क्या मैं रोज 30 मिनट पैदल चलकर अपना वज़न कम कर सकता हूँ?...


play
user

Dr Raj Kumar Kochar

Ayurvedic Doctors ( Researcher )

0:26

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

1 महीने तक 20 मिनट पैदल चल कर आप भजन देख लीजिए आपका हो सकता है आपका वजन बढ़ भी सकता आपका वजन कम भी हो जाए किसी किसी आदमी को चलने से उसको पूजन ज्यादा जब मन लग जाता है और उसके फल स्वरुप उसका वजन बढ़ जाता है यह मेहंदी बता सकता

1 mahine tak 20 minute paidal chal kar aap bhajan dekh lijiye aapka ho sakta hai aapka wajan badh bhi sakta aapka wajan kam bhi ho jaye kisi kisi aadmi ko chalne se usko pujan zyada jab man lag jata hai aur uske fal swarup uska wajan badh jata hai yeh mehendi bata sakta

1 महीने तक 20 मिनट पैदल चल कर आप भजन देख लीजिए आपका हो सकता है आपका वजन बढ़ भी सकता आपका व

Romanized Version
Likes  186  Dislikes    views  2663
WhatsApp_icon
2 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Aparesh

Yoga Instructor

0:43
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी हां आप 30 मिनट में बिल्कुल वजन कम कर सकते हो सबसे पहले आप यह कैलकुलेट करिए कि 30 मिनट में आप कितने किलोमीटर चल पाते हो जैसे के समझ लो आप 30 मिनट में 3 किलोमीटर चलते हो तो कुछ दिन बाद उसी 3 किलोमीटर को आप 20 मिनट में कंप्लीट कीजिए बाद में आपके पास 10 मिनट बसते हैं उस 10 मिनट में आप 1 किलोमीटर को फिर से कवर कीजिए इसका मतलब आप 30 मिनट में 4 किलोमीटर चल लिए ऐसे ही फार्मूले के साथ आपको 30 मिनट वाकिंग करके आपका वजन कम कर सकते हो

ji haan aap 30 minute mein bilkul wajan kam kar sakte ho sabse pehle aap yah calculate kariye ki 30 minute mein aap kitne kilometre chal paate ho jaise ke samajh lo aap 30 minute mein 3 kilometre chalte ho toh kuch din baad usi 3 kilometre ko aap 20 minute mein complete kijiye baad mein aapke paas 10 minute baste hain us 10 minute mein aap 1 kilometre ko phir se cover kijiye iska matlab aap 30 minute mein 4 kilometre chal liye aise hi formulae ke saath aapko 30 minute Walking karke aapka wajan kam kar sakte ho

जी हां आप 30 मिनट में बिल्कुल वजन कम कर सकते हो सबसे पहले आप यह कैलकुलेट करिए कि 30 मिनट म

Romanized Version
Likes  33  Dislikes    views  474
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!