गर्भावस्था में पीठ दर्द को कैसे रोकें?...


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Dr. Priyanka Mehta

Obstetrics & Gynaecology

2:17

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेन इन प्रेगनेंसी का कॉमन प्रॉब्लम है तो आपको यह जरूरी है कि आप पहले से पहने ऑडियो योगा एक्सरसाइज क्वेश्चन इज वेरी इंपॉर्टेंट कि आपका पोस्ट अभी तो बहुत टाइम बैठे हैं अपने कंप्यूटर के सामने बैठे हैं तो आपको फ्रेंड की प्रॉब्लम ऑटोमेटिकली होगी यह गधा की वजह से नहीं हो रही है तो आप काफी प्रेगनेंसी का हेल्प इंपॉर्टेंट है कैल्शियम की गोली हम लोग शुरू करते हैं 3 महीने के बाद में जोशी क्योंकि बेबी को जितना भी क्या लक्षण है मादरचोद रुक जाता है तो जो मां का कैंसर से बेबी के पास चला जाएगा तो अगर आप टेंशन का गोली नहीं लेंगे तो आप कोई प्रॉब्लम होती औरों से भी हो जाते हैं वहीं रहना चाहिए पर कई लोग ठीक से नहीं लेते बड़ी होती है या भूल जाते हैं तो दूध है दही है रागी है यह दावा है जैसे कोई और चीज पनीर अपना ख्याल शंका इंटेक लें डाइट में भी और जब आप को दर्शन दिए जाते हैं गोलियां भी रेगुलर इन प्रेगनेंसी के दौरान पीरियड की समस्या है प्रेगनेंसी प्लान कर रहे हैं औरतों के बीच पाया कि आप अपना कॉफी कॉमन प्रॉब्लम रहता है दो ड्यूरिंग प्रेगनेंसी हम लोग योगा में चार्जिंग करने से बाग प्रिंट काफी कम हो जाता है

pen in pregnancy ka common problem hai toh aapko yeh zaroori hai ki aap pehle se pahne audio yoga exercise question is very important ki aapka post abhi toh bahut time baithe hain apne computer ke saamne baithe hain toh aapko friend ki problem automatically hogi yeh gadha ki wajah se nahi ho rahi hai toh aap kafi pregnancy ka help important hai calcium ki goli hum log shuru karte hain 3 mahine ke baad mein joshi kyonki baby ko jitna bhi kya lakshan hai madarachod ruk jata hai toh jo maa ka cancer se baby ke paas chala jayega toh agar aap tension ka goli nahi lenge toh aap koi problem hoti auron se bhi ho jaate hain wahin rehna chahiye par kai log theek se nahi lete badi hoti hai ya bhul jaate hain toh doodh hai dahi hai ragi hai yeh daawa hai jaise koi aur cheez paneer apna khayal shanka Intake lein diet mein bhi aur jab aap ko darshan diye jaate hain goliya bhi regular in pregnancy ke dauran period ki samasya hai pregnancy plan kar rahe hain auraton ke beech paya ki aap apna coffee common problem rehta hai do during pregnancy hum log yoga mein charging karne se bagh print kafi kam ho jata hai

पेन इन प्रेगनेंसी का कॉमन प्रॉब्लम है तो आपको यह जरूरी है कि आप पहले से पहने ऑडियो योगा एक

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