वसा को जलाने के लिए आपको सुबह सबसे पहले क्या लेना चाहिए?...


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Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको वसा को जलाने के लिए सबसे पहले सुबह एक गिलास या तीन चार गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए अगर उसमें आप जीरा भी डालने तो और बढ़िया रहेगा जब मैं पानी गर्म करें उसमें जीरा डालने और चिंटू पोल्लास अगर आप उनको ना थोड़ा सा कोना से ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो उससे आपका वजन डेफिनेटली कम हो धन्यवाद

aapko vasa ko jalane ke liye sabse pehle subah ek gilas ya teen char gilas gunguna paani peena chahiye agar usme aap jeera bhi dalne toh aur badhiya rahega jab main paani garam kare usme jeera dalne aur chintu pollas agar aap unko na thoda sa kona se zyada garam paani peete hain toh usse aapka wajan definetli kam ho dhanyavad

आपको वसा को जलाने के लिए सबसे पहले सुबह एक गिलास या तीन चार गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए

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Ashok Clinic

Sexologist

0:24

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिपाशा को जलाने के लिए आपको छोड़कर तीन चार गिलास गुनगुना पानी या गर्म पानी पीना चाहिए पानी पिएंगे आपको एक बार तो जी में चलाएगा जा पेट भारी लगेगी जब आप 8 मिनट पैदल चलेंगे तो ठीक सेट हो जाएगा और चीनी वाली चीजें घी तेल वाली चीजें कम से कम आता है

bipasha ko jalane ke liye aapko chhodkar teen char gilas gunguna paani ya garam paani peena chahiye paani piyenge aapko ek baar toh ji mein chalayega ja pet bhari lagegi jab aap 8 minute paidal chalenge toh theek set ho jaega aur chini wali cheezen ghee tel wali cheezen kam se kam aata hai

बिपाशा को जलाने के लिए आपको छोड़कर तीन चार गिलास गुनगुना पानी या गर्म पानी पीना चाहिए पानी

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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आटा पीसने बसा को जलाने के लिए सुबह को सबसे पहले क्या लेना चाहिए सुबह सुबह आप सबसे पहले एक गिलास गुनगुना पानी पिए फ्रेश हो और उसके बाद आप एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू आधा चम्मच शहद की आपको प्रतिदिन लेना चाहिए जिससे आपको अत्यधिक लाभ मिलेगा उसके लिए उसके बाद फिर आप योगाभ्यास के लिए या वाकिंग के लिए निकल जाइए हरि ओम

atta pisne basa ko jalane ke liye subah ko sabse pehle kya lena chahiye subah subah aap sabse pehle ek gilas gunguna paani piye fresh ho aur uske baad aap ek gilas gungune paani mein aadha nimbu aadha chammach shehed ki aapko pratidin lena chahiye jisse aapko atyadhik labh milega uske liye uske baad phir aap yogabhayas ke liye ya Walking ke liye nikal jaiye hari om

आटा पीसने बसा को जलाने के लिए सुबह को सबसे पहले क्या लेना चाहिए सुबह सुबह आप सबसे पहले एक

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महेश सेठ

रेकी ग्रैंडमास्टर,लाइफ कोच

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बसा को जलाने के लिए या वसा को कम करने के लिए आपको सुबह सुबह एक गिलास पानी उसमें आधा नीबू निचोड़ और करीब आधे घाट अदरक कद्दूकस करके उसमें और 10 मिनट के लिए उसको पढ़ा रहे मिला लें उसके बाद नींबू और अदरक का जो ब्रिज बन जाएगा उसको आप भी उससे आपको मोटापे को कम करने में वर्षा को जलाने में फायदा होगा धन्यवाद नमस्कार

basa ko jalane ke liye ya vasa ko kam karne ke liye aapko subah subah ek gilas paani usme aadha nibu nichod aur kareeb aadhe ghat adrak kaddukas karke usme aur 10 minute ke liye usko padha rahe mila le uske baad nimbu aur adrak ka jo bridge ban jaega usko aap bhi usse aapko motape ko kam karne mein varsha ko jalane mein fayda hoga dhanyavad namaskar

बसा को जलाने के लिए या वसा को कम करने के लिए आपको सुबह सुबह एक गिलास पानी उसमें आधा नीबू न

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Sunil Singh Rajput

Yoga Expert & Yoga Therapist & Director- Amaya The Yogic Fitness (The Yoga Studio )

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वर्षा को जलाने के लिए सबसे पहले हमें गुनगुना पानी पीना चाहिए ऐसे ही हम दो से 2 गिलास मिनिमम अप गुनगुना पानी पीएं इससे आपका वसा जलने लग जाएगा धन्यवाद

varsha ko jalane ke liye sabse pehle hamein gunguna paani peena chahiye aise hi hum do se 2 gilas minimum up gunguna paani pien isse aapka vasa jalne lag jaega dhanyavad

वर्षा को जलाने के लिए सबसे पहले हमें गुनगुना पानी पीना चाहिए ऐसे ही हम दो से 2 गिलास मिनिम

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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

1:57
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जहां तक आपका क्वेश्चन है बसा को जलाने के लिए सुबह में सबसे पहले क्या लेना चाहिए देखे बसा को जलाने के लिए सुबह में सबसे पहले पहले तो अपने तत्वों से निर्मित हो जाए यह समय में उसके बाद आप गर्म पानी नींबू और शहद को शरबत के तौर पर तीन चार गिलास तैयार करें और तदुपरांत बैक खड़े होकर नहीं इस बात को ध्यान रखने की आवश्यकता है बैठकर तेज आगरा आप पर उसे शरबत कुप्ति है उसके बाद योग करना शुरू करें भद्रासन में बैठकर पहले आपका अनुलोम विलोम से शुरू करें कम से कम आधे घंटे में आपा आसन करें शासन करने के बाद आपको पश्चिमोत्तानासन करें सर्वांगासन करें धनुरासन करें हलासन करें और उसके बाद अगर आपको समय मिलता है तो तीन से चार सूर्य नमस्कार की क्रिया करें आपके अंदर जो फैट यानी वसा शरीर में अतिरिक्त जो इन शमा होगा वह निश्चित ही ऑक्शंस के रूप में बाहर हो जाएगा इस चीज को बारंबार और पुनः प्रत्येक दिन करना विशेष क्रियाओं में सम्मिलित करना है ऐसा करने से शरीर के अंदर जमा होता है उसको बुलाने में काफी सुविधा होती है कोई चीज प्रत्येक व्यक्ति के लिए लागू होता है धन्यवाद

jahan tak aapka question hai basa ko jalane ke liye subah mein sabse pehle kya lena chahiye dekhe basa ko jalane ke liye subah mein sabse pehle pehle toh apne tatvon se nirmit ho jaaye yah samay mein uske baad aap garam paani nimbu aur shehed ko sharbat ke taur par teen char gilas taiyar kare aur taduprant back khade hokar nahi is baat ko dhyan rakhne ki avashyakta hai baithkar tez agra aap par use sharbat kupti hai uske baad yog karna shuru kare bhadrasan mein baithkar pehle aapka anulom vilom se shuru kare kam se kam aadhe ghante mein aapa aasan kare shasan karne ke baad aapko pashchimottanasan kare sarvangasan kare dhanurasan kare halasan kare aur uske baad agar aapko samay milta hai toh teen se char surya namaskar ki kriya kare aapke andar jo fat yani vasa sharir mein atirikt jo in shama hoga vaah nishchit hi Auctions ke roop mein bahar ho jaega is cheez ko barambar aur punh pratyek din karna vishesh kriyaon mein sammilit karna hai aisa karne se sharir ke andar jama hota hai usko bulane mein kaafi suvidha hoti hai koi cheez pratyek vyakti ke liye laagu hota hai dhanyavad

जहां तक आपका क्वेश्चन है बसा को जलाने के लिए सुबह में सबसे पहले क्या लेना चाहिए देखे बसा क

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