वज़न कम करने के लिए साइकिल चलाना कितना अच्छा है?...


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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है वजन कम करने के लिए साइकिल चलाना कितना अच्छा है काफी अच्छा है साइकिल चलाना भजन कम करना चाहते हैं साइकिलिंग भी एक अच्छा व्यायाम है कंप्लीट गया मैं आपके बदन पर भी प्रभाव पड़ेगा इसके अलावा आप योगासन भी कर सकते हैं सूर्य नमस्कार भी कर सकते हैं क्रियाएं कर सकते हैं उससे भी आपका फर्क पड़ेगा धन्यवाद

aapka prashna hai wajan kam karne ke liye cycle chalana kitna accha hai kaafi accha hai cycle chalana bhajan kam karna chahte hain saikiling bhi ek accha vyayam hai complete gaya main aapke badan par bhi prabhav padega iske alava aap yogasan bhi kar sakte hain surya namaskar bhi kar sakte hain kriyaen kar sakte hain usse bhi aapka fark padega dhanyavad

आपका प्रश्न है वजन कम करने के लिए साइकिल चलाना कितना अच्छा है काफी अच्छा है साइकिल चलाना भ

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