मेटाबोलिज़म से क्या अभिप्राय है यह हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है?...


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Himanshu Yadav

Fitness Consultant, Weight-loss Expert & Fitness Motivator

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मेरी मेटाबॉलिक रेट का मतलब होता है आपकी पाचन क्रिया कितने सॉन्ग है यानी कि आप कितनी जल्दी छूट को डाइजेस्ट कर पाते हैं मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होने का मतलब आप बहुत जल्दी अपने फूड कोडाइसेज कर रहे और एनर्जी प्रोड्यूस कर पा रहे हैं जो आपकी बॉडी को चाहिए मेटाबोलिक नेट स्लो होने का मतलब यह है कि आपकी पाचन क्रिया धीरे है स्लो है तो आप उतना जल्दी वह एनर्जी प्रोड्यूस नहीं कर पा रहे हैं वहीं मेटाबॉलिक रेट का अच्छे होने से यह फायदा है कि आपको जल्दी भेज दे नहीं होगा और इसका एक नुकसान भी है उन लोगों के लिए जो बॉडी बनाना चाहते हैं जो एक अच्छी फिजिक जवाब भी अपने मॉडल्स में देखते हैं उस तरीके की फिजिकल घर बनाना चाहते हो और आपका मेटाबॉलिक रेट है तब भी आपको ज्यादा मेहनत करनी पड़ेगी क्योंकि आपकी बॉडी में जो बदल ग्रोथ है वह धीरे-धीरे ही होगा आइए एक नुकसान नहीं है एक तरीके का फायदा ही है बट आपको टाइम जरूर थोड़ा सा ज्यादा इन्वेस्ट करना पड़ेगा अपनी बॉडी बना लेना वहीं अगर आपका मेटाबॉलिक रेट लो है तो आप देखेंगे कि आप थोड़ा सा भी खा रहे हो वह खाना आपको लग जाएगा यानी कि आप जल्दी से वेट गेन कर लेंगे इन टर्म्स ऑफ़ आर्ट एंड मसल

meri metabalik rate ka matlab hota hai aapki pachan kriya kitne song hai yani ki aap kitni jaldi chhut ko Digest kar paate hai metabolism strong hone ka matlab aap bahut jaldi apne food kodaisej kar rahe aur energy produce kar paa rahe hai jo aapki body ko chahiye metabolic net slow hone ka matlab yah hai ki aapki pachan kriya dhire hai slow hai toh aap utana jaldi vaah energy produce nahi kar paa rahe hai wahi metabalik rate ka acche hone se yah fayda hai ki aapko jaldi bhej de nahi hoga aur iska ek nuksan bhi hai un logo ke liye jo body banana chahte hai jo ek achi physic jawab bhi apne models mein dekhte hai us tarike ki physical ghar banana chahte ho aur aapka metabalik rate hai tab bhi aapko zyada mehnat karni padegi kyonki aapki body mein jo badal growth hai vaah dhire dhire hi hoga aaiye ek nuksan nahi hai ek tarike ka fayda hi hai but aapko time zaroor thoda sa zyada invest karna padega apni body bana lena wahi agar aapka metabalik rate lo hai toh aap dekhenge ki aap thoda sa bhi kha rahe ho vaah khana aapko lag jaega yani ki aap jaldi se wait gain kar lenge in terms of art and masal

मेरी मेटाबॉलिक रेट का मतलब होता है आपकी पाचन क्रिया कितने सॉन्ग है यानी कि आप कितनी जल्दी

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