वज़न घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या हैं?...


user

Pratima Tripathi

Yog Guru & Beauty Expert.

1:18
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाय गुड आफ्टरनून वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा अच्छा नाश्ता क्या है सबसे पहले तो आप मॉर्निंग में उठाएंगे नित्य क्रिया के बाद आपको गुनगुना पानी पीना गुनगुने पानी में अपनी को भी मिला सकते हैं उन्हें वो पानी भी ले सकते हैं जिससे आपका यूनिटरी सिस्टम अच्छा रहेगा सेकंड आपको नाश्ते में क्या लेना है आप जो ज्यादा से ज्यादा ले जेसूट्स लीजिए ज्यादा से ज्यादा फोर्स एसएफ रुष लेनी है जिनमें शुगर और कैलोरी कम वैसे फ्रूट्स आपको लेने हैं दूध नहीं लेना है अगर दूध आपको अब दूध की बनाने की चीज की आदत होती के नाश्ते में दूध लेते तो दूध आपको बिना मलाई कर देना और आप पर सपोर्ट आईएस नॉट बेस्ड है आपके लिए स्प्राउट में हर तरीके के स्प्राउट्स बना लीजिए मिटकरी उसमें सैलरी जितने भी आप टमाटर जो भी आपको शायरी पसंद हो सब्जी में टमाटर है कुकुंबर है अब कारू ट्वीट है जितने भी आपको पसंद हो रितु करो को मिक्स करके आप नाश्ते पर ले सकते हैं नाश्ता नहीं लेना ले सकते हो हल्का इतना नहीं क्या पका रहे हैं नाश्ता जैसे नाश्ता करना यह नहीं कि नाश्ते के जगह में आपको पेट भरना है कि नहीं भैया भोजन भी साथ में हो रहा तो नाश्ते जैसे ही नाश्ता लाइट नाश्ता करना है

hi good afternoon wajan ghatane ke liye sabse accha accha nashta kya hai sabse pehle toh aap morning me uthayenge nitya kriya ke baad aapko gunguna paani peena gungune paani me apni ko bhi mila sakte hain unhe vo paani bhi le sakte hain jisse aapka yunitari system accha rahega second aapko naste me kya lena hai aap jo zyada se zyada le jesuits lijiye zyada se zyada force SF rush leni hai jinmein sugar aur calorie kam waise Fruits aapko lene hain doodh nahi lena hai agar doodh aapko ab doodh ki banane ki cheez ki aadat hoti ke naste me doodh lete toh doodh aapko bina malai kar dena aur aap par support ias not based hai aapke liye sprout me har tarike ke sprouts bana lijiye mitkari usme salary jitne bhi aap tamatar jo bhi aapko shaayari pasand ho sabzi me tamatar hai cucumber hai ab karu tweet hai jitne bhi aapko pasand ho ritu karo ko mix karke aap naste par le sakte hain nashta nahi lena le sakte ho halka itna nahi kya paka rahe hain nashta jaise nashta karna yah nahi ki naste ke jagah me aapko pet bharna hai ki nahi bhaiya bhojan bhi saath me ho raha toh naste jaise hi nashta light nashta karna hai

हाय गुड आफ्टरनून वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा अच्छा नाश्ता क्या है सबसे पहले तो आप मॉर्निंग

Romanized Version
Likes  4  Dislikes    views  96
WhatsApp_icon
4 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
play
user

Dr Raj Kumar Kochar

Ayurvedic Doctors ( Researcher )

0:39

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप कॉन्पैक्ट तो दूध दिखा सकते हैं दलिया खा सकते हैं बात का करते हैं चाहे तो आप नाश्ते में भी खिचड़ी खा सकते हैं साबूदाना की खिचड़ी भी आप खा सकते हैं इससे आपको वजन घटेगा दूसरी एक बहुत अच्छी चीज है जिसको मन को दीप कहते हैं अंकुरित के अंदर यदि आप मौत और मूंग का दाल खाते हो आपको उसने वजन घटेगा

aap kanpaikt toh doodh dikha sakte hain daliya kha sakte hain baat ka karte hain chahen toh aap naste mein bhi khichdi kha sakte hain sabudana ki khichdi bhi aap kha sakte hain isse aapko wajan ghatega dusri ek bahut achi cheez hai jisko man ko deep kehte hain ankurit ke andar yadi aap maut aur moong ka daal khate ho aapko usne wajan ghatega

आप कॉन्पैक्ट तो दूध दिखा सकते हैं दलिया खा सकते हैं बात का करते हैं चाहे तो आप नाश्ते में

Romanized Version
Likes  187  Dislikes    views  2294
WhatsApp_icon
user

Girijakant Singh

Founder/ President Yog Bharati Foundation Trust

0:18
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

का प्रश्न है वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है देखिए अगर वजन घटाना चाहते हैं तो आप नाश्ते में पूछ ले सकते हैं या फिर स्प्राउट्स ले सकते हैं या फिर आप तो है मूंग की दाल और दलिया मिक्स करके ले सकते हैं या फिर आप जो है उस ले सकते हैं धन्यवाद

ka prashna hai wajan ghatane ke liye sabse accha nashta kya hai dekhiye agar wajan ghatana chahte hain toh aap naste mein poochh le sakte hain ya phir sprouts le sakte hain ya phir aap toh hai moong ki daal aur daliya mix karke le sakte hain ya phir aap jo hai us le sakte hain dhanyavad

का प्रश्न है वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है देखिए अगर वजन घटाना चाहते हैं तो आ

Romanized Version
Likes  142  Dislikes    views  1737
WhatsApp_icon
user

Aparesh

Yoga Instructor

0:30
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता है बनाना योगर्ट और दही आमलेट बॉयज नेम्स एप्पल राउट की बेल और ऐसी काफी चीजें हैं जो आप नाश्ते में ले सकते हो

wajan ghatane ke liye sabse accha nashta hai banana yogurt aur dahi omelette boys names apple raut ki bell aur aisi kafi cheezen hain jo aap naste mein le sakte ho

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा नाश्ता है बनाना योगर्ट और दही आमलेट बॉयज नेम्स एप्पल राउट

Romanized Version
Likes  43  Dislikes    views  464
WhatsApp_icon
qIcon
ask

This Question Also Answers:

QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!