दिल के आसपास वसा से छुटकारा पाने के लिए कौन से फल सबसे अच्छे हैं?...


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Fitz-Yog with Diet

Health and Fitness Expert,YOG & DIET

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अपने क्वेश्चन क्या है दिल के आसपास वसा से छुटकारा पाने के लिए कौन से फल सबसे अच्छे जो भी इंटरनेट हमारे ऑर्गन सोते हैं लाइक लीवर किडनी आपका यह आर्ट अटैक करने के लिए ईश्वर ने आपको फैट दिया हुआ है इस फ्लैट को विसरल फैट बोला जाता ठीक है हां विसरल फैट ज्यादा होता है तो आदमी की जो भेज होती है एक इंटरनली ज्योति आदमी की उसकी एज से अलग जितना ज्यादा वितरण साइट होगा उतनी ज्यादा उसकी एज होगी उसकी आप इतने से ठीक है और आप पूछ रहे हैं कि फ्रूट मैं आपको रिक्वेस्ट करूंगा कि आप ओवरऑल गैलरी पर ध्यान दें हां रूट को शामिल कीजिए जितने भी वोटर स्तूप सोते हैं लाइक सीजनल फ्रूट आजकल दरमियां है तो मैं आपको सजेस्ट करूंगा आपको वाटर मेलन तरबूज मस्त मेलन तरबूज यह पपाया मैंगो और जितने भी सिग्नल सूट अभी आ रहे हैं सब का यूज कीजिए और अपनी ओवरल गैलरी पर ध्यान दीजिए कितना ज्यादा आप खा रहे हैं क्या करें उनको ट्राई कीजिए ठीक है अपना डाइट चार्ट बनाइए अपने आप बनाई ठीक है और उसमें हर तरीके के स्टेशन को शामिल कर मोटा अनाज भी रखी जो हम खाते हैं चावल दाल रोटी सब्जी अगर आपने तो एक जरूर रखिएगा फिर दो-तीन चम्मच दही भी रखी है अगर आप ज्यादा मोटे हैं तो दो-तीन चम्मच बहुत हैं ठीक है रख सकते हैं वाईमैक्स ओमेगा 3 फैटी एसिड का बहुत बेहतरीन सोर्सिग्राफ नहीं आता है उसको फलोदी डिफरेंट टाइप्स उसी से धीरे-धीरे चलेगा और एक्सरसाइज पर फोकस कीजिए दिन में कम से कम आधा घंटा अगर आप ज्यादा बिजी हैं उसको दीजिए आपका जो सेट है अंदर का पाठ जल्दी से जल्दी निकले

apne question kya hai dil ke aaspass vasa se chhutkara paane ke liye kaun se fal sabse acche jo bhi internet hamare organ sote hain like liver KIDNEY aapka yah art attack karne ke liye ishwar ne aapko fat diya hua hai is flat ko visaral fat bola jata theek hai haan visaral fat zyada hota hai toh aadmi ki jo bhej hoti hai ek intaranali jyoti aadmi ki uski age se alag jitna zyada vitaran site hoga utani zyada uski age hogi uski aap itne se theek hai aur aap puch rahe hain ki fruit main aapko request karunga ki aap overall gallery par dhyan de haan root ko shaamil kijiye jitne bhi voter stupa sote hain like seasonal fruit aajkal darmiyan hai toh main aapko suggest karunga aapko water malone tarabuj mast malone tarabuj yah papaya mango aur jitne bhi signal suit abhi aa rahe hain sab ka use kijiye aur apni ovaral gallery par dhyan dijiye kitna zyada aap kha rahe hain kya kare unko try kijiye theek hai apna diet chart banaiye apne aap banai theek hai aur usme har tarike ke station ko shaamil kar mota anaaj bhi rakhi jo hum khate hain chawal daal roti sabzi agar aapne toh ek zaroor rakhiega phir do teen chammach dahi bhi rakhi hai agar aap zyada mote hain toh do teen chammach bahut hain theek hai rakh sakte hain ymax omega 3 fatty acid ka bahut behtareen sorsigraf nahi aata hai usko flodi different types usi se dhire dhire chalega aur exercise par focus kijiye din me kam se kam aadha ghanta agar aap zyada busy hain usko dijiye aapka jo set hai andar ka path jaldi se jaldi nikle

अपने क्वेश्चन क्या है दिल के आसपास वसा से छुटकारा पाने के लिए कौन से फल सबसे अच्छे जो भी इ

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