मैं दो महीने से एक ही वज़न पर अटका हुआ हूं। मैं क्या करूँ?...


user

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

0:28
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अब जो भी कर रहे हैं अगर प्रॉब्लम हो रही है आपको

ab jo bhi kar rahe hain agar problem ho rahi hai aapko

अब जो भी कर रहे हैं अगर प्रॉब्लम हो रही है आपको

Romanized Version
Likes  78  Dislikes    views  2111
WhatsApp_icon
2 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
play
user

Dr Asha B Jain

Dip in Naturopathy, Yoga therapist Pranic healer, Counselor

0:36

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप 2 महीने से एक ही वजन पर अटके हुए मतलब यह है आपका क्या आपका वजन नहीं कम हो रहा है एक जैसा ही बना हुआ है कई बार हम एक जैसी ही प्रैक्टिस करते रहते हैं तो उसके लिए बॉडी जो है वह यूज टू हो जाती है उस पर प्रीफेक्ट होना बंद हो जाता है तो आपको अपने व्यायाम अपना योगा के तरीकों को बदलना पड़ेगा थोड़ी दीपेन प्रैक्टिसेज करनी पड़ेगी चाहे आप कुछ दिनों के लिए दूर नहीं जा सकते हैं उससे भी वजन है बहुत जल्दी इंप्रूवमेंट होता है आप उससे रूटीन को थोड़ी है कुछ चेंज करिए खाने में चेंज करिए तो आपको डेफिनेटली इंप्रूवमेंट होगा

aap 2 mahine se ek hi wajan par atake hue matlab yah hai aapka kya aapka wajan nahi kam ho raha hai ek jaisa hi bana hua hai kai baar hum ek jaisi hi practice karte rehte hain toh uske liye body jo hai vaah use to ho jaati hai us par Prefect hona band ho jata hai toh aapko apne vyayam apna yoga ke trikon ko badalna padega thodi dipen practices karni padegi chahen aap kuch dino ke liye dur nahi ja sakte hain usse bhi wajan hai bahut jaldi improvement hota hai aap usse routine ko thodi hai kuch change kariye khane mein change kariye toh aapko definetli improvement hoga

आप 2 महीने से एक ही वजन पर अटके हुए मतलब यह है आपका क्या आपका वजन नहीं कम हो रहा है एक जैस

Romanized Version
Likes  171  Dislikes    views  2136
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!