अगर प्रोटीन ज़्यादा हो तो उसे कम कैसे किया जा सकता है?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रोटीन ज्यादा है तो कैसे कम किया जाए तो डाइट में ज्यादा है या बॉडी में ज्यादा है बॉडी में ज्यादा है तो मसल्स के साइज करिए मसल्स को टर्न ऑफ करिए जिम जाइए कुछ अप लगाइए वेटिंग वेटलिफ्टिंग करिए अंडरकरेक्शन आफ्टर जिम के होते हैं उनको पूछ के करिए

protein zyada hai toh kaise kam kiya jaaye toh diet me zyada hai ya body me zyada hai body me zyada hai toh muscles ke size kariye muscles ko turn of kariye gym jaiye kuch up lagaaiye waiting vetlifting kariye andarakarekshan after gym ke hote hain unko puch ke kariye

प्रोटीन ज्यादा है तो कैसे कम किया जाए तो डाइट में ज्यादा है या बॉडी में ज्यादा है बॉडी में

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