ग्रीन टी वज़न कम करने के लिए कब अच्छी होती है, सुबह या शाम को?...


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Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

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आपका क्वेश्चन है ग्रीन टी वजन कम करने के लिए कब अच्छे होते सुबह या शाम देखिए ग्रीन टी जो है सुबह में फिर सोने के बाद हर एक का फ्रेश होने के पहले भी लिया जा सकता है शाम को भी एक कप आप ले सकते हैं लेकिन 3 कब से ज्यादा दिलबर में नहीं होनी चाहिए मेरा मानना है जहां तक क्योंकि बहुत ज्यादा कोई भी चीज हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है चाहे वो अच्छी क्यों ना तो दिन भर में तीन इक्का आप ग्रीन टी ले सकते हैं वजन कम करने में कुछ हद तक काम करता है इसमें कोई संदेश बात नहीं है लेकिन उसके साथ-साथ आपको अपने खान-पान पर भी ध्यान रखने की आवश्यकता है यो करने की आवश्यकता है गर्म पानी नींबू और शहद भी पीने की आवश्यकता है तब जाकर आपका वजन कम होगा ना कि किसी को ग्रीन टी अपील है और सोच रहे हैं कि आपका वजन कम हो जाए पैसा नहीं आपको जरा तेल ज्यादा किसी मिर्च मसाले फास्ट फूड मार्केट का चेंज नॉनवेज वगैरह का परित्याग करना पड़ेगा और पेट को साफ रखना पड़ेगा योग करना पड़ेगा प्रणाम करना पड़ेगा आसन करना पड़ेगा फिर फोन आया आपका वजन कम होगा सिर्फ ग्रीन टी से आपका वजन कम नहीं हो सकता है धन्यवाद

aapka question hai green T wajan kam karne ke liye kab acche hote subah ya shaam dekhiye green T jo hai subah mein phir sone ke baad har ek ka fresh hone ke pehle bhi liya ja sakta hai shaam ko bhi ek cup aap le sakte hai lekin 3 kab se zyada dilbar mein nahi honi chahiye mera manana hai jaha tak kyonki bahut zyada koi bhi cheez hamare sharir ko nuksan pohchta hai chahen vo achi kyon na toh din bhar mein teen ikka aap green T le sakte hai wajan kam karne mein kuch had tak kaam karta hai isme koi sandesh baat nahi hai lekin uske saath saath aapko apne khan pan par bhi dhyan rakhne ki avashyakta hai yo karne ki avashyakta hai garam paani nimbu aur shehed bhi peene ki avashyakta hai tab jaakar aapka wajan kam hoga na ki kisi ko green T appeal hai aur soch rahe hai ki aapka wajan kam ho jaaye paisa nahi aapko zara tel zyada kisi mirch masale fast food market ka change nonveg vagera ka parityag karna padega aur pet ko saaf rakhna padega yog karna padega pranam karna padega aasan karna padega phir phone aaya aapka wajan kam hoga sirf green T se aapka wajan kam nahi ho sakta hai dhanyavad

आपका क्वेश्चन है ग्रीन टी वजन कम करने के लिए कब अच्छे होते सुबह या शाम देखिए ग्रीन टी जो ह

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