1 अंडे के सफेद भाग में कितना प्रोटीन होता है?...


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Dr. Rosy

Beauty and Health Expert | Motivational Speaker

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है एक अंडे के सफेद भाग में कितना प्रोटीन होता है देखिए जो एक अंडा होता है उसमें जो सफेद वाला भाग होता है वह संडे का तकरीबन 58% होता है और उस सफेद भाग में प्रोटीन होती हैं और वह भी में मिली एल्ब्यूमिन नाम की प्रोटीन होती है इसके अलावा म्यूकोप्रोटीन ग्लोबुलिंस होती हैं और अंडे में जो प्रोटीन होती है वह 56% होती है मतलब हम यह मानकर चलें कि अगर हमारे पास 7 ग्राम का अड्डा है उसमें टोटल प्रोटीन शेक राम होती हैं तो जो वाइट वाला हिस्सा है अंडे का उसमें तकरीबन तीन से चार पर्सेंट प्रोटीन हो सकती है कि डिपेंड करता है कि अंडे की क्वालिटी की ताकि है वह कैसा है उसका साइज कितना है तो इतना वेरी क प्रोटीन पार्ट बाकी जो प्रोटीन होती है वह बुक में होती है और वह अलग होती है आपका दिन शुभ रहे धन्यवाद

aapka prashna hai ek ande ke safed bhag me kitna protein hota hai dekhiye jo ek anda hota hai usme jo safed vala bhag hota hai vaah sunday ka takareeban 58 hota hai aur us safed bhag me protein hoti hain aur vaah bhi me mili elbyumin naam ki protein hoti hai iske alava myukoprotin globulins hoti hain aur ande me jo protein hoti hai vaah 56 hoti hai matlab hum yah maankar chalen ki agar hamare paas 7 gram ka adda hai usme total protein shake ram hoti hain toh jo white vala hissa hai ande ka usme takareeban teen se char percent protein ho sakti hai ki depend karta hai ki ande ki quality ki taki hai vaah kaisa hai uska size kitna hai toh itna very k protein part baki jo protein hoti hai vaah book me hoti hai aur vaah alag hoti hai aapka din shubha rahe dhanyavad

आपका प्रश्न है एक अंडे के सफेद भाग में कितना प्रोटीन होता है देखिए जो एक अंडा होता है उसमे

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