क्या वज़न कम करने के दौरान ग़म खाना ठीक है?...


play
user

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

2:04

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है क्या वजन कम करने के दौरान गर्म खाना ठीक है अगर मिलते हैं निगम हो गया है खैर कोई बात नहीं तो देखिए गर्म खाना तो किसी भी सूरत में हम लोग इस चीज को बात करते हैं बहुत गर्म खाना खाना विश्वास के लिए हानिकारक है क्योंकि इससे भी इस एहसास के ऊपर काफी फर्क पड़ता है और मेरा मानना है कि बहुत ज्यादा ठंडा भी नहीं होना चाहिए और बहुत घर में नार्मल जो खाना हो जाए हां बहुत बढ़िया से खाने लायक की हाथ से ही हाथ में भी उस चीज को पूरा करने की ओर मुंह के अंदर भी आप डालते हैं खाना को तो वहां भी बहुत ज्यादा गर्म महसूस नहीं होना चाहिए उसी स्थिति में खाना खाना चाहिए आपको गर्म पानी खाते समय पे और सतत व गर्म पानी ले तो आपके लिए ठीक है और जहां तक मेरा मानना है कि वजन कम करने के लिए आपा नींबू सोडा और नींबू शहद और गर्म पानी तीनों को मिलाकर शर्बत तक का घर प्यारा सा खाना खाए जिससे पेट में गैस फ्रॉम नाउ गैस ना बने और तेल घी और मिर्च मसाला नॉनवेज यह सब का परहेज करें चाय का परहेज करें तो आपका वजन धीरे-धीरे कम होने लगेगा उतना ही खाना है जितना से आपका एनर्जी बनाने बहुत ज्यादा खाने की आवश्यकता नहीं है और फल सलाद सब्जी रोटी सब का ज्यादा ज्यादा इस्तेमाल करें चावल को बिल्कुल है / और मीठी चीज कोई बाट करना है तो दे देना आपका कम धन्यवाद

aapka question hai kya wajan kam karne ke dauran garam khana theek hai agar milte hain nigam ho gaya hai khair koi baat nahi toh dekhiye garam khana toh kisi bhi surat mein hum log is cheez ko baat karte hain bahut garam khana khana vishwas ke liye haanikarak hai kyonki isse bhi is ehsaas ke upar kaafi fark padta hai aur mera manana hai ki bahut zyada thanda bhi nahi hona chahiye aur bahut ghar mein normal jo khana ho jaaye haan bahut badhiya se khane layak ki hath se hi hath mein bhi us cheez ko pura karne ki aur mooh ke andar bhi aap daalte hain khana ko toh wahan bhi bahut zyada garam mehsus nahi hona chahiye usi sthiti mein khana khana chahiye aapko garam paani khate samay pe aur satat va garam paani le toh aapke liye theek hai aur jaha tak mera manana hai ki wajan kam karne ke liye aapa nimbu soda aur nimbu shehed aur garam paani tatvo ko milakar SHARBAT tak ka ghar pyara sa khana khaye jisse pet mein gas from now gas na bane aur tel ghee aur mirch masala nonveg yah sab ka parhej kare chai ka parhej kare toh aapka wajan dhire dhire kam hone lagega utana hi khana hai jitna se aapka energy banane bahut zyada khane ki avashyakta nahi hai aur fal salad sabzi roti sab ka zyada zyada istemal kare chawal ko bilkul hai aur mithi cheez koi Baat karna hai toh de dena aapka kam dhanyavad

आपका क्वेश्चन है क्या वजन कम करने के दौरान गर्म खाना ठीक है अगर मिलते हैं निगम हो गया है ख

Romanized Version
Likes  28  Dislikes    views  947
WhatsApp_icon
1 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
Likes    Dislikes    views  
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!