मेरे घुटने में ACL टियर है। मुझे अपना वज़न कैसे कम करना चाहिए?...


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Ashok Clinic

Sexologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपके घुटने में एसीएल टियर है इसके लिए आपको फौरन तौर पर सर जी करवानी चाहिए इसका किसी टोटके से या किसी दवा से ठीक होने वाला नहीं है और वजन कम करने के लिए आपको सब कुछ उनकी हंड्रेड परसेंट जीत के साथ तली हुई चीजें मक्खन मलाई घी तेल रिफाइंड ऑयल गुड शक्कर चीनी और मिठाईयां बंद कर देनी चाहिए जहां तक हो मीठे फल खाएं हरी सब्जियां फल खाएं और इसका ऑपरेशन आपको करवाना चाहिए जो मॉडल सर जी आजकल होता है और आदमी ठीक भी हो जाता है फालतू किधर उधर के टोटके बाद अपना टाइम खराब अभी तो अगर आप चल नहीं सकते आप के दर्द होता है तो आप बजरंग भी कम भी नहीं कर सकते प्रीतम ऐसी कर सकते हैं आप भी जब भी आप रोटी खा के एक रोटी खाई थी का दूध पी लीजिए गरम ऐसे काम चल सकता है नमस्कार

aapke ghutne mein ACL tier hai iske liye aapko phauran taur par sar ji karvani chahiye iska kisi totake se ya kisi dawa se theek hone vala nahi hai aur wajan kam karne ke liye aapko sab kuch unki hundred percent jeet ke saath tali hui cheezen makhan malai ghee tel Refined oil good shakkar chini aur mithaiyan band kar deni chahiye jaha tak ho meethe fal khayen hari sabjiyan fal khayen aur iska operation aapko karwana chahiye jo model sar ji aajkal hota hai aur aadmi theek bhi ho jata hai faltu kidhar udhar ke totake baad apna time kharab abhi toh agar aap chal nahi sakte aap ke dard hota hai toh aap bajrang bhi kam bhi nahi kar sakte pritam aisi kar sakte hain aap bhi jab bhi aap roti kha ke ek roti khai thi ka doodh p lijiye garam aise kaam chal sakta hai namaskar

आपके घुटने में एसीएल टियर है इसके लिए आपको फौरन तौर पर सर जी करवानी चाहिए इसका किसी टोटके

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