Question

Question

मैं दो महीने से एक ही वज़न पर अटका हुआ हूं। मैं क्या करूँ?

Girijakant Singh · Accepted Answer

अब जो भी कर रहे हैं अगर प्रॉब्लम हो रही है आपको, अब जो भी कर रहे हैं अगर प्रॉब्लम हो रही है आपको

Dr Asha B Jain · Answer

आप 2 महीने से एक ही वजन पर अटके हुए मतलब यह है आपका क्या आपका वजन नहीं कम हो रहा है एक जैसा ही बना हुआ है कई बार हम एक जैसी ही प्रैक्टिस करते रहते हैं तो उसके लिए बॉडी जो है वह यूज टू हो जाती है उस पर प्रीफेक्ट होना बंद हो जाता है तो आपको अपने व्यायाम अपना योगा के तरीकों को बदलना पड़ेगा थोड़ी दीपेन प्रैक्टिसेज करनी पड़ेगी चाहे आप कुछ दिनों के लिए दूर नहीं जा सकते हैं उससे भी वजन है बहुत जल्दी इंप्रूवमेंट होता है आप उससे रूटीन को थोड़ी है कुछ चेंज करिए खाने में चेंज करिए तो आपको डेफिनेटली इंप्रूवमेंट होगा, आप 2 महीने से एक ही वजन पर अटके हुए मतलब यह है आपका क्या आपका वजन नहीं कम हो रहा है एक जैसा ही बना हुआ है कई बार हम एक जैसी ही प्रैक्टिस करते रहते हैं तो उसके लिए बॉडी जो है वह यूज टू हो जाती है उस पर प्रीफेक्ट होना बंद हो जाता है तो आपको अपने व्यायाम अपना योगा के तरीकों को बदलना पड़ेगा थोड़ी दीपेन प्रैक्टिसेज करनी पड़ेगी चाहे आप कुछ दिनों के लिए दूर नहीं जा सकते हैं उससे भी वजन है बहुत जल्दी इंप्रूवमेंट होता है आप उससे रूटीन को थोड़ी है कुछ चेंज करिए खाने में चेंज करिए तो आपको डेफिनेटली इंप्रूवमेंट होगा

मैं दो महीने से एक ही वज़न पर अटका हुआ हूं। मैं क्या करूँ?...
Main Do Mahine Se Ek Hi Wajan Par Ataka Hua Hoon Main Kya Karun

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

मैं एक महीने में कितना वज़न कम कर सकता हूँ?
Main Ek Mahine Mein Kitna Wajan Kam Kar Sakta Hoon
...

मैं 13 वर्ष का हूँ मेरा वज़न कितना होना चाहिए?
Main 13 Varsh Ka Hoon Mera Wajan Kitna Hona Chahiye
...

मैं एक महीने में अपने शरीर के वज़न को कैसे कम कर सकता हूँ?
Main Ek Mahine Mein Apne Sharir Ke Wajan Ko Kaise Kam Kar Sakta Hoon
...

क्या मैं एक महीने में 20 किलो वज़न कम कर सकता हूँ?
Kya Main Ek Mahine Mein 20 Kilo Wajan Kam Kar Sakta Hoon
...

मेरा वज़न कम हो रहा है मैं क्या करूँ?
Mera Wajan Kam Ho Raha Hai Main Kya Karun
...

मैं हमेशा एक ही वज़न पर क्यों रहता हूँ?
Main Hamesha Ek Hi Wajan Par Kyon Rehta Hoon
...

मैं 2 महीने में 7 किलो वज़न कैसे घटा सकता हूँ?
Main 2 Mahine Mein 7 Kilo Wajan Kaise Ghata Sakta Hoon
...

मैं 3 महीने में 26 किलो वज़न कैसे कम कर सकता हूँ?
Main 3 Mahine Mein 26 Kilo Wajan Kaise Kam Kar Sakta Hoon
...

मेरे शरीर का वज़न नहीं पढ़ पा रहा मैं क्या करूँ?
Mere Sharir Ka Wajan Nahi Padh Paa Raha Main Kya Karun
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मैं दो महीने से एक ही वज़न पर अटका हुआ हूं। मैं क्या करूँ?...Main Do Mahine Se Ek Hi Wajan Par Ataka Hua Hoon Main Kya Karun

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

मैं एक महीने में कितना वज़न कम कर सकता हूँ?Main Ek Mahine Mein Kitna Wajan Kam Kar Sakta Hoon...

मैं 13 वर्ष का हूँ मेरा वज़न कितना होना चाहिए?Main 13 Varsh Ka Hoon Mera Wajan Kitna Hona Chahiye...

मैं एक महीने में अपने शरीर के वज़न को कैसे कम कर सकता हूँ?Main Ek Mahine Mein Apne Sharir Ke Wajan Ko Kaise Kam Kar Sakta Hoon...

क्या मैं एक महीने में 20 किलो वज़न कम कर सकता हूँ?Kya Main Ek Mahine Mein 20 Kilo Wajan Kam Kar Sakta Hoon...

मेरा वज़न कम हो रहा है मैं क्या करूँ?Mera Wajan Kam Ho Raha Hai Main Kya Karun...

मैं हमेशा एक ही वज़न पर क्यों रहता हूँ?Main Hamesha Ek Hi Wajan Par Kyon Rehta Hoon...

मैं 2 महीने में 7 किलो वज़न कैसे घटा सकता हूँ?Main 2 Mahine Mein 7 Kilo Wajan Kaise Ghata Sakta Hoon...

मैं 3 महीने में 26 किलो वज़न कैसे कम कर सकता हूँ?Main 3 Mahine Mein 26 Kilo Wajan Kaise Kam Kar Sakta Hoon...

मेरे शरीर का वज़न नहीं पढ़ पा रहा मैं क्या करूँ?Mere Sharir Ka Wajan Nahi Padh Paa Raha Main Kya Karun...