क्या हम जिम जाने से पहले दूध पी सकते हैं?...


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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

क्वेश्चन है क्या हम जिम जाने से पहले दूध पी सकते हैं जिम जाने से पहले आपको अगर आधा घंटा कम से कम आप को गैस मिलता है जिम जाने में आपको आधा घंटा लगता है बस हमें तो उसके आधा घंटा का अंतराल तो चाहिए ही चाहिए और बैठकर दूध पी लेना और हल्का सा पानी पी लें उसके बाद जाए तो अच्छा है कोई दिक्कत नहीं आधा घंटा कम से कम चाहिए उसको सेट होने में दोस्त को इन्हें की जाती जाता पर दूध पी और जाते-जाते जिम में भिड़ गए तो वैसे मैं थोड़ा साइड इफेक्ट होता है शरीर पर आधा घंटा कम से कम चाहिए धन्यवाद

question hai kya hum gym jaane se pehle doodh p sakte hain gym jaane se pehle aapko agar aadha ghanta kam se kam aap ko gas milta hai gym jaane mein aapko aadha ghanta lagta hai bus hamein toh uske aadha ghanta ka antaral toh chahiye hi chahiye aur baithkar doodh p lena aur halka sa paani p lein uske baad jaaye toh accha hai koi dikkat nahi aadha ghanta kam se kam chahiye usko set hone mein dost ko inhen ki jaati jata par doodh p aur jaate jaate gym mein bhid gaye toh waise main thoda side effect hota hai sharir par aadha ghanta kam se kam chahiye dhanyavad

क्वेश्चन है क्या हम जिम जाने से पहले दूध पी सकते हैं जिम जाने से पहले आपको अगर आधा घंटा कम

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