मुझे हर दिन जिम हिट करने के लिए कैसे प्रेरित होना चाहिए?...


user

Gaurav Arora

Fitness Instructor

1:03
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मराठी दिवस भी रहते हैं मन करता है आपका डिवाइस अभी छोटी है यहां पर बहुत प्यार करता हूं प्लीज कम करने पर हमारे हैं हमारे को इस तरह की कॉल की मेट्रो सिटी से मिल जाती है वह चीज नहीं दे पाते होंगे अगर आप जिम नहीं आ रहे हैं अभी 1 साल का पीस है 10035 साल की 40 साल की सजा जो अपना है जोशी का रिकॉर्ड होता है वह तो कॉल कर दो छोटे शहरों में

marathi divas bhi rehte hain man karta hai aapka device abhi choti hai yahan par bahut pyar karta hoon please kam karne par hamare hain hamare ko is tarah ki call ki metro city se mil jaati hai vaah cheez nahi de paate honge agar aap gym nahi aa rahe hain abhi 1 saal ka peace hai 10035 saal ki 40 saal ki saza jo apna hai joshi ka record hota hai vaah toh call kar do chote shaharon mein

मराठी दिवस भी रहते हैं मन करता है आपका डिवाइस अभी छोटी है यहां पर बहुत प्यार करता हूं प्ली

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  122
WhatsApp_icon
18 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो जय श्री राम संदीप एक योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है मुझे दिन में जाने के लिए अपने आप को कैसे प्रेरित करें पहले आप यह जाने कि आप जेल क्यों जाते हैं आप क्या पाना चाहते हैं जब जाकर अगर यह बात आपको समझ में आ गई तो बस वही याद करके आप अपने आप को प्रेरित कर सकते हैं जब भी नकारात्मक भाव आए जब भी आपको आ जाए जब भी आपको लगे कि आप कोचिंग नहीं जाना चाहिए तो बस पोषण याद कीजिए जब आपने जिम जाना चालू किया थैंक यू सो मच जय श्री राम

hello jai shri ram sandeep ek yog shikshak baat karte hain aapke prashna ki aapka prashna hai mujhe din me jaane ke liye apne aap ko kaise prerit kare pehle aap yah jaane ki aap jail kyon jaate hain aap kya paana chahte hain jab jaakar agar yah baat aapko samajh me aa gayi toh bus wahi yaad karke aap apne aap ko prerit kar sakte hain jab bhi nakaratmak bhav aaye jab bhi aapko aa jaaye jab bhi aapko lage ki aap coaching nahi jana chahiye toh bus poshan yaad kijiye jab aapne gym jana chaalu kiya thank you so match jai shri ram

हेलो जय श्री राम संदीप एक योग शिक्षक बात करते हैं आपके प्रश्न कि आपका प्रश्न है मुझे दिन म

Romanized Version
Likes  52  Dislikes    views  1384
WhatsApp_icon
user

Manish Bhalotia

Fitness Instructor

0:39
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वैसे तो 1:50 मिनट और विद सफिशिएंट होता है तो की पर्फेक्ट लेकिन अगर 18 मिनट दे पाए तो आप सोच सकते हैं अगर आपको मोटिवेशन के लिए आप मोटिवेटेड तो खुद से रहना ही पड़ता है क्योंकि आप जब जिम करोगे तो आप बेहतर देखोगे आप सॉफ्ट रहोगे और आपकी सेशन सीवर किसी से भी बढ़ जाती है तो आप जवाब डेली रूटीन की लाइफ में देखोगे तो आपको समझ में आएगा कि आज उनके बेनिफिट बहुत ज्यादा है तो वही वेट करता है

waise toh 1 50 minute aur with sufficient hota hai toh ki perfect lekin agar 18 minute de paye toh aap soch sakte hain agar aapko motivation ke liye aap motivated toh khud se rehna hi padta hai kyonki aap jab gym karoge toh aap behtar dekhoge aap soft rahoge aur aapki session seevar kisi se bhi badh jaati hai toh aap jawab daily routine ki life mein dekhoge toh aapko samajh mein aayega ki aaj unke benefit bahut zyada hai toh wahi wait karta hai

