क्या ओट्स वज़न कम करने में मदद कर सकता है और कैसे?...


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Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अप्पा कृष्ण कोट्स बजन कम करने में मदद करता है और कैसे देखें और वजन कम करने में मदद करता है क्योंकि यह हल्का सुपाच्य होता है वजन कम करना होता है तो मैं रियल का जो है गरिष्ठ भोजन से बचना होता है फास्ट जौनपुर से बचना होता है हल्का सुपाच्य भोजन लेना होता तो हल्का है आता है तो कई कारण होते पेट खराब होने के भजन बढ़ने के कारण रहते हैं इसके अलावा आप सूर्य नमस्कार योग आसन भी करें हम भी करें तो भी आपको आराम मिलेगा

appa krishna quotes wajan kam karne mein madad karta hai aur kaise dekhen aur wajan kam karne mein madad karta hai kyonki yah halka supachya hota hai wajan kam karna hota hai toh main real ka jo hai garishth bhojan se bachna hota hai fast jaunpur se bachna hota hai halka supachya bhojan lena hota toh halka hai aata hai toh kai karan hote pet kharab hone ke bhajan badhne ke karan rehte hain iske alava aap surya namaskar yog aasan bhi kare hum bhi kare toh bhi aapko aaram milega

अप्पा कृष्ण कोट्स बजन कम करने में मदद करता है और कैसे देखें और वजन कम करने में मदद करता है

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