क्या कपालभाती से वज़न कम करना संभव है?...


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आपका सवाल लेकर कपालभाती से वजन कम करना संभव है तू ऑफिसर से देख लीजिए कि केवल आप कपालभाति से वजन काम नहीं करता बहुत लोग इस चीज को आप से बोलेंगे कि कपालभाति करने से वजन कम होता है लेकिन कपालभाति सहायक जरूर है वजन कम करने में आपको साथ में अन्य चीजों को भी करना पड़ेगा सबसे पहली चीज तो अपने को आप को अपने आहार पर ध्यान देना पड़ेगा ज्यादा वसा युक्त आहार आपको बिल्कुल बंद करना पड़ेगा साथ में आपको युवा संघ जरूर पढ़ें और साथ में थी कपालभाति करते हैं तो आपको वजन कम होगा

aapka sawaal lekar kapalbhati se wajan kam karna sambhav hai tu officer se dekh lijiye ki keval aap kapalbhati se wajan kaam nahi karta bahut log is cheez ko aap se bolenge ki kapalbhati karne se wajan kam hota hai lekin kapalbhati sahayak zaroor hai wajan kam karne me aapko saath me anya chijon ko bhi karna padega sabse pehli cheez toh apne ko aap ko apne aahaar par dhyan dena padega zyada vasa yukt aahaar aapko bilkul band karna padega saath me aapko yuva sangh zaroor padhen aur saath me thi kapalbhati karte hain toh aapko wajan kam hoga

आपका सवाल लेकर कपालभाती से वजन कम करना संभव है तू ऑफिसर से देख लीजिए कि केवल आप कपालभाति स

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