वैसे तो 1:50 मिनट और विद सफिशिएंट होता है तो की पर्फेक्ट लेकिन अगर 18 मिनट दे पाए तो आप सो

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  121
WhatsApp_icon
user

Rohit Yadav

Fitness Instructor

0:16
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मोटिवेटर क्या वह तो कोई बंदा नाजिम मैच करता है उसे देखकर लोग मोटिवेट हो जाते हैं जिससे बॉडी गाड़ी खरीदनी है ध्यान रखना वह तो आएंगे नहीं लगना कर चले जाते हैं पत्रिका जाते हो क्या अभी मोटिवेट नहीं हो सकते किसी चीज को देखकर

motivator kya vaah toh koi banda najim match karta hai use dekhkar log motivate ho jaate hain jisse body gaadi kharidani hai dhyan rakhna vaah toh aayenge nahi lagna kar chale jaate hain patrika jaate ho kya abhi motivate nahi ho sakte kisi cheez ko dekhkar

मोटिवेटर क्या वह तो कोई बंदा नाजिम मैच करता है उसे देखकर लोग मोटिवेट हो जाते हैं जिससे बॉड

Romanized Version
Likes  8  Dislikes    views  81
WhatsApp_icon
user

Gaurav Das

Fitness Trainer

0:50
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप जिंदगी अब जाने जा रहे हो कि रोज जिम नहीं जाते हो रुक जाते हो ना इसलिए मोटिवेशन चाहिए बॉडी हो गया ना इसको आप मतलब पिक देखना चाहते हो फ्यूचर आफ फ्यूचर में आगे अपना खुश देखना चाहते हो आप कैसा देंगे जल्दी तो कभी नहीं देखा जो निकला हुआ है तो नहीं देखना चाहते हैं कि मुझे हेल्दी अंत में अपना सब कुछ दिमाग नहीं होना है पेश करके अपना सोचकर मोटी पटना अपने आप को

aap zindagi ab jaane ja rahe ho ki roj gym nahi jaate ho ruk jaate ho na isliye motivation chahiye body ho gaya na isko aap matlab pic dekhna chahte ho future of future mein aage apna khush dekhna chahte ho aap kaisa denge jaldi toh kabhi nahi dekha jo nikala hua hai toh nahi dekhna chahte hain ki mujhe healthy ant mein apna sab kuch dimag nahi hona hai pesh karke apna sochkar moti patna apne aap ko

आप जिंदगी अब जाने जा रहे हो कि रोज जिम नहीं जाते हो रुक जाते हो ना इसलिए मोटिवेशन चाहिए बॉ

Romanized Version
Likes  12  Dislikes    views  324
WhatsApp_icon
user

Vinay Tiwari

Fitness Instructor

0:33
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

करते तो है यह कोशिश करते हैं और अगर फिटनेस आप चाहते हैं कि हम उनको यही करते हैं कि आप जो है समय से करिए

karte toh hai yah koshish karte hain aur agar fitness aap chahte hain ki hum unko yahi karte hain ki aap jo hai samay se kariye

करते तो है यह कोशिश करते हैं और अगर फिटनेस आप चाहते हैं कि हम उनको यही करते हैं कि आप जो ह

Romanized Version
Likes  18  Dislikes    views  254
WhatsApp_icon
user

Yogi Vinit

Yogi , Astrologer , Vastushastra Expert, Reiki Healing , Crystal Healing , Meditation Expert , Bach Flower Therapy Specialist

0:56
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपने बहुत अच्छा सवाल किया है कि हातिम जिम जाने के लिए आपको कैसे खुद ही प्रेरित होना है तो मुझे लगता है कि आपसे जिम मत कीजिएगा एक दिन आम जमीन किसी का 1 दिन योगा कीजिएगा एक दिन रनिंग की शेर का अलग-अलग एक्सरसाइज करोगे अलग-अलग आसनों के प्राणायाम करोगे मेडिटेशन करोगे तो आप खुद ही अंदर से प्रेरित रहोगी अगर एक हीरोइन फॉलो करोगे तो हमेशा आपको दिक्कत आएगी धीरे-धीरे आपके आपका माइंड आफ माइंड आपको सजेस्ट करता है माइंड ऐड कर लेता है आपकी बॉडी बेरुत कर लेती है और फिर आपको प्रेरित होने से कोई नहीं रोक सकता क्योंकि यह अंदर से ही प्रेरणा आपके जागृत होती है तो अलग-अलग एक्सरसाइज अलग-अलग आसनों जरा कीजिएगा आप को प्रेरित होने से कोई नहीं रोक सकता और आप ऑटोमेटिकली अंदर से ही प्रेरित रहोगे धन्यवाद आपका दिन शुभ रहे हैं

namaskar aapne bahut accha sawaal kiya hai ki hatim gym jaane ke liye aapko kaise khud hi prerit hona hai toh mujhe lagta hai ki aapse gym mat kijiega ek din aam jameen kisi ka 1 din yoga kijiega ek din running ki sher ka alag alag exercise karoge alag alag aasanon ke pranayaam karoge meditation karoge toh aap khud hi andar se prerit rahogi agar ek heroine follow karoge toh hamesha aapko dikkat aayegi dhire dhire aapke aapka mind of mind aapko suggest karta hai mind aid kar leta hai aapki body berut kar leti hai aur phir aapko prerit hone se koi nahi rok sakta kyonki yah andar se hi prerna aapke jagrit hoti hai toh alag alag exercise alag alag aasanon zara kijiega aap ko prerit hone se koi nahi rok sakta aur aap atometikli andar se hi prerit rahoge dhanyavad aapka din shubha rahe hain

नमस्कार आपने बहुत अच्छा सवाल किया है कि हातिम जिम जाने के लिए आपको कैसे खुद ही प्रेरित होन

Romanized Version
Likes  20  Dislikes    views  322
WhatsApp_icon
play
user

Abhi singha roy

Gym Trainer

0:14

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप जिम जाने से आधा घंटा पहले राजू किसी के लायक बना किसी के सिर पर जाने के बाद

aap gym jaane se aadha ghanta pehle raju kisi ke layak bana kisi ke sir par jaane ke baad

आप जिम जाने से आधा घंटा पहले राजू किसी के लायक बना किसी के सिर पर जाने के बाद

Romanized Version
Likes  182  Dislikes    views  2165
WhatsApp_icon
user

Dhirendra Bhadauria

Fitness Instructor

0:40
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन भारतीय कोई उम्र नहीं कोई कोर्स करते हैं रोज खाना खाते हैं बाकी काम रोज करते हैं वैसे ही एक घंटा निकालना चाहिए और उसकी बॉडी की कैसेट

lekin bharatiya koi umr nahi koi course karte hain roj khana khate hain baki kaam roj karte hain waise hi ek ghanta nikalna chahiye aur uski body ki kaiset

लेकिन भारतीय कोई उम्र नहीं कोई कोर्स करते हैं रोज खाना खाते हैं बाकी काम रोज करते हैं वैसे

Romanized Version
Likes  10  Dislikes    views  129
WhatsApp_icon
user

Shambhu Rana

Fitness Instructor

1:06
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह तो सबसे पहले आपको देखना है कि सिर्फ किस लिए कर रहे हैं हमको हम मैसेज करते हैं आपको बॉडी के लिए एक बहुत जरूरी है फिटनेस एक्सरसाइज जरूरी है तो जीने नहीं जीने के साथ साथ जो भी और भी अच्छा लगता है एक घंटा पोज दे अपनी बॉडी को एक घंटा एक्सरसाइज करेंगे योगा करें जिनमें जाएं जो भी करें एक जरूरी है आपका तो मैं सब से यही कहूंगा कि घंटा आपके साथ सारे का रूटिंग करते हैं आज की डेट में हमारा लाइफस्टाइल हुआ है नहीं तो हमको ही घंटे देना चाहिए दिन में या आपको जो भी अच्छा लगता हूं अगर आप मॉर्निंग वॉक करते हैं तो मॉर्निंग वाक रनिंग करते करें बॉडी को हमेशा के लिए

yah toh sabse pehle aapko dekhna hai ki sirf kis liye kar rahe hain hamko hum massage karte hain aapko body ke liye ek bahut zaroori hai fitness exercise zaroori hai toh jeene nahi jeene ke saath saath jo bhi aur bhi accha lagta hai ek ghanta pawege de apni body ko ek ghanta exercise karenge yoga kare jinmein jayen jo bhi kare ek zaroori hai aapka toh main sab se yahi kahunga ki ghanta aapke saath saare ka routing karte hain aaj ki date mein hamara lifestyle hua hai nahi toh hamko hi ghante dena chahiye din mein ya aapko jo bhi accha lagta hoon agar aap morning walk karte hain toh morning walk running karte kare body ko hamesha ke liye

यह तो सबसे पहले आपको देखना है कि सिर्फ किस लिए कर रहे हैं हमको हम मैसेज करते हैं आपको बॉडी

Romanized Version
Likes  14  Dislikes    views  364
WhatsApp_icon
user

Manoj Talukdar

Fitness Instructor

1:11
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चिल्ली की नसबंदी के बाद अगर मोटिवेशन नहीं मिलेगा तो वह लोग और थे गुरुकुल में पहला दिन से बंद करना चालू कर लीजिए हो गया तो आपसे निवेदन करता है

Chilly ki nasbandi ke baad agar motivation nahi milega toh vaah log aur the gurukul mein pehla din se band karna chaalu kar lijiye ho gaya toh aapse nivedan karta hai

चिल्ली की नसबंदी के बाद अगर मोटिवेशन नहीं मिलेगा तो वह लोग और थे गुरुकुल में पहला दिन से ब

Romanized Version
Likes  9  Dislikes    views  129
WhatsApp_icon
user

Vinay Kumar Dubey

Health Coach

1:57
Play

Likes  97  Dislikes    views  2223
WhatsApp_icon
user

Samant kumar Singh

Fitness Trainer

1:15
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सबसे पहली बात तो आपको रोज जिम में एक्सरसाइज नहीं करना है ऐसा करने से आप डिमोटिवेटेड हो जाएंगे मोटिवेटेड नहीं होंगे क्योंकि जेवर का बोदी टायरिंग 12th होता है तो आपको सब काम में ज्यादा से ज्यादा 3 दिन करना है 1 दिन लोअर बॉडी एक्सरसाइ दूसरे दिन व्हाट्सएप एंड बैक 30 दिन शेष ट्राइसेप एंड शोल्डर एंड थोड़ा और एडमिन एक्सरसाइज आपको तीनों दिन करना है तो इस तरह से आप मोटिवेटेड भी रहेंगे आपको जिम में एक्सरसाइज करने का मन करेगा यह ख्याल रखें कि आपका जो डायट है और जो लिस्टिंग पीरियड है अब 3 दिन एक्सरसाइज करोगे तो चाबी ना पड़े मिलोगे आपके शरीर को मोटा उसको गुरु होने का समय मिलेगा तो इसलिए आपको रोज वर्कआउट नहीं करना है सप्ताह में 3 दिन वर्क ऑफ करो काफी है

sabse pehli baat toh aapko roj gym mein exercise nahi karna hai aisa karne se aap dimotiveted ho jaenge motivated nahi honge kyonki jewar ka bodai tiring 12th hota hai toh aapko sab kaam mein zyada se zyada 3 din karna hai 1 din lower body eksarasai dusre din whatsapp and back 30 din shesh traisep and shoulder and thoda aur admin exercise aapko tatvo din karna hai toh is tarah se aap motivated bhi rahenge aapko gym mein exercise karne ka man karega yah khayal rakhen ki aapka jo diet hai aur jo listing period hai ab 3 din exercise karoge toh chabi na pade miloge aapke sharir ko mota usko guru hone ka samay milega toh isliye aapko roj workout nahi karna hai saptah mein 3 din work of karo kaafi hai

सबसे पहली बात तो आपको रोज जिम में एक्सरसाइज नहीं करना है ऐसा करने से आप डिमोटिवेटेड हो जाए

Romanized Version
Likes  15  Dislikes    views  397
WhatsApp_icon
user

Raju Gorai

PERSONAL TRAINER

1:03
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आदत कि अगर कोई भी मोटिवेट हो जाता है तो उसको क्या करना चाहिए ताकि वह देख रहा है कि मैं 10 दिन कर रहा हूं और 10 दिन के बाद रिजल्ट आ जाए यह भी एडिट करके वह तो सबसे पहले किस जगह पर जाता है उसी एक्टिवेट करना चाहिए कि आपकी बॉडी में सत्तासीन अलग अलग होता है बॉडी में होते हैं मोटिवेट आपको वह ट्रेन आ रही एक मोटिवेट कर सकता है जिसका जाता है और अगर को कुत्ते मोटिवेट होना चाहता है तो मेरे हिसाब से किसी भी एक बॉडीबिल्डर का वीडियो शुरू से

aadat ki agar koi bhi motivate ho jata hai toh usko kya karna chahiye taki vaah dekh raha hai ki main 10 din kar raha hoon aur 10 din ke baad result aa jaaye yah bhi edit karke vaah toh sabse pehle kis jagah par jata hai usi activate karna chahiye ki aapki body mein sattasin alag alag hota hai body mein hote hain motivate aapko vaah train aa rahi ek motivate kar sakta hai jiska jata hai aur agar ko kutte motivate hona chahta hai toh mere hisab se kisi bhi ek bodybuilder ka video shuru se

आदत कि अगर कोई भी मोटिवेट हो जाता है तो उसको क्या करना चाहिए ताकि वह देख रहा है कि मैं 10

Romanized Version
Likes  19  Dislikes    views  618
WhatsApp_icon
user

Sharmila Mukherjee

Owner, Yoga Beauty Coaching & Health Center, Lucknow

1:52
Play

Likes  18  Dislikes    views  239
WhatsApp_icon
user

Yogesh Sharma

Gym Trainer

0:50
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आप हर किसी का अपना एक-एक गोल है अगर चली मेरी एक फ्रेंड है उसका बेटा बंटी जी अभी उसको प्रॉब्लम उसको उसको मैरिज के बाद प्रॉब्लम हुई इनफर्टिलिटी उसको प्रेगनेंसी का कुछ प्रॉब्लम हो रहा था उसको वहां से मोटिवेशन मिलाकर भाई हां अगर मैं नहीं गई तो मेरे साथ प्रॉब्लम हो जाएगा कुछ लोगों को प्रॉब्लम है कुछ कॉलेज गोइंग टो थे उनका मजाक बनता है उनके वह जाता है उसमें अब कुछ मेल कराया जनरल जमीन पर एक फैशन हो गया है अभी आओ हर किसी का अपना मोटिवेशन है कोई किसी हीरो को देखकर ज्यादा कोई सलमान खान को देखकर जाता है कोई किसी को कोई अपने लेबर को देख कर ज्यादा कि भाई वह इतना मोटा होता था वह भी इतना फिट है तो सबके अपने अपने पैतृक मोबाइल

aap har kisi ka apna ek ek gol hai agar chali meri ek friend hai uska beta bunty ji abhi usko problem usko usko marriage ke baad problem hui infertility usko pregnancy ka kuch problem ho raha tha usko wahan se motivation milakar bhai haan agar main nahi gayi toh mere saath problem ho jayega kuch logo ko problem hai kuch college going to the unka mazak banta hai unke wah jata hai usme ab kuch male karaya general jameen par ek fashion ho gaya hai abhi aao har kisi ka apna motivation hai koi kisi hero ko dekhkar zyada koi salman khan ko dekhkar jata hai koi kisi ko koi apne labour ko dekh kar zyada ki bhai wah itna mota hota tha wah bhi itna fit hai toh sabke apne apne paitrik mobile

आप हर किसी का अपना एक-एक गोल है अगर चली मेरी एक फ्रेंड है उसका बेटा बंटी जी अभी उसको प्रॉब

Romanized Version
Likes  42  Dislikes    views  658
WhatsApp_icon
user

Adhar Singh

Body Builder

0:34
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

या तो तुम आजकल सोशल मीडिया पर वीडियो वगैरा चलते तुम वीडियो देखकर चालक मोटिवेट हो गए कोई बनता है कोई एक्टर पसंद है उसकी बॉडी पसंद है उसका बॉडी देखो मुझे करेगी नहीं जिंताओ इसका बहुत फायदा है समुद्री वेशन डिफरेंट जगह क्या लगता है तुम खुद अपने अपने को मिरर में देख कर तुम चाहते ही नहीं मेरे को जी को इंप्लीमेंटेड मेरे को स्टैंड इनक्रीस करना है मेरे को फैट लॉस करना है तो मुझे शर्म आ सकता है इंटरेस्ट माइंड सेट

ya toh tum aajkal social media par video vagera chalte tum video dekhkar chaalak motivate ho gaye koi banta hai koi actor pasand hai uski body pasand hai uska body dekho mujhe karegi nahi jintao iska bahut fayda hai samudri veshan different jagah kya lagta hai tum khud apne apne ko mirror mein dekh kar tum chahte hi nahi mere ko ji ko implemented mere ko stand increase karna hai mere ko fat loss karna hai toh mujhe sharm aa sakta hai interest mind set

या तो तुम आजकल सोशल मीडिया पर वीडियो वगैरा चलते तुम वीडियो देखकर चालक मोटिवेट हो गए कोई बन

Romanized Version
Likes  78  Dislikes    views  2264
WhatsApp_icon
user

Jagdish Sen

Wellness and Health Coach

0:37
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

एवं लोग इसी को कहते हैं घर जाकर तो बोल बोल नहीं सकते कि आप चालू हो तो इसमें और वर्कआउट कीजिए ठीक है वेट कम करेंगे वेट कर आपका काम होगा तो आपकी बॉडी एंड ठीक रहेगी ठीक है आपकी मदद की और आज सचिन रहेगी बॉडी अच्छी करती है आपको रिस्पांस देगी अगर आप जिम नहीं करते तो क्या हुआ बीमारियां ज्यादा लगेगी तो ज्यादा बीमारी लगी तो घर पर बैठने को कोई फायदा नहीं जितना ज्यादा एक्टिव रहोगी उतना जरा फिर देश के ऊपर ध्यान दो

evam log isi ko kehte hain ghar jaakar toh bol bol nahi sakte ki aap chaalu ho toh isme aur workout kijiye theek hai wait kam karenge wait kar aapka kaam hoga toh aapki body and theek rahegi theek hai aapki madad ki aur aaj sachin rahegi body achi karti hai aapko response degi agar aap gym nahi karte toh kya hua bimariyan zyada lagegi toh zyada bimari lagi toh ghar par baithne ko koi fayda nahi jitna zyada active rahogi utana zara phir desh ke upar dhyan do

एवं लोग इसी को कहते हैं घर जाकर तो बोल बोल नहीं सकते कि आप चालू हो तो इसमें और वर्कआउट कीज

Romanized Version
Likes  6  Dislikes    views  189
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!