मेरी लम्बाई बहुत हीं कम है और मैं अपनी लम्बाई 3 मिलीमीटर बढ़ाना चाहता हूँ, उसके लिए मुझे क्या करना चाहिए?...


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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लंबाई बढ़ाने के लिए आपको ताड़ आसन करना चाहिए ताड़ासन के साथ-साथ आपको डाइट में बसा लो फैट बढ़ाने वाली चीजें हैं उनको ना लेते हुए आपको विटमैंस मिनरल्स विटामिन सी और विटामिन B12 की चीज है विटामिन सी विटामिन बी ट्वेल्व की सीलिंग और अब आपको जिसमें की स्केचिंग हो जैसे कि पश्चिम होना था सन और आपको सर्वांगासन और आपको ताड़ासन ताड़ासन लगभग आपको पांच से 7 मिनट करना चाहिए दोनों हाथों में हाथों को एक साथ बांध ले उंगलियों के द्वारा और ऊपर कोदरा वीडियो समेत वीडियोस ऊपर उठ के ऊपर की तरफ कीजिए

lambai badhane ke liye aapko taad aasan karna chahiye tadasan ke saath saath aapko diet me basa lo fat badhane wali cheezen hain unko na lete hue aapko vitamains minerals vitamin si aur vitamin B12 ki cheez hai vitamin si vitamin be twelve ki ceiling aur ab aapko jisme ki sketching ho jaise ki paschim hona tha san aur aapko sarvangasan aur aapko tadasan tadasan lagbhag aapko paanch se 7 minute karna chahiye dono hathon me hathon ko ek saath bandh le ungaliyon ke dwara aur upar kodra video samet videos upar uth ke upar ki taraf kijiye

लंबाई बढ़ाने के लिए आपको ताड़ आसन करना चाहिए ताड़ासन के साथ-साथ आपको डाइट में बसा लो फैट ब

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