मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं मोटा या पतला हूँ क्या इसके लिए कोई टेस्ट होता है?...


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Harishankar Sahu

WELLNESS & NUTRITION COACH

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार मैं है रिपीट कोच आपका प्रश्न है मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं मोटा या पतला हूं क्या इसके लिए कोई टेस्ट होता है देखिए आप दोस्त चीजों से पता लगा सकते हैं पर आप भोजन हो कि ज्यादा है या वजन कम है आपको अपना हाइट पता होना चाहिए एक पहले आपको हाइट बताना चाहिए था और दूसरा चीज है आपका वेट प्रेजेंट रेट कितना है आपको पता होना चाहिए इससे आप अपना वेट निकाल सकते हैं मैं आपको एक चेक बताऊंगा जो मैं पर्सनली लोगों के यूज करता हूं यह मेरा पर्सनल है ऐसा कोई डॉक्टर डब्ल्यूएचओ का कहना नहीं है आप फीमेल है अगर आप फीमेल है तो आपके हाइट के सेंटीमीटर में सबको से आप फीमेल है एक ईमेल है जिसका हाइट है 5 फीट 205 फीट आपका जो है सेंटीमीटर में आएगा 52 सेंटीमीटर जितना भी हाइट है सेंटीमीटर में मैं उसमें so4 मेहनत करता हूं जिससे कि उनका आइडियल वेट आ जाता है वहीं अगर हम बात करें मेल के लिए पुरुष के लिए तो उससे जो वेट ना सॉरी हाइट है उसमें सेंटीमीटर में हाइट के सेंटीमीटर में 100 सागर माइनस करेंगे तो उसका आइडियल वेट पता चल जाएगा तो यह छोटा सकते हैं यूट्यूब व्हाट्सएप व्हाट्सएप स्टाग्राम में टिक टॉक यह भी फिट हो चुकी है में

namaskar main hai repeat coach aapka prashna hai mujhe kaise pata chalega ki main mota ya patla hoon kya iske liye koi test hota hai dekhiye aap dost chijon se pata laga sakte hain par aap bhojan ho ki zyada hai ya wajan kam hai aapko apna height pata hona chahiye ek pehle aapko height batana chahiye tha aur doosra cheez hai aapka wait present rate kitna hai aapko pata hona chahiye isse aap apna wait nikaal sakte hain main aapko ek check bataunga jo main personally logo ke use karta hoon yah mera personal hai aisa koi doctor WHO ka kehna nahi hai aap female hai agar aap female hai toh aapke height ke centimetre me sabko se aap female hai ek email hai jiska height hai 5 feet 205 feet aapka jo hai centimetre me aayega 52 centimetre jitna bhi height hai centimetre me main usme so4 mehnat karta hoon jisse ki unka ideal wait aa jata hai wahi agar hum baat kare male ke liye purush ke liye toh usse jo wait na sorry height hai usme centimetre me height ke centimetre me 100 sagar minus karenge toh uska ideal wait pata chal jaega toh yah chota sakte hain youtube whatsapp whatsapp stagram me tick talk yah bhi fit ho chuki hai me

नमस्कार मैं है रिपीट कोच आपका प्रश्न है मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं मोटा या पतला हूं क्या इ

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