Question

Question

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?

Satendra Kumar Singh · Accepted Answer

आधार योगा आप ओपन एरिया में कर रही हो जैसे मानुषी के किनारे हो गया गार्डन में हो गया तो डैडी द बेस्ट फॉर योगा ओके अगर आप योगा नहीं कर रही हो और वक्त में तो तुम ट्रेडमिल में भी कर सकती हो और नहीं तो फिर कोई अगर ग्राउंड होता तो तुम मुझे करो लेकिन जो योगा का योगा और एक्सरसाइज डिफरेंट मॉर्निंग वॉक पाटिल ब्लड प्यूरिफाई कर सकते हो और आपका जो रनिंग हो गया क्या, आधार योगा आप ओपन एरिया में कर रही हो जैसे मानुषी के किनारे हो गया गार्डन में हो गया तो डैडी द बेस्ट फॉर योगा ओके अगर आप योगा नहीं कर रही हो और वक्त में तो तुम ट्रेडमिल में भी कर सकती हो और नहीं तो फिर कोई अगर ग्राउंड होता तो तुम मुझे करो लेकिन जो योगा का योगा और एक्सरसाइज डिफरेंट मॉर्निंग वॉक पाटिल ब्लड प्यूरिफाई कर सकते हो और आपका जो रनिंग हो गया क्या

Deepak Sharma · Answer

बीके दोनों ही चीजों से दिल को जो सूटेबल जोड़ता है मॉर्निंग को पिक अच्छी बात है मॉर्निंग वॉक भी करनी चाहिए हम इसका पूरा समर्थन करता है लेकिन मोड ऑन करना इंपॉर्टेंट ज्यादा है क्योंकि मॉर्निंग वॉक से आपकी किडनी आखिरी बार यह चीजें हलदीन इंटरनल जो कि हमारे बॉडी पार्ट्स हो जाएगी लेकिन इंटरनल बॉडी पार्ट को लेने की आंतरिक और बाहरी रूप से स्वस्थ रहने के लिए योगी कार करें अब मॉर्निंग में 4:10 मिनट 15 मिनट के आधे घंटे का साइड इफेक्ट, बीके दोनों ही चीजों से दिल को जो सूटेबल जोड़ता है मॉर्निंग को पिक अच्छी बात है मॉर्निंग वॉक भी करनी चाहिए हम इसका पूरा समर्थन करता है लेकिन मोड ऑन करना इंपॉर्टेंट ज्यादा है क्योंकि मॉर्निंग वॉक से आपकी किडनी आखिरी बार यह चीजें हलदीन इंटरनल जो कि हमारे बॉडी पार्ट्स हो जाएगी लेकिन इंटरनल बॉडी पार्ट को लेने की आंतरिक और बाहरी रूप से स्वस्थ रहने के लिए योगी कार करें अब मॉर्निंग में 4:10 मिनट 15 मिनट के आधे घंटे का साइड इफेक्ट

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj · Answer

आपका क्वेश्चन है कौन सा बेहतर है योग्य शुद्ध की छाया मेरा मानना है कि लोग को हम ज्यादा ही मुख्य तत्व मुख्य तौर पर देखते हैं क्योंकि जो फायदे आप को शेयर करने से मिलते हैं उससे कई टाइम योग करने से मिलते हैं जो फायदे आपको योग से मिलते हैं और शेयर करने से नहीं मिलता इसलिए आप पहले सुबह-सुबह नित्यक्रम से निवृत्त होने के बाद स्नान आदि करने के बाद आप पहले योग और प्राणायाम करें और उसके बाद अगर टाइम आपको मिलता है तो आप सुबह का शेयर कर सकते हैं लेकिन पहले योग को हम पैसा देंगे धन्यवाद, आपका क्वेश्चन है कौन सा बेहतर है योग्य शुद्ध की छाया मेरा मानना है कि लोग को हम ज्यादा ही मुख्य तत्व मुख्य तौर पर देखते हैं क्योंकि जो फायदे आप को शेयर करने से मिलते हैं उससे कई टाइम योग करने से मिलते हैं जो फायदे आपको योग से मिलते हैं और शेयर करने से नहीं मिलता इसलिए आप पहले सुबह-सुबह नित्यक्रम से निवृत्त होने के बाद स्नान आदि करने के बाद आप पहले योग और प्राणायाम करें और उसके बाद अगर टाइम आपको मिलता है तो आप सुबह का शेयर कर सकते हैं लेकिन पहले योग को हम पैसा देंगे धन्यवाद

Surender Singh · Answer

ऐसी कोई पाबंदी नहीं है आप मॉर्निंग आप पहले कर सकते हैं पहले घर में ही तैयार होकर आ सकते हैं और कुछ बातें बता दें कि यह घर में करके आना सबसे बढ़िया तो यह होता है कि समय पर उठना और उठकर आपने शादी होकर योग कक्षाएं और जहां से कोई शादी करना चाहता है तो होती है और वैसे तो केवल दौड़ ही काफी होती है जो युग के अलावा आप करना चाहे तो कर सकते हैं वरना शादी की आवश्यकताएं पूरी हो कक्षा में हो जाती, ऐसी कोई पाबंदी नहीं है आप मॉर्निंग आप पहले कर सकते हैं पहले घर में ही तैयार होकर आ सकते हैं और कुछ बातें बता दें कि यह घर में करके आना सबसे बढ़िया तो यह होता है कि समय पर उठना और उठकर आपने शादी होकर योग कक्षाएं और जहां से कोई शादी करना चाहता है तो होती है और वैसे तो केवल दौड़ ही काफी होती है जो युग के अलावा आप करना चाहे तो कर सकते हैं वरना शादी की आवश्यकताएं पूरी हो कक्षा में हो जाती

Vinay Kumar Dubey · Answer

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Dr.Reena Arya · Answer

पीटी मॉर्निंग वॉक के लिए बहुत से लोग हैं विनय नहीं टाइम है बाहर निकलने का करे कहां बाहर जाएं या आप ऐसे कालोनी में रह रहे हैं बहुत पोस्ट कॉलोनी है वहां पर नहीं जाने का टाइम है तो योगा एक ऐसी चीज है उसको घर में बैठकर दिक्कत या आप टेरिस पर जाकर कर सकते हो बालकनी में जाकर कर सकते हो आराम से बहुत ही अच्छा होना चाहिए मोटर फाल्कन अगर अच्छा होगा तो आप बहुत से लोग हैं बात करते हैं, पीटी मॉर्निंग वॉक के लिए बहुत से लोग हैं विनय नहीं टाइम है बाहर निकलने का करे कहां बाहर जाएं या आप ऐसे कालोनी में रह रहे हैं बहुत पोस्ट कॉलोनी है वहां पर नहीं जाने का टाइम है तो योगा एक ऐसी चीज है उसको घर में बैठकर दिक्कत या आप टेरिस पर जाकर कर सकते हो बालकनी में जाकर कर सकते हो आराम से बहुत ही अच्छा होना चाहिए मोटर फाल्कन अगर अच्छा होगा तो आप बहुत से लोग हैं बात करते हैं

Vidhi Punjabi · Answer

गुड मॉर्निंग वॉक करना बुरा नहीं है मैं कोई भी जो भी गायब है उसको बुरा नहीं कहूंगी लेकिन योग के जो भी लाभ हैं उस रेड मॉर्निंग वॉक नहीं मिल सकते हैं क्योंकि योग में सब कुछ आता है जैसे यह नियम है आसन है प्राणायाम है और प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि है इसमें सब कुछ आता है योग श्री नहीं है जबकि मॉर्निंग वॉक है जैसे कि हम सूक्ष्म व्यायाम करते हैं उसी तरह एक व्यायाम है और उसे थोड़ा सा खाद रेट बढ़ सकता है और ज्यादा कुछ नहीं होगा लेकिन योग जो है जैसे कि लोग समझते हैं सिर्फ आचरण है वह आज तक नहीं है नृत्य द्वारा रही हूं योग में बहुत कुछ आता है हम बहुत कुछ सीखते हैं अपने ऊपर छाया में देखते हैं हम लोग अपना लाइफ डिसिप्लिन कर सकते हैं तो युग में योग को ज्यादा महत्व देती हूं और ज्यादा कहूंगी कि ज्यादा से ज्यादा लोग योगी करें मॉर्निंग वॉक साथ ही साथ कर सकते हैं, गुड मॉर्निंग वॉक करना बुरा नहीं है मैं कोई भी जो भी गायब है उसको बुरा नहीं कहूंगी लेकिन योग के जो भी लाभ हैं उस रेड मॉर्निंग वॉक नहीं मिल सकते हैं क्योंकि योग में सब कुछ आता है जैसे यह नियम है आसन है प्राणायाम है और प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि है इसमें सब कुछ आता है योग श्री नहीं है जबकि मॉर्निंग वॉक है जैसे कि हम सूक्ष्म व्यायाम करते हैं उसी तरह एक व्यायाम है और उसे थोड़ा सा खाद रेट बढ़ सकता है और ज्यादा कुछ नहीं होगा लेकिन योग जो है जैसे कि लोग समझते हैं सिर्फ आचरण है वह आज तक नहीं है नृत्य द्वारा रही हूं योग में बहुत कुछ आता है हम बहुत कुछ सीखते हैं अपने ऊपर छाया में देखते हैं हम लोग अपना लाइफ डिसिप्लिन कर सकते हैं तो युग में योग को ज्यादा महत्व देती हूं और ज्यादा कहूंगी कि ज्यादा से ज्यादा लोग योगी करें मॉर्निंग वॉक साथ ही साथ कर सकते हैं

Sandeep Tiwari · Answer

उसने योग अपनी जगह और सुबह काशी अपने जगह पर दोनों आपको हर एक तरफ से अंतरमन के चुनाव देता है और कई प्रकार की परेशानियों से भी दूर करता है योग करना कई प्रकार की परेशानियों को लाभ देता है कई प्रकार की बीमारियों को दूर करता है जो होता है, उसने योग अपनी जगह और सुबह काशी अपने जगह पर दोनों आपको हर एक तरफ से अंतरमन के चुनाव देