चुकंदर खाने के क्या फायदे हैं?...


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Dr Mohit Kr Goswami MBBS

Ex Resident Medical Officer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चुकंदर या बीट रूट भेजें इसके क्या फायदे 220 हाई इन नाइट्रिक ऑक्साइड इसमें हाई होता है कैन हेल्प ओपन योर ब्लड वेसल्स जो आपकी रक्त वाहिनी उनको कॉल एंड लोअर ब्लड प्रेशर के बीपी को कम करता है रक्तचाप को मेक ए पार्ट ऑफ़ योर सलादर सूप का यह पाठ होता है तो इसके अंदर बेनिफिट भी होते हैं चुकंदर के जैसे आप का न्यूज़ टाइम ही ना है उसको पोस्ट करता है ठीक है आपके स्टेमिना को और इंफॉर्मेशन में भी हेल्प करता है फाइट इन परमिशन anti-cancer प्रॉपर्टी है ठीक है और इसमें न्यू ट्रेंस फाइबर भी बहुत होते हैं चुकंदर में और दीपक डिटॉक्सिफिकेशन सपोर्ट देता है बॉडी से मतलब विषाक्त पदार्थ जो भी है उनको निकालता है तो इसमें नाइट्रिक ऑक्साइड होने के लिए बालों के लिए बहुत अच्छा ब्लड प्रेशर पेशेंट के लिए लो बीपी बनता है ठीक है तो चुकंदर आपका सकते हैं

chukandar ya beat root bheje iske kya fayde 220 high in Nitric oxide isme high hota hai can help open your blood vessels jo aapki rakt vahini unko call and lower blood pressure ke BP ko kam karta hai raktchap ko make a part of your saladar soup ka yah path hota hai toh iske andar benefit bhi hote hain chukandar ke jaise aap ka news time hi na hai usko post karta hai theek hai aapke stamina ko aur information mein bhi help karta hai fight in permission anti cancer property hai theek hai aur isme new trens fiber bhi bahut hote hain chukandar mein aur deepak ditaksifikeshan support deta hai body se matlab vishakt padarth jo bhi hai unko nikalata hai toh isme Nitric oxide hone ke liye balon ke liye bahut accha blood pressure patient ke liye lo BP banta hai theek hai toh chukandar aapka sakte hain

चुकंदर या बीट रूट भेजें इसके क्या फायदे 220 हाई इन नाइट्रिक ऑक्साइड इसमें हाई होता है कैन

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Mohsin Azeem

Fitness Expert & Nutritionist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चुकंदर एक बात सोचो जो भी इंसान यह कहता है कि मैं मेरे फेसबुक लॉगइन में कमी आ रही है मेरा खून नहीं बनता मेरी मैं कहना मेंटल नहीं है जिसे गर्मी का मौसम है तो ज्यादा चुकंदर क्या है आपकी होगी दूसरा आज बहुत ज्यादा फर्क पड़ेगा और आप का ब्लड सरकुलेशन बहुत अच्छा होगा एनर्जी आपको बहुत अच्छी मिलेगी उस सबसे अच्छी बात है कि बहुत विचित्र चोरी की आपको मार्केट में मिल जाता है बहुत आसान था किसको मिलता नहीं आप अपने अंदर को

chukandar ek baat socho jo bhi insaan yeh kahata hai ki main mere facebook login mein kami aa rahi hai mera khoon nahi banta meri main kehna mental nahi hai jise garmi ka mausam hai toh zyada chukandar kya hai aapki hogi doosra aaj bahut zyada fark padega aur aap ka blood Circulation bahut accha hoga energy aapko bahut acchi milegi us sabse acchi baat hai ki bahut vichitra chori ki aapko market mein mil jata hai bahut aasaan tha kisko milta nahi aap apne andar ko

चुकंदर एक बात सोचो जो भी इंसान यह कहता है कि मैं मेरे फेसबुक लॉगइन में कमी आ रही है मेरा ख

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चुकंदर खाने के फायदे चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट होता है की मात्रा बढ़ाता है जिसको यूरिक एसिड की प्रॉब्लम है अगर वह सिकंदर खाए थे यूरिक एसिड टाइप हो जाता है यूरिक एसिड के लिए निकल लेते प्रेस्टीज होती है अंदर किस स्तर पर बनती है और वैसे सलाद के रूप में खाया जाता है किसी रूप में खाओ आप पर बहुत फायदेमंद है

chukandar khane ke fayde chukandar mein Antioxidant hota hai ki matra badhata hai jisko uric acid ki problem hai agar vaah sikandar khaye the uric acid type ho jata hai uric acid ke liye nikal lete prestige hoti hai andar kis sthar par banti hai aur waise salad ke roop mein khaya jata hai kisi roop mein khao aap par bahut faydemand hai

चुकंदर खाने के फायदे चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट होता है की मात्रा बढ़ाता है जिसको यूरिक एसिड

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ब्लड बढ़ाने के लिए काफी अच्छा कार्यक्रम आना गया चुकंदर खाने से ब्लड में काफी मोमेंट आता है बहुत तेजी से ऐसा देखा गया है कि पूर्ण किया गया लेकिन कई बार ऐसा भी होता है गले में प्रॉब्लम भी हो जाती है

blood badhane ke liye kaafi accha karyakram aana gaya chukandar khane se blood me kaafi moment aata hai bahut teji se aisa dekha gaya hai ki purn kiya gaya lekin kai baar aisa bhi hota hai gale me problem bhi ho jaati hai

ब्लड बढ़ाने के लिए काफी अच्छा कार्यक्रम आना गया चुकंदर खाने से ब्लड में काफी मोमेंट आता है

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