साहित करना चाहिए कि राम को कुछ हुआ ही नहीं

Dr. Mrignayani Agarwal · Answer

मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए सबसे पहले तो आपको अपने ही जीवन है अपने जीवन को एक सामान्य रूप से लिखना है जिसमें की सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावा के बचपन पर होना चाहिए बच्चों को संघर्ष करना सीखना चाहिए अपने बच्चे को चलने से पहले हमेशा करना सिखाना कि बच्चों में मजबूती आई टॉकीज, मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए सबसे पहले तो आपको अपने ही जीवन है अपने जीवन को एक सामान्य रूप से लिखना है जिसमें की सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावा के बचपन पर होना चाहिए बच्चों को संघर्ष करना सीखना चाहिए अपने बच्चे को चलने से पहले हमेशा करना सिखाना कि बच्चों में मजबूती आई टॉकीज

DR SURI · Answer

मानसिक रूप से मजबूत करने के लिए जो है उसकी अगर जो जो स्टाइल है जो बच्चे हैं उनकी उपलब्धि परीक्षण प्रोग्राम और उसके अंदर जो है, मानसिक रूप से मजबूत करने के लिए जो है उसकी अगर जो जो स्टाइल है जो बच्चे हैं उनकी उपलब्धि परीक्षण प्रोग्राम और उसके अंदर जो है

Ms. Kamna Yadav · Answer

कॉन्फिडेंस लेवल अगर हमारा कॉन्फिडेंस लेवल हाई होता है अपने आप से कॉन्फिडेंट होते हैं अपने कैपेबिलिटी को लेकर कॉन्फिडेंस लेवल होता है तो हम market.com होते हैं अगेन जो मानसिक तौर पर भी होते हैं या जो स्ट्रांग होते हैं तो उसकी भी अलग-अलग फैक्टर्स होते हैं सोसाइटी हो गया काम भी हो गया स्कूलिंग हो गया फ्रेंड हो गया यह सारे पाटन रिपेंड करते हैं जो हमें स्ट्रांग बनाता है जो हमें अपने आप पर कौन फ्रेंड लेवल आप भी करवाता है, कॉन्फिडेंस लेवल अगर हमारा कॉन्फिडेंस लेवल हाई होता है अपने आप से कॉन्फिडेंट होते हैं अपने कैपेबिलिटी को लेकर कॉन्फिडेंस लेवल होता है तो हम market.com होते हैं अगेन जो मानसिक तौर पर भी होते हैं या जो स्ट्रांग होते हैं तो उसकी भी अलग-अलग फैक्टर्स होते हैं सोसाइटी हो गया काम भी हो गया स्कूलिंग हो गया फ्रेंड हो गया यह सारे पाटन रिपेंड करते हैं जो हमें स्ट्रांग बनाता है जो हमें अपने आप पर कौन फ्रेंड लेवल आप भी करवाता है

Dr. PRAVINA MISHRA · Answer

यहां जो पर्सनैलिटी होता होता है सिचुएशन पर डिपेंड करता है हमने और सिचुएशन को अंडरस्टैंड करते हुए अपनी बीवी को करना चाहिए जिससे हम कभी नहीं होना चाहिए और अपने आप अपनी तारीफ डीपी हूं को हर तरीके से सोच-समझकर हर पहलू को सोच समझ कर डिसीजन लेना चाहिए और कॉन्फिडेंस होना था हमने सॉन्ग, यहां जो पर्सनैलिटी होता होता है सिचुएशन पर डिपेंड करता है हमने और सिचुएशन को अंडरस्टैंड करते हुए अपनी बीवी को करना चाहिए जिससे हम कभी नहीं होना चाहिए और अपने आप अपनी तारीफ डीपी हूं को हर तरीके से सोच-समझकर हर पहलू को सोच समझ कर डिसीजन लेना चाहिए और कॉन्फिडेंस होना था हमने सॉन्ग

Mr. Ravi Shankar Raina · Answer

मेंटली स्ट्रांग अपने डिसीजन को अधिक से अधिक लोग जिनके स्ट्रांग नहीं होता तभी उनके दिमाग में दिमाग में चलता है कर लो कर लो वह मान लेना चाहिए कि हमको यही करना है और नहीं करना कहीं आपको और बनाकर पैसे मेंटली डिस्टर्ब है आप, मेंटली स्ट्रांग अपने डिसीजन को अधिक से अधिक लोग जिनके स्ट्रांग नहीं होता तभी उनके दिमाग में दिमाग में चलता है कर लो कर लो वह मान लेना चाहिए कि हमको यही करना है और नहीं करना कहीं आपको और बनाकर पैसे मेंटली डिस्टर्ब है आप

Niharika Ghosh · Answer

बेटे काफी करे खेली कित स्वीट ड्रीम्स हो सकता है कि सब से बहुत सारे कुत्ते सेटिंग हमारा एक सोशल एनवायरमेंट शाम काम कर रहे हैं जहां हम अगर कोई टीचर एग्जाम पढ़ाने का काम सेंटर में काम कर रहे हैं हमारे आसपास के लोग बहुत इनफ्लुएंसिंग हो सॉन्ग बोल दो तीसरी थी कि हमारी आदत है हमारी हैप्पी किस तरह की है या तो हम बचपन से एक इंसान है हर चीज में हमारे फिजिकल हमारे कंपोजीशन क्या कोई इंसान किसी इम्यूनिटी कम है तो मैं यह नहीं बोल पाऊंगी social.com एनवायरमेंटल भी बोलते हैं उनको महीने में रखनी चाहिए, बेटे काफी करे खेली कित स्वीट ड्रीम्स हो सकता है कि सब से बहुत सारे कुत्ते सेटिंग हमारा एक सोशल एनवायरमेंट शाम काम कर रहे हैं जहां हम अगर कोई टीचर एग्जाम पढ़ाने का काम सेंटर में काम कर रहे हैं हमारे आसपास के लोग बहुत इनफ्लुएंसिंग हो सॉन्ग बोल दो तीसरी थी कि हमारी आदत है हमारी हैप्पी किस तरह की है या तो हम बचपन से एक इंसान है हर चीज में हमारे फिजिकल हमारे कंपोजीशन क्या कोई इंसान किसी इम्यूनिटी कम है तो मैं यह नहीं बोल पाऊंगी social.com एनवायरमेंटल भी बोलते हैं उनको महीने में रखनी चाहिए

Ms. Sonu Pandey · Answer

अच्छे विचार अच्छी किताबें ज्ञान हमें ज्यादा से ज्यादा अपने आप को खुश रखना चाहिए एक चेहरे पर मुस्कुराहट रखने की कोशिश करनी चाहिए ताकि जब हमारे अंदर मुस्कुराहट हम कोशिश कर रहे हैं स्माइल करने की ऑटोमेटिक लिए एनवायरनमेंट हमारे चारों ओर जो सामने देख रहा है हमें जी आज भी ना होने लगता है और साथ ही साथ जो हम विचार अगर अपने रखेंगे तो उसे भी काफी हद, अच्छे विचार अच्छी किताबें ज्ञान हमें ज्यादा से ज्यादा अपने आप को खुश रखना चाहिए एक चेहरे पर मुस्कुराहट रखने की कोशिश करनी चाहिए ताकि जब हमारे अंदर मुस्कुराहट हम कोशिश कर रहे हैं स्माइल करने की ऑटोमेटिक लिए एनवायरनमेंट हमारे चारों ओर जो सामने देख रहा है हमें जी आज भी ना होने लगता है और साथ ही साथ जो हम विचार अगर अपने रखेंगे तो उसे भी काफी हद

Dr. Pallavee Trivedi · Answer

अगर आपको अपने आप को मेंटली स्ट्रांग करना है तो सबसे पहले तो आप तो मोटिवेशन की बहुत जरूरत है अपने खुद का मोटिवेशन किसी और का नहीं था आप किसी और के मोटिवेशन पर डिफाइन करोगे उतना आपको ऐसा होगा कि जब कोई क्वेश्चन आएगा जब आप अपने आप अपने आप को खुश कर सकते हो आप किसी और को खुश नहीं कर सकते हो तो जितना हो सके अपने आप को खुश रखो इन एनी सिचुएशन ही आपको दुखी नहीं कर सकता और आप मंडली सॉन्ग है आप अच्छे से अच्छा, अगर आपको अपने आप को मेंटली स्ट्रांग करना है तो सबसे पहले तो आप तो मोटिवेशन की बहुत जरूरत है अपने खुद का मोटिवेशन किसी और का नहीं था आप किसी और के मोटिवेशन पर डिफाइन करोगे उतना आपको ऐसा होगा कि जब कोई क्वेश्चन आएगा जब आप अपने आप अपने आप को खुश कर सकते हो आप किसी और को खुश नहीं कर सकते हो तो जितना हो सके अपने आप को खुश रखो इन एनी सिचुएशन ही आपको दुखी नहीं कर सकता और आप मंडली सॉन्ग है आप अच्छे से अच्छा

Pratishtha Trivedi · Answer

1234 फिगर इन जनरल जो आप कर सकते हैं मजबूत बनने के लिए सबसे पहले तो अपने शरीर को जितना जल्दी हो सके उतना जल्दी माइंडेड अंसल्दी बॉडी में नहीं रह सकता तो आप ठीक से खाना खाए जल्दी नींद में न्यूट्रिशप मेल में पूरी नींद लें एडल्ट को 7:00 से 9:00 बजे कि नहीं चाहिए होती है वह पूरी लेग एक्सरसाइज रेगुलर करें और पूरा करें मतलब कोई ऐसी चीज करें जिससे आपको खुशी मिलती है रोज के हिसाब से चाहे वह चीज का लेकिन दूध के हिसाब से कोई ना कोई ऐसी चीज करें जिसमें आपको खुशी मिलती है जैसे किसी को अगर किताब पढ़ने में ख़ुशी मिलती शांति के वॉक करने में खुशी मिलती है या किसी को अपने दोस्तों से बातचीत करने में खुशी मिलती है चाहे वो काम करने की वो चाहे वह इंजॉय करने की वह चाहे वह कोई भी शराब पीना सिगरेट पीना पीना करें अगर आपको लगता है कि आप नकारात्मक विचार आ रहे हैं बहुत आ रहे हैं तो उसको इग्नोर ना करें यह शुरू यह किसी भी तरह के मानसिक मानसिक तनाव का शुरुआती लक्षण हो सकता है अगर आपकी कुछ बाद में डिस्टर्ब होती जा रही है तो उसको इग्नोर ना करें और अपने मन में जो बात है वह किसी ना किसी से शेयर करें यह मैं कहूंगी कि आप चंकी से कर सकते हैं अपने मानसिक स्टैंड बनाने के लिए मंत्र, 1234 फिगर इन जनरल जो आप कर सकते हैं मजबूत बनने के लिए सबसे पहले तो अपने शरीर को जितना जल्दी हो सके उतना जल्दी माइंडेड अंसल्दी बॉडी में नहीं रह सकता तो आप ठीक से खाना खाए जल्दी नींद में न्यूट्रिशप मेल में पूरी नींद लें एडल्ट को 7:00 से 9:00 बजे कि नहीं चाहिए होती है वह पूरी लेग एक्सरसाइज रेगुलर करें और पूरा करें मतलब कोई ऐसी चीज करें जिससे आपको खुशी मिलती है रोज के हिसाब से चाहे वह चीज का लेकिन दूध के हिसाब से कोई ना कोई ऐसी चीज करें जिसमें आपको खुशी मिलती है जैसे किसी को अगर किताब पढ़ने में ख़ुशी मिलती शांति के वॉक करने में खुशी मिलती है या किसी को अपने दोस्तों से बातचीत करने में खुशी मिलती है चाहे वो काम करने की वो चाहे वह इंजॉय करने की वह चाहे वह कोई भी शराब पीना सिगरेट पीना पीना करें अगर आपको लगता है कि आप नकारात्मक विचार आ रहे हैं बहुत आ रहे हैं तो उसको इग्नोर ना करें यह शुरू यह किसी भी तरह के मानसिक मानसिक तनाव का शुरुआती लक्षण हो सकता है अगर आपकी कुछ बाद में डिस्टर्ब होती जा रही है तो उसको इग्नोर ना करें और अपने मन में जो बात है वह किसी ना किसी से शेयर करें यह मैं कहूंगी कि आप चंकी से कर सकते हैं अपने मानसिक स्टैंड बनाने के लिए मंत्र

Mangal Patel · Answer

अगर आप चाहते हैं कि मैं मानसिक रूप से मजबूत बनो मानसिक रूप से मजबूत का मतलब होता है कि आप मन से जो सोच लेते हैं वह कर लेते हैं हर साल सोचते हैं अच्छाई करते हैं और अपनी सोच पर अडिग रहते हैं तो इससे मानसिक रूप से मजबूत कर सकते हैं और मजबूत करने का कट्टा में हमारा विकास होता है तू तो मानसिक रूप से मजबूत, अगर आप चाहते हैं कि मैं मानसिक रूप से मजबूत बनो मानसिक रूप से मजबूत का मतलब होता है कि आप मन से जो सोच लेते हैं वह कर लेते हैं हर साल सोचते हैं अच्छाई करते हैं और अपनी सोच पर अडिग रहते हैं तो इससे मानसिक रूप से मजबूत कर सकते हैं और मजबूत करने का कट्टा में हमारा विकास होता है तू तो मानसिक रूप से मजबूत

Veer Bhupinder Singh Ji · Answer

इसको हम बोलते हैं अभी तक जितना हम जिस दम को लेंगे ना हम मानसिक तौर पर सॉन्ग और विषम लेने का बेस्ट तरीका है कि हमको एसेंस आफ रिलिजन का मतलब आप तो जिस को बोलते हैं ना और गुड नाईट इतनी जल्दी बात नहीं करती मैं बोल रहा हूं आप वर्कशॉप वाली को आइडियल जीवन जीने वाली जो क्वालिटी वाला को मैक्सिमम और उसको अपने जीवन में प्रैक्टिस करने से जो हमको विषम प्राप्त होती है ना उसको बोलते हैं उन्हें बदला चल रहे जल्दी निकुंभ ना होय ज्ञान का बुद्धा मान गए गुरु बिन ज्ञान जैसे घड़ी को घर के अंदर पानी को रखते हैं चैटिंग अगले पॉइंट में आता है कि ज्ञान का बंदा मार रहा है कि पानी की तरह हमारा मन हमारा ध्यान हमको वह पर रख सकते लेकिन जब तक ना उसको प्रैक्टिकल जीता नहीं हूं तब तक वह वाला बयान वह वाली जीतन मेरे को समझ में नहीं आता वह मेरे को समझ में आ जाए मतलब पहले अगर मैं उसको प्रैक्टिकल पीसकर लेप करने से जो समझ में आएगा तो मेरा मन बलवान है क्या हिकमन बलवान हो जाता है ना, इसको हम बोलते हैं अभी तक जितना हम जिस दम को लेंगे ना हम मानसिक तौर पर सॉन्ग और विषम लेने का बेस्ट तरीका है कि हमको एसेंस आफ रिलिजन का मतलब आप तो जिस को बोलते हैं ना और गुड नाईट इतनी जल्दी बात नहीं करती मैं बोल रहा हूं आप वर्कशॉप वाली को आइडियल जीवन जीने वाली जो क्वालिटी वाला को मैक्सिमम और उसको अपने जीवन में प्रैक्टिस करने से जो हमको विषम प्राप्त होती है ना उसको बोलते हैं उन्हें बदला चल रहे जल्दी निकुंभ ना होय ज्ञान का बुद्धा मान गए गुरु बिन ज्ञान जैसे घड़ी को घर के अंदर पानी को रखते हैं चैटिंग अगले पॉइंट में आता है कि ज्ञान का बंदा मार रहा है कि पानी की तरह हमारा मन हमारा ध्यान हमको वह पर रख सकते लेकिन जब तक ना उसको प्रैक्टिकल जीता नहीं हूं तब तक वह वाला बयान वह वाली जीतन मेरे को समझ में नहीं आता वह मेरे को समझ में आ जाए मतलब पहले अगर मैं उसको प्रैक्टिकल पीसकर लेप करने से जो समझ में आएगा तो मेरा मन बलवान है क्या हिकमन बलवान हो जाता है ना

Sindhubaghel · Answer

बिल्कुल मैं आपका क्वेश्चन समझ चुकी हूं कि मानसिक रूप से मजबूत कैसे बना जा सकता है हमें सबसे पहले तो मानसिक रूप से खुद को मजबूत करना है तो खुद ऊपर विश्वास करना सीखें खुद से क्वेश्चन करना सीखे खुद से आंसर देना सीखे खुश से हर एक चीज फाइट करना सीखिए दूसरों के ऊपर डिपेंड मत रहो दुनिया में आए हो केले और जाना है केले और चीजें भी फाइट अकेले ही करना है इसलिए किसी का सपोर्ट मत देखिए जिस दिन आप यह चीजें छोड़ दोगे आप उसी दिन आगे बढ़ जाओगे, बिल्कुल मैं आपका क्वेश्चन समझ चुकी हूं कि मानसिक रूप से मजबूत कैसे बना जा सकता है हमें सबसे पहले तो मानसिक रूप से खुद को मजबूत करना है तो खुद ऊपर विश्वास करना सीखें खुद से क्वेश्चन करना सीखे खुद से आंसर देना सीखे खुश से हर एक चीज फाइट करना सीखिए दूसरों के ऊपर डिपेंड मत रहो दुनिया में आए हो केले और जाना है केले और चीजें भी फाइट अकेले ही करना है इसलिए किसी का सपोर्ट मत देखिए जिस दिन आप यह चीजें छोड़ दोगे आप उसी दिन आगे बढ़ जाओगे

Ram Ghulam Razdan

Psychiatrist

हम मानसिक रूप से मज़बूत कैसे हो सकते हैं?
Hum Mansik Roop Se Mazboot Kaise Ho Sakte Hain
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शारीरिक और मानसिक रूप से मज़बूत कैसे बने?
Sharirik Aur Mansik Roop Se Mazboot Kaise Bane
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खेल आपको मानसिक रूप से कैसे मदद करता हैं?
Khel Aapko Mansik Roop Se Kaise Madad Karta Hain
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मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति की क्या-क्या निशानियां होती है?
Mansik Roop Se Mazboot Vyakti Ki Kya Kya Nishaniyan Hoti Hai
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अगर कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
Agar Koi Mujhe Mansik Roop Se Pratarit Karta Hai Toh Mujhe Kya Karna Chahiye
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मैं मानसिक रूप से फिट कैसे रह सकता हूँ?
Main Mansik Roop Se Fit Kaise Reh Sakta Hoon
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आप यह कैसे पता कर सकते हैं की कोई व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार है?
Aap Yah Kaise Pata Kar Sakte Hain Ki Koi Vyakti Mansik Roop Se Bimar Hai
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मैं मानसिक रूप से कैसे ठीक रह सकता हूँ?
Main Mansik Roop Se Kaise Theek Reh Sakta Hoon
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Ram Ghulam Razdan

Psychiatrist

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अगर कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है, तो मुझे क्या करना चाहिए?Agar Koi Mujhe Mansik Roop Se Pratarit Karta Hai Toh Mujhe Kya Karna Chahiye...

मैं मानसिक रूप से फिट कैसे रह सकता हूँ?Main Mansik Roop Se Fit Kaise Reh Sakta Hoon...

आप यह कैसे पता कर सकते हैं की कोई व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार है?Aap Yah Kaise Pata Kar Sakte Hain Ki Koi Vyakti Mansik Roop Se Bimar Hai...

मैं मानसिक रूप से कैसे ठीक रह सकता हूँ?Main Mansik Roop Se Kaise Theek Reh Sakta Hoon...