कुछ वज़न घटाने के मिथक क्या हैं जो हर कोई मानता है?...


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Mohsin Azeem

Fitness Expert & Nutritionist

2:04

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कपड़े धोने हैं हमारे इंडिया में वेट लॉस को लेकर और स्पेशली लेडीस को मिनट के अंदर यार ऐसा सोचते हैं और उनका सोच ना इसलिए उन्हें सोचने पर मजबूर किया जाते हैं खो जाते हैं और आपका वजन कम होगा कार्य में अपना करनी पड़ जाते हैं और घंटो घंटो घंटो घंटो उसके ऊपर वॉक करने जा रहे हैं साइकिल पर जा रहे हैं इसलिए आपने देखा होगा कि ऑस्कर एलइडी वजन का कम हो जाता है लेकिन उनकी बॉडी वीकनेस आ जाती है मसल का लॉक हो जाता है लेकिन उन्हें यह जिद में कैसे जाते थे पहले 2 किलो वजन उठाकर के आवेदन उठा पाना मैं कहता हूं कि आप कभी भी अपनी हेल्थ हो गई मशीन पर नजर मत कीजिए आप कीजिए इन जिस पर आप लाइन पर आपने ऐसा क्यों किया 1 महीने बाद आपका वजन तो वही है और 1 घंटे के लिए जगह खाली हो गई अब लोग क्या करते हैं वह सिर्फ और सिर्फ अपने बैंक को देखना हमारा बॉडी का बॉटनिकल जाती है क्या मेडिटेशन

kapde dhone hain hamare india mein wait loss ko lekar aur speshli ladies ko minute ke andar yaar aisa sochte hain aur unka soch na isliye unhein sochne par majboor kiya jaate hain kho jaate hain aur aapka wajan kam hoga karya mein apna karni pad jaate hain aur ghanton ghanton ghanton ghanton uske upar walk karne ja rahe hain cycle par ja rahe hain isliye aapne dekha hoga ki oscar led wajan ka kam ho jata hai lekin unki body weakness aa jati hai masal ka lock ho jata hai lekin unhein yeh jid mein kaise jaate the pehle 2 kilo wajan uthaakar ke avedan utha pana main kahata hoon ki aap kabhi bhi apni health ho gayi machine par nazar mat kijiye aap kijiye in jis par aap line par aapne aisa kyon kiya 1 mahine baad aapka wajan toh wahi hai aur 1 ghante ke liye jagah khaali ho gayi ab log kya karte hain wah sirf aur sirf apne bank ko dekhna hamara body ka botanical jati hai kya meditation

कपड़े धोने हैं हमारे इंडिया में वेट लॉस को लेकर और स्पेशली लेडीस को मिनट के अंदर यार ऐसा स

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