मैं कैसे बता सकता हूँ कि मैं मोटा या पतला हूँ?...


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Kailash Babu

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप मोटे हैं या पतले आपको यह पता करना है एक मेडिकल चार्ट आता है गूगल में आप सर्च कर सकते हैं इसमें आपकी हाइट के अकॉर्डिंग आपका वेट बताएगा आप की कितनी हाइट है आपका कितना वेट होना चाहिए तो आप इसको गूगल में सर्च कीजिए और देखिए आपकी हाइट क्या खुलेगा आपका वेट कितना है और आपका वेट ज्यादा है तो उसको कम करिए और कम है तो ज्यादा करिए आप उसको मेंटेन करके रख सकते क्योंकि प्रकृति करना हर चीज संतुलित अवस्था में तो आप अपने वेट को भी संतुलित रखें ना ज्यादा होने दीजिए और ना कम होने दीजिए

aap mote hain ya patle aapko yah pata karna hai ek medical chart aata hai google me aap search kar sakte hain isme aapki height ke according aapka wait batayega aap ki kitni height hai aapka kitna wait hona chahiye toh aap isko google me search kijiye aur dekhiye aapki height kya khulega aapka wait kitna hai aur aapka wait zyada hai toh usko kam kariye aur kam hai toh zyada kariye aap usko maintain karke rakh sakte kyonki prakriti karna har cheez santulit avastha me toh aap apne wait ko bhi santulit rakhen na zyada hone dijiye aur na kam hone dijiye

आप मोटे हैं या पतले आपको यह पता करना है एक मेडिकल चार्ट आता है गूगल में आप सर्च कर सकते है

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