मेरी उम्र 14 साल है। मेरे पीरियड्स अनियमित हैं और मुझे मासिक धर्म में गंभीर दर्द होता है।क्या मुझे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?...


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Yog Guru Amit Agrawal Rishiyog

Yoga Acupressure Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आकाश ने मेरी उम्र 14 साल है मेरे पीरियड्स अनियमित हैं मुझे मासिक धर्म में गंभीर दर्द होता है मुझे के डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जी हां एक बार आप किसी गायनेकोलॉजिस्ट से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकती हैं नहीं तो इस इसमें कई बार ऐसा होता है आप थोड़ा सा वर्कआउट बढ़ाइए अपनी पोस्टिक आहार लीजिए थोड़ा सा ऐसी चीजों में एक्टिविटी है जिनमें शारीरिक श्रम हो तो आप इन चीजों को ठीक कर सकते हैं और इसमें योगाभ्यास भी बहुत अच्छा फायदा करता है वह आप योगाभ्यास भी कर सकती हैं कई बार मैन से साइकिल के अनियमित होने के कारण काफी होते हैं तो वह टेस्ट के बाद ही पता लगते हैं

akash ne meri umr 14 saal hai mere periods aniyamit hain mujhe maasik dharm mein gambhir dard hota hai mujhe ke doctor se paramarsh lena chahiye ji haan ek baar aap kisi gynecologist se stree rog visheshagya se sampark kar sakti hain nahi toh is isme kai baar aisa hota hai aap thoda sa workout badhaiye apni paustik aahaar lijiye thoda sa aisi chijon mein activity hai jinmein sharirik shram ho toh aap in chijon ko theek kar sakte hain aur isme yogabhayas bhi bahut accha fayda karta hai vaah aap yogabhayas bhi kar sakti hain kai baar man se cycle ke aniyamit hone ke karan kaafi hote hain toh vaah test ke baad hi pata lagte hain

आकाश ने मेरी उम्र 14 साल है मेरे पीरियड्स अनियमित हैं मुझे मासिक धर्म में गंभीर दर्द होता

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