क्या मैं वसा खोने के लिए नाश्ता छोड़ सकता हूँ?...


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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आकाश ने किया में बसा खोलने के लिए नाश्ता छोड़ सकता हूं जी नहीं बिल्कुल भी नहीं आपके लिए नाश्ता या सुबह का ब्रेकफास्ट बहुत इंपॉर्टेंट है आपकी बॉडी को सुबह को इन सब चीजों की बहुत नींद होती है रात में आप जो डिनर लेते हैं सोने के बाद आपको सुबह पोस्टिक नाश्ता आपके शरीर के लिए बहुत इंपॉर्टेंट है इसलिए नाश्ता ना छोड़े इससे आपको नुकसान होगा आप रात का डिनर स्केप कर सकते हैं डिनर हल्का कर सकते हैं या डिनर रात को जल्दी ले सकते हैं उसे आप अधिक लाभ उठा पाएंगे हरिओम

akash ne kiya mein basa kholne ke liye nashta chod sakta hoon ji nahi bilkul bhi nahi aapke liye nashta ya subah ka Breakfast bahut important hai aapki body ko subah ko in sab chijon ki bahut neend hoti hai raat mein aap jo dinner lete hain sone ke baad aapko subah paustik nashta aapke sharir ke liye bahut important hai isliye nashta na chode isse aapko nuksan hoga aap raat ka dinner scape kar sakte hain dinner halka kar sakte hain ya dinner raat ko jaldi le sakte hain use aap adhik labh utha payenge hariom

आकाश ने किया में बसा खोलने के लिए नाश्ता छोड़ सकता हूं जी नहीं बिल्कुल भी नहीं आपके लिए ना

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