एक स्वस्थ वज़न बनाए रखने के बारे में आपको सबसे मुश्किल क्या लगता है?...


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Ashok Clinic

Sexologist

0:27

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी स्वस्थ नजर रखने के लिए सबसे ज्यादा मुझको लगता है खाने पीने पर कंट्रोल मुंह में पानी आना खाने पीने की ललक उससे बचना चाहिए जब भी खाली पीली कि लड़का में लगे तो एक गिलास गिलास पानी पी लेना चाहिए फिर 10 मिनट बाद जो खाना पीना खाने पीने के बाद जरूरी है अंकित ना करे उठे और 12 मंथ पैदल चले देखिए आप को शत-शत ठीक रहेगा भजन कम रहेगा

ji swasth nazar rakhne ke liye sabse zyada mujhko lagta hai khane peene par control mooh mein paani aana khane peene ki lalak usse bachna chahiye jab bhi khaali pili ki ladka mein lage toh ek gilas gilas paani p lena chahiye phir 10 minute baad jo khana peena khane peene ke baad zaroori hai ankit na kare uthe aur 12 month paidal chale dekhiye aap ko shat shat theek rahega bhajan kam rahega

जी स्वस्थ नजर रखने के लिए सबसे ज्यादा मुझको लगता है खाने पीने पर कंट्रोल मुंह में पानी आना

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Anju ydv

Study And Govt.Job Apply Form

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

स्वस्थ भोजन बनाने में सबसे मुश्किल काम होता है कि आज की जनरेशन में जंग फूड तेजी से फैल रहा है जंक फूड से वजन बढ़ता है तेजी से और चर्बी जमा होती है तो मुश्किल काम है इसको छोड़ना

swasth bhojan banane mein sabse mushkil kaam hota hai ki aaj ki generation mein jung food teji se fail raha hai junk food se wajan badhta hai teji se aur charbi jama hoti hai toh mushkil kaam hai isko chhodna

स्वस्थ भोजन बनाने में सबसे मुश्किल काम होता है कि आज की जनरेशन में जंग फूड तेजी से फैल रहा

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