वज़न घटाने के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा क्या है?...


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Dt. Jagdish B.

Nutritionist & Diet Consultant.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हर दिन अपने आपको सवाल करो कि मुझे मरते दम तक एक हेल्थी लाइफ जीना है और हेल्दी पर्सन रहना है मुझे मेरा वेट गेन नहीं होने देना है और मुझे किसी बीमारियों को आमंत्रण नहीं देना है अगर आप नहीं चाहते हो तो और यह सबसे लिए बड़ी प्रेरणा है और इसको आप फॉलो कर सकते हैं

har din apne aapko sawaal karo ki mujhe marte dum tak ek healthy life jeena hai aur healthy person rehna hai mujhe mera wait gain nahi hone dena hai aur mujhe kisi bimariyon ko aamantran nahi dena hai agar aap nahi chahte ho toh aur yah sabse liye badi prerna hai aur isko aap follow kar sakte hain

हर दिन अपने आपको सवाल करो कि मुझे मरते दम तक एक हेल्थी लाइफ जीना है और हेल्दी पर्सन रहना ह

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