मेरा परिवार मुझे अपना वज़न कम नहीं करना देता लेकिन मुझे लगता है की मैं ओवर वेट हूँ। क्या पतला होना बुरी बात है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

0:34

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी आप अपना वजन कम करना चाहते हैं घरवाले कहते आपने दुबले नहीं होना तो उसका तरीका है आप अपने फैमिली डॉक्टर से अपना वेट पूछिए कि आपकी उम्र के हिसाब से आपके कद के हिसाब से आप का वेट कितना होना चाहिए फिर वेट 2 किलो कम है जो 2 किलो ज्यादा है तो कोई परवाह करने की जरूरत नहीं और आपको खाई थी अपना उम्र के हिसाब से लेकिन पैदल चली एक्सरसाइज एक्सरसाइज कीजिए आपको घर वाले कभी मना नहीं करेंगे उनको सुना सुना कर मैंने वजन कम करना है बातों के पीछे नहीं जाए

ji aap apna wajan kam karna chahte hain gharwale kehte aapne duble nahi hona toh uska tarika hai aap apne family doctor se apna wait puchiye ki aapki umr ke hisab se aapke kad ke hisab se aap ka wait kitna hona chahiye phir wait 2 kilo kam hai jo 2 kilo zyada hai toh koi parvaah karne ki zarurat nahi aur aapko khai thi apna umr ke hisab se lekin paidal chali exercise exercise kijiye aapko ghar waale kabhi mana nahi karenge unko suna suna kar maine wajan kam karna hai baaton ke peeche nahi jaaye

जी आप अपना वजन कम करना चाहते हैं घरवाले कहते आपने दुबले नहीं होना तो उसका तरीका है आप अपने

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Aliya

Career Counsellor

1:21
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए पतला होना बुरी बात नहीं है लेकिन इंसान को उसकी लंबाई के अनुसार उसका वजन होना जरूरी है अगर आपकी आपकी लंबाई साडे 5 फीट है तो आपका वजन 50 किलो होना जरूरी है अगर आप की लंबाई 4 फीट है तो आपका वजन 4:30 सारे 40 केजी का होना जरूरी है तो 4 फिट कैसे करके अपने-अपने हाइट के अनुसार से अपने वजन को रख सकती है इसलिए आप यह मत सोचिए कि आप को व वेट है तो आपको पतला होना है अगर माली जी आप 50 50 केजी के हैं और आपकी हाइट टाइप किए तो आप ओवरवेट नहीं आप बिल्कुल परफेक्ट है और आपकी जो मान लीजिए आपकी हाइट पाइप है और आप अपना वेट 40 करना चाहते 45 करना चाहते हैं तो दिक्कत है यह खराब है यह हमारे शरीर के लिए हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है तो वजन वेट भी हमारे शरीर की लंबाई के अनुसार ही रहती है शरीर की लंबाई के अनुसार थे हमारा वेट है सही है तो हम मोटे नहीं है और उसके उस बेड से कम होना हमारे लिए शरीर स्वास्थ्य के लिए खराब है

dekhiye patla hona buri baat nahi hai lekin insaan ko uski lambai ke anusaar uska wajan hona zaroori hai agar aapki aapki lambai saade 5 feet hai toh aapka wajan 50 kilo hona zaroori hai agar aap ki lambai 4 feet hai toh aapka wajan 4 30 saare 40 KG ka hona zaroori hai toh 4 fit kaise karke apne apne height ke anusaar se apne wajan ko rakh sakti hai isliye aap yah mat sochiye ki aap ko va wait hai toh aapko patla hona hai agar maali ji aap 50 50 KG ke hain aur aapki height type kiye toh aap ovaravet nahi aap bilkul perfect hai aur aapki jo maan lijiye aapki height pipe hai aur aap apna wait 40 karna chahte 45 karna chahte hain toh dikkat hai yah kharab hai yah hamare sharir ke liye hamare swasthya ke liye kharab hai toh wajan wait bhi hamare sharir ki lambai ke anusaar hi rehti hai sharir ki lambai ke anusaar the hamara wait hai sahi hai toh hum mote nahi hai aur uske us bed se kam hona hamare liye sharir swasthya ke liye kharab hai

देखिए पतला होना बुरी बात नहीं है लेकिन इंसान को उसकी लंबाई के अनुसार उसका वजन होना जरूरी ह

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