वसा को जलाने के लिए आपको सुबह सबसे पहले क्या लेना चाहिए?...


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Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको वसा को जलाने के लिए सबसे पहले सुबह एक गिलास या तीन चार गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए अगर उसमें आप जीरा भी डालने तो और बढ़िया रहेगा जब मैं पानी गर्म करें उसमें जीरा डालने और चिंटू पोल्लास अगर आप उनको ना थोड़ा सा कोना से ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो उससे आपका वजन डेफिनेटली कम हो धन्यवाद

aapko vasa ko jalane ke liye sabse pehle subah ek gilas ya teen char gilas gunguna paani peena chahiye agar usme aap jeera bhi dalne toh aur badhiya rahega jab main paani garam kare usme jeera dalne aur chintu pollas agar aap unko na thoda sa kona se zyada garam paani peete hain toh usse aapka wajan definetli kam ho dhanyavad

आपको वसा को जलाने के लिए सबसे पहले सुबह एक गिलास या तीन चार गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए

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