अगर कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है, तो मुझे क्या करना चाहिए?...


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Karishma

Psychologist

1:21

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अरे वह आपको पहले जानता पड़ेगा कि वह कौन इंसान आपको टॉर्चर कर रहा है कई बार यह तो अच्छा भी होता है जो मरता है प्यार करता है या फिर इमोशनल ब्लैकमेल करता है वह आपको क्यों चढ़ता रोशनी ब्लैक मेलिंग कर रहा है कंटिन्यू से आपको कोई बोल बोल कर टॉर्चर करता है तो या तो उसका नेट चलता होगा या फिर आप में कुछ कह देती होंगी जो दूसरों को अच्छी नहीं लगती एग्जांपल के तौर पर आ गई शोले लिख दी तो उसने कई बार कौन होता है कई बार प्लीज होती है कई बार एनवायरमेंट काम करता है कई बार हमारा रोल एंड रोल मॉडल हम लोग ठीक है इसलिए करते हैं लोगों का होता है

arre wah aapko pehle jaanta padega ki wah kaun insaan aapko torture kar raha hai kai baar yeh toh accha bhi hota hai jo marta hai pyar karta hai ya phir emotional blackmail karta hai wah aapko kyon chadhta roshni black mailing kar raha hai continue se aapko koi bol bol kar torture karta hai toh ya toh uska net chalta hoga ya phir aap mein kuch keh deti hongi jo dusro ko acchi nahi lagti example ke taur par aa gayi sholay likh di toh usne kai baar kaun hota hai kai baar please hoti hai kai baar environment kaam karta hai kai baar hamara roll end roll model hum log theek hai isliye karte hain logo ka hota hai

अरे वह आपको पहले जानता पड़ेगा कि वह कौन इंसान आपको टॉर्चर कर रहा है कई बार यह तो अच्छा भी

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Samridhi

Psychologist

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DR SURI

Rehabilitation Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मंत्री कौन थे अगर आपको कॉल करता है तो उसमें सब से चला दो सेट में मैसेज करना चाहिए किस किस चीज को लेकर वह कितने बजे बैठता है और तोड़ते हुए भी आप को हराने करता है जो कि आप की निर्भरता

mantri kaun the agar aapko call karta hai toh usme sab se chala do set mein massage karna chahiye kis kis cheez ko lekar wah kitne baje baithta hai aur todte hue bhi aap ko harane karta hai jo ki aap ki nirbharta

मंत्री कौन थे अगर आपको कॉल करता है तो उसमें सब से चला दो सेट में मैसेज करना चाहिए किस किस

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Pratishtha Trivedi

Clinical Psychologist

0:47
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लड़की अगर कोई आपको आपके सराउंडिंग ऐसा है जिसको आप जोड़ सकते हैं तो सबसे पहले तो नहीं रह सकते हैं किसी भी कारण को भी तो आप उनसे कहे कि वह जून का जो आपको परेशान कर रहा है और जरूरत है तो आप प्रोफेशनल जो आपको उनसे डिलीट करने में

ladki agar koi aapko aapke surrounding aisa hai jisko aap jod sakte hain toh sabse pehle toh nahi reh sakte hain kisi bhi karan ko bhi toh aap unse kahe ki vaah june ka jo aapko pareshan kar raha hai aur zarurat hai toh aap professional jo aapko unse delete karne mein

लड़की अगर कोई आपको आपके सराउंडिंग ऐसा है जिसको आप जोड़ सकते हैं तो सबसे पहले तो नहीं रह सक

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Ayushi Madaan

Clinical Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहले तो आपको आपको कोई भी खुश किया दुखिया गुस्सा आया मेंटल टार्चर कोई तभी कर सकता है जब आप उसको अलाउ करें कि वह ऐसा कर सकें अगर आप अगर आप इतनी क्षमता रखते हैं अपने अंदर की आपको कोई इफेक्ट करता रहा है कि आपकी अपनी गलती है आपको इफेक्ट नहीं होने देना है आप क्यों आपको अपनी अब वही पे करना है कि टाइम पर बहुत जरूरी है अगर आप किसी कंपनी में है और वहां कोई मेंटल टार्चर करता है तो आपको अपने सुपरवाइजर अपने में तो आपके ऊपर है जिनको आप अपलोड करते हैं उन्हें रिपोर्ट करना चाहिए चाचा आप को जान लेना चाहिए डायरेक्टिव में कंफर्म करना चाहिए सामना करना चाहिए क्योंकि यह आपका पूरा हक है कि आप जैसे जैसे ऑफ ह्यूमन राइट ओनली कि आप जहां पर भी हैं वैसे भी आप को 38 से लगते हैं बाद में मिलेंगे आपका हक है तो कहीं कभी आपको क्या लगता है कि आपकी मेंटल है प्रिंट हो रही है कि आपको कोई टॉर्चर कर रहे हैं रात में उठ कर रहे हो तुम अपने आप को वॉइस उच्च ग्रह करनी बहुत जरूरी है इतना भी नहीं करना चाहिए कि बहुत देर हो जाए और आपको कोई और प्रॉब्लम क्रिएट हो चक्कर में वह करें और ऐसे लोगों से इफेक्ट कॉमेडी या डरने की बिल्कुल जरूरत नहीं होते हैं अपने दायित्व के लिए खड़ा होना बहुत जरूरी है अगर आप ऑफिस में है तो सुपरवाइजर को रिपोर्ट करें और खुद परीक्षण करना जरूर किसी की कि अगर आप कमजोर फिर करेंगे तो आपको लोग दबाते ही चले जाएंगे आपको अगर आप अलाउ करेंगे तो जो करना तो भी कोई आपको तो अच्छी कर सकती इतनी हिम्मत नहीं कि आप की परमिशन के बिना वह प्रेम पाताल

sabse pehle toh aapko aapko koi bhi khush kiya dukhiya gussa aaya mental toucher koi tabhi kar sakta hai jab aap usko alau kare ki vaah aisa kar sake agar aap agar aap itni kshamta rakhte hain apne andar ki aapko koi effect karta raha hai ki aapki apni galti hai aapko effect nahi hone dena hai aap kyon aapko apni ab wahi pe karna hai ki time par bahut zaroori hai agar aap kisi company mein hai aur wahan koi mental toucher karta hai toh aapko apne supervisor apne mein toh aapke upar hai jinako aap upload karte hain unhe report karna chahiye chacha aap ko jaan lena chahiye dayrektiv mein confirm karna chahiye samana karna chahiye kyonki yah aapka pura haq hai ki aap jaise jaise of human right only ki aap jaha par bhi hain waise bhi aap ko 38 se lagte hain baad mein milenge aapka haq hai toh kahin kabhi aapko kya lagta hai ki aapki mental hai print ho rahi hai ki aapko koi torture kar rahe hain raat mein uth kar rahe ho tum apne aap ko voice ucch grah karni bahut zaroori hai itna bhi nahi karna chahiye ki bahut der ho jaaye aur aapko koi aur problem create ho chakkar mein vaah kare aur aise logo se effect comedy ya darane ki bilkul zarurat nahi hote hain apne dayitva ke liye khada hona bahut zaroori hai agar aap office mein hai toh supervisor ko report kare aur khud parikshan karna zaroor kisi ki ki agar aap kamjor phir karenge toh aapko log dabate hi chale jaenge aapko agar aap alau karenge toh jo karna toh bhi koi aapko toh achi kar sakti itni himmat nahi ki aap ki permission ke bina vaah prem paatal

सबसे पहले तो आपको आपको कोई भी खुश किया दुखिया गुस्सा आया मेंटल टार्चर कोई तभी कर सकता है ज

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Archana Chaudhary

Rehabilitation Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

करना बहुत जरूरी है हम पहचाने नहीं पाते कि हमें यह जो है यह कोई हैरेसमेंट हो रहा है और उसको आने के बाद ब्रिटिश मतलब कितनी बात करने का ना सही तरीके से बनाए गए उनकी भावनाओं को व्यक्त कीजिए सामने वाले को पता चल सके और सही निकला छू लेना चाहिए अगर बहुत बॉस कंडीशन है तो

karna bahut zaroori hai hum pehchane nahi paate ki hamein yah jo hai yah koi hairesment ho raha hai aur usko aane ke baad british matlab kitni baat karne ka na sahi tarike se banaye gaye unki bhavnao ko vyakt kijiye saamne waale ko pata chal sake aur sahi nikala chu lena chahiye agar bahut boss condition hai toh

करना बहुत जरूरी है हम पहचाने नहीं पाते कि हमें यह जो है यह कोई हैरेसमेंट हो रहा है और उसको

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Ms. Kamna Yadav

Clinical Psychologist

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है तो सबसे पहले हमने उसको समझ के सामने वाले को बताना चाहिए उसको एक बार देने से कि आपने सर ऐसा क्या करें जो मुझको पसंद नहीं आ रहा है और आपको यह नहीं करना चाहिए अगर हमें फीडबैक देने के बावजूद भी कोई हेल्प नहीं मिल रही है वहीं पर फिर भी वही चीज कर रहा है दिन में एक हायर अथॉरिटी अगर वह वर्क प्लेस में हो रहा है तो हमें उसमें एक कविता और जो भी हायर अथॉरिटी है उसके पास जाकर कंप्लेंट करनी चाहिए उनको ही वोट करना चाहिए ताकि उसको समझा पाए या फिर अगर यह काम नहीं हो रहा था शामली में भी कोई गर्लफ्रेंड है अथॉरिटी मदर फादर हो गया कोई और हो गया उनको बता कर उसको डिस्कस करके उसका प्रदूषण फाइंड आउट करना चाहिए और फिर भी अगर नहीं होता है अगर यह चीज है मैंने आपको एक आपको लगता है कि आप नहीं हेल्प कर पा रहे अपने आपको या मदद नहीं निकल पा रहे थे न्यू फैंसी का प्रोफेशनल है जो आपको अगेन गायक करेंगे तो आपको डिड वे दो सिचुएशन

agar koi mujhe mansik roop se pratarit karta hai toh sabse pehle humne usko samajh ke saamne waale ko bataana chahiye usko ek baar dene se ki aapne sir aisa kya kare jo mujhko pasand nahi aa raha hai aur aapko yah nahi karna chahiye agar hamein feedback dene ke bawajud bhi koi help nahi mil rahi hai wahi par phir bhi wahi cheez kar raha hai din mein ek hire authority agar vaah work place mein ho raha hai toh hamein usme ek kavita aur jo bhi hire authority hai uske paas jaakar complaint karni chahiye unko hi vote karna chahiye taki usko samjha paye ya phir agar yah kaam nahi ho raha tha shamili mein bhi koi girlfriend hai authority mother father ho gaya koi aur ho gaya unko bata kar usko discs karke uska pradushan find out karna chahiye aur phir bhi agar nahi hota hai agar yah cheez hai maine aapko ek aapko lagta hai ki aap nahi help kar paa rahe apne aapko ya madad nahi nikal paa rahe the new fancy ka professional hai jo aapko again gayak karenge toh aapko did ve do situation

अगर कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करता है तो सबसे पहले हमने उसको समझ के सामने वाले को ब

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BOB

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अरे कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित कर रहा करता है तो मुझे क्या करना चाहिए आपका यह सवाल है इसकी वजह क्या है आप सबसे पहले 3:00 बजे जानी किया था वह क्या कुछ आपकी गलती रही है जिससे आपको कुछ ऐसी बातें कह रहा है जिससे कि आपको जो है मानसिक तनाव हो रहा है तो आप ही सबसे पहले अपनी बजे को आने की कोशिश करिए ऑफिस जब आपको यह बजे नजर आ जाए तो फिर आप देखिए कि आप गलत हैं या सामने वाला जो आपको परेशान कर रहा है मानसिक प्रताड़ित कर आए तो उस बात को देखिए और अगर आपको लगता है कि आप सही तो उससे फिर बैठ कर बात करिए और उसकी अपनी जो सोच है उसको जाने कोशिश करें ऐसा क्यों कर रहा है

are koi mujhe mansik roop se pratarit kar raha karta hai toh mujhe kya karna chahiye aapka yah sawaal hai iski wajah kya hai aap sabse pehle 3 00 baje jani kiya tha vaah kya kuch aapki galti rahi hai jisse aapko kuch aisi batein keh raha hai jisse ki aapko jo hai mansik tanaav ho raha hai toh aap hi sabse pehle apni baje ko aane ki koshish kariye office jab aapko yah baje nazar aa jaaye toh phir aap dekhiye ki aap galat hain ya saamne vala jo aapko pareshan kar raha hai mansik pratarit kar aaye toh us baat ko dekhiye aur agar aapko lagta hai ki aap sahi toh usse phir baith kar baat kariye aur uski apni jo soch hai usko jaane koshish kare aisa kyon kar raha hai

अरे कोई मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित कर रहा करता है तो मुझे क्या करना चाहिए आपका यह सवाल ह

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