कीटो आहार के बारे में आप क्या सोचते हैं?...


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Mohsin Azeem

Fitness Expert & Nutritionist

2:10

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कीटो डाइट के अंदर ऐसा होता है कि आपका जो होटल गैलरी है उसके बराबर लेते हैं और जो भी हमारी बॉडी में काफी जाता है वह हमारा डायरेक्ट सोर्स का बस का नहीं होता वही इनडायरेक्ट सोर्स होता है क्या उसका इसका मतलब ग्रीनबर्ग इस कार्य जो है वह कोई डायरेक्ट सोर्स नहीं है काश काश काश उसने है बचपन का है तो आपके इंसुलिन को बहुत ज्यादा इस बाइक नहीं करेंगे तो इसका मतलब यह होता है कि आप एक तरीके से आपने अपनी बॉडी में जो काट डाल लेते मतलब जो टाइम सोर्स ऑफ एनर्जी है आप उसको बंद कर देते हैं बाहर से और ऑलरेडी जो आपका जमा हुआ फ्रेंड से बॉडी में आप ऐसे क्यों उस अगर कोई भी इंसान इस साइट पर अपने लाइफ स्टाइल को ऐड कर लेता है और उसके साथ कंफर्टेबल एक बहुत अच्छी डाइट है बहुत जल्दी अपनी बॉडी कंपोजिशन को अच्छा करने के लिए वेट लॉस के लिए पुरुष नॉट डिपेंड करता है आपके ऊपर क्योंकि हम इंडिया में रहते हैं और 90% जो हमारा डाइट पिक्चर है वह का बीज होता है तो जल्दी से कोई भी इंसान कीटो डाइट को फॉलो नहीं कर पाता क्योंकि हमें बचपन से आदत होती है चावल रोटी के हूं दलिया खाने को यह सब आपको कीटो डाइट में बिल्कुल भी खाना नहीं होता तो स्टार्टिंग में कुछ लोग नहीं कर पाते वह युवक कर देते हैं उनके लिए लोग का स्टाइल सही रहती है लेकिन अगर किसी इंसान को बटर खाना अच्छा लगता है कि 3 अंकों क्रीम कौन अच्छा लगता है अगर कार्डो खाना अच्छा लगता है मतलब भाई पैसा ना खर्चा लगता है यह बहुत बेस्ट डाइट है और इसके साथ साथ डायबिटीज एपिलेप्सी और बहुत सारी ऐसी बीमारी है उसको आप बहुत अच्छे से ठीक कर सकते हैं बिना डॉक्टर के पास जा

keto diet ke andar aisa hota hai ki aapka jo hotel gallery hai uske barabar lete hain aur jo bhi hamari body mein kaafi jata hai wah hamara direct source ka bus ka nahi hota wahi indirect source hota hai kya uska iska matlab greenberg is karya jo hai wah koi direct source nahi hai kash kash kash usne hai bachpan ka hai toh aapke insulin ko bahut zyada is bike nahi karenge toh iska matlab yeh hota hai ki aap ek tarike se aapne apni body mein jo kaat daal lete matlab jo time source of energy hai aap usko band kar dete hain bahar se aur already jo aapka jama hua friend se body mein aap aise kyon us agar koi bhi insaan is site par apne life style ko aid kar leta hai aur uske saath Comfortable ek bahut acchi diet hai bahut jaldi apni body composition ko accha karne ke liye wait loss ke liye purush not depend karta hai aapke upar kyonki hum india mein rehte hain aur 90% jo hamara diet picture hai wah ka beej hota hai toh jaldi se koi bhi insaan keto diet ko follow nahi kar pata kyonki humein bachpan se aadat hoti hai chawal roti ke hoon daliya khane ko yeh sab aapko keto diet mein bilkul bhi khana nahi hota toh starting mein kuch log nahi kar paate wah yuvak kar dete hain unke liye log ka style sahi rehti hai lekin agar kisi insaan ko butter khana accha lagta hai ki 3 ankon cream kaun accha lagta hai agar kardo khana accha lagta hai matlab bhai paisa na kharcha lagta hai yeh bahut best diet hai aur iske saath saath diabetes epilepsy aur bahut saree aisi bimari hai usko aap bahut acche se theek kar sakte hain bina doctor ke paas ja

कीटो डाइट के अंदर ऐसा होता है कि आपका जो होटल गैलरी है उसके बराबर लेते हैं और जो भी हमारी

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