Question

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वज़न कम करने के लिए मैं क्या फल खा सकता हूँ?

AMIT KUMAR MAHTO · Accepted Answer

आपका सवाल है वजन कम करने के लिए मैं क्या फल खा सकता हूं तो मैं आपको बता दूं कि सिर्फ फल खाने से वजन कम नहीं होगा वजन कम करते समय आप फल का ज्यादा उपयोग करेंगे साथ में अच्छा खाना पीना रहेगा जिसमें कैलोरी की मात्रा कम हो न्यूट्रिशन पौष्टिक आहार ज्यादा हो ऐसे भोजन को लेते हैं तो आपका वजन कम होगा ना कि सिर्फ फल खाने से होगा, आपका सवाल है वजन कम करने के लिए मैं क्या फल खा सकता हूं तो मैं आपको बता दूं कि सिर्फ फल खाने से वजन कम नहीं होगा वजन कम करते समय आप फल का ज्यादा उपयोग करेंगे साथ में अच्छा खाना पीना रहेगा जिसमें कैलोरी की मात्रा कम हो न्यूट्रिशन पौष्टिक आहार ज्यादा हो ऐसे भोजन को लेते हैं तो आपका वजन कम होगा ना कि सिर्फ फल खाने से होगा

Ashish Verma · Answer

वजन कम करने के लिए आपको ज्यादा ज्यादा फ्रूट्स और सलाद पर ज्यादा ध्यान देना होगा और शुद्ध शाकाहारी भोजन और मांसाहार और नशीले पदार्थों से बिल्कुल दूर रहे हैं और जंग फूड से एकदम ही दूर रहे हैं अगर इनकी जो तीन चीजों का आप अगर छोड़ते हैं तो गारंटी है कि आप पूरी तरह से स्वस्थ और फिट हो जाएंगे और आपका वजन बिल्कुल ही मेंटेन हो जाएगा इसलिए वजन कम करने के लिए फूड और सलाद पर डॉक्टर सलाह देते हमेशा इसलिए फूड्स और सलाद को अपनाकर अपने जीवन को व्यतीत करें आप कुछ ही दिनों में आप फिट हो जाएंगे पूरी तरह स्वस्थ और हीरो की तरह एक्टर की तरह सलमान खान की तरह आप भी थे दम ओं सुच करेंगे अपने को आप खुद इस प्रैक्टिकल कुटना अपने ऊपर प्रेक्टिकल करके देख सकते हैं और आपूर्ति से स्वस्थ हो सकते हैं, वजन कम करने के लिए आपको ज्यादा ज्यादा फ्रूट्स और सलाद पर ज्यादा ध्यान देना होगा और शुद्ध शाकाहारी भोजन और मांसाहार और नशीले पदार्थों से बिल्कुल दूर रहे हैं और जंग फूड से एकदम ही दूर रहे हैं अगर इनकी जो तीन चीजों का आप अगर छोड़ते हैं तो गारंटी है कि आप पूरी तरह से स्वस्थ और फिट हो जाएंगे और आपका वजन बिल्कुल ही मेंटेन हो जाएगा इसलिए वजन कम करने के लिए फूड और सलाद पर डॉक्टर सलाह देते हमेशा इसलिए फूड्स और सलाद को अपनाकर अपने जीवन को व्यतीत करें आप कुछ ही दिनों में आप फिट हो जाएंगे पूरी तरह स्वस्थ और हीरो की तरह एक्टर की तरह सलमान खान की तरह आप भी थे दम ओं सुच करेंगे अपने को आप खुद इस प्रैक्टिकल कुटना अपने ऊपर प्रेक्टिकल करके देख सकते हैं और आपूर्ति से स्वस्थ हो सकते हैं

BOB · Answer

वजन कम करने के लिए क्या फल खा सकते हैं दिखे फल बहुत अच्छी चीज है वह बदन तो कम करती है साथ में आपके शरीर को ताकत भी देती है और फल का इस्तेमाल करते हैं तो आपके वजन कम करने में काफी मददगार होते हैं क्योंकि उसके अंदर कोई ऐसी चीज नहीं होती जो भी है और उसके अंदर जो है ऐसी बहुत सारी चीजें चली होती है जो हसन को पढ़ाती है तो हल जो है नेशनल लाइट है और आपको खाकर अपने बदन को कम कर सकते हैं हिंसा का तालाब दिखाइए आप तो भी आपको पसंद करने में काफी मददगार होगी, वजन कम करने के लिए क्या फल खा सकते हैं दिखे फल बहुत अच्छी चीज है वह बदन तो कम करती है साथ में आपके शरीर को ताकत भी देती है और फल का इस्तेमाल करते हैं तो आपके वजन कम करने में काफी मददगार होते हैं क्योंकि उसके अंदर कोई ऐसी चीज नहीं होती जो भी है और उसके अंदर जो है ऐसी बहुत सारी चीजें चली होती है जो हसन को पढ़ाती है तो हल जो है नेशनल लाइट है और आपको खाकर अपने बदन को कम कर सकते हैं हिंसा का तालाब दिखाइए आप तो भी आपको पसंद करने में काफी मददगार होगी

Virendra Singh · Answer

वजन कम करने के लिए आप फल खा सकते हैं ध्यान रखें फल आप भोजन की जगह पर खाएंगे मतलब यह कि ऐसा नहीं कि आप खाना भी खा रहे हैं और कल भी खा रहे हैं भोजन की जगह पर आप फल खाएंगे और फल अगर ज्यादा मीठा है तो उसकी सीमित मात्रा का इस्तेमाल करेंगे बस ज्यादा नहीं ऐसा नहीं है कि आप दो-दो किलो आम खा रहे हैं दो-दो किलो हमका करके जितनी चर्बी नहीं चलेगी जितनी कम नहीं कर पाएंगे उससे दूरी बढ़ जाएगी तो फल भी खाने हैं तो सीमित मात्रा में खाने, वजन कम करने के लिए आप फल खा सकते हैं ध्यान रखें फल आप भोजन की जगह पर खाएंगे मतलब यह कि ऐसा नहीं कि आप खाना भी खा रहे हैं और कल भी खा रहे हैं भोजन की जगह पर आप फल खाएंगे और फल अगर ज्यादा मीठा है तो उसकी सीमित मात्रा का इस्तेमाल करेंगे बस ज्यादा नहीं ऐसा नहीं है कि आप दो-दो किलो आम खा रहे हैं दो-दो किलो हमका करके जितनी चर्बी नहीं चलेगी जितनी कम नहीं कर पाएंगे उससे दूरी बढ़ जाएगी तो फल भी खाने हैं तो सीमित मात्रा में खाने

वज़न कम करने के लिए मैं क्या फल खा सकता हूँ?...
Wajan Kam Karne Ke Liye Main Kya Fal Kha Sakta Hoon

AMIT KUMAR MAHTO

Nutritionist ( 9801016849)Expert In Weight Lose / Skin Problem/ Stomach Problems

क्या फल मेरे वज़न कम करने में बाधा है?
Kya Fal Mere Wajan Kam Karne Mein Badha Hai
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क्या मैं वज़न कम करने के लिए डाइटिंग के दौरान खजूर खा सकता हूँ?
Kya Main Wajan Kam Karne Ke Liye Dieting Ke Dauran Khajur Kha Sakta Hoon
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क्या मैं वज़न कम करने के लिए रात में पनीर खा सकता हूँ?
Kya Main Wajan Kam Karne Ke Liye Raat Mein Paneer Kha Sakta Hoon
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कौन सा फल वज़न को कम करता है?
Kaun Sa Fal Wajan Ko Kam Karta Hai
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क्या मैं डाइटिंग के बिना वज़न कम कर सकता हूँ?
Kya Main Dieting Ke Bina Wajan Kam Kar Sakta Hoon
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मैं एक महीने में कितना वज़न कम कर सकता हूँ?
Main Ek Mahine Mein Kitna Wajan Kam Kar Sakta Hoon
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मैं एक महीने में अपने शरीर के वज़न को कैसे कम कर सकता हूँ?
Main Ek Mahine Mein Apne Sharir Ke Wajan Ko Kaise Kam Kar Sakta Hoon
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क्या मैं एक महीने में 20 किलो वज़न कम कर सकता हूँ?
Kya Main Ek Mahine Mein 20 Kilo Wajan Kam Kar Sakta Hoon
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मैं किसी को अपना वज़न कम करने के लिए कैसे मनाऊं?
Main Kisi Ko Apna Wajan Kam Karne Ke Liye Kaise Manaun
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वज़न कम करने के लिए मैं क्या फल खा सकता हूँ?...Wajan Kam Karne Ke Liye Main Kya Fal Kha Sakta Hoon

AMIT KUMAR MAHTO

Nutritionist ( 9801016849)Expert In Weight Lose / Skin Problem/ Stomach Problems

क्या फल मेरे वज़न कम करने में बाधा है?Kya Fal Mere Wajan Kam Karne Mein Badha Hai...

क्या मैं वज़न कम करने के लिए डाइटिंग के दौरान खजूर खा सकता हूँ?Kya Main Wajan Kam Karne Ke Liye Dieting Ke Dauran Khajur Kha Sakta Hoon...

क्या मैं वज़न कम करने के लिए रात में पनीर खा सकता हूँ?Kya Main Wajan Kam Karne Ke Liye Raat Mein Paneer Kha Sakta Hoon...

कौन सा फल वज़न को कम करता है?Kaun Sa Fal Wajan Ko Kam Karta Hai...

क्या मैं डाइटिंग के बिना वज़न कम कर सकता हूँ?Kya Main Dieting Ke Bina Wajan Kam Kar Sakta Hoon...

मैं एक महीने में कितना वज़न कम कर सकता हूँ?Main Ek Mahine Mein Kitna Wajan Kam Kar Sakta Hoon...

मैं एक महीने में अपने शरीर के वज़न को कैसे कम कर सकता हूँ?Main Ek Mahine Mein Apne Sharir Ke Wajan Ko Kaise Kam Kar Sakta Hoon...

क्या मैं एक महीने में 20 किलो वज़न कम कर सकता हूँ?Kya Main Ek Mahine Mein 20 Kilo Wajan Kam Kar Sakta Hoon...

मैं किसी को अपना वज़न कम करने के लिए कैसे मनाऊं?Main Kisi Ko Apna Wajan Kam Karne Ke Liye Kaise Manaun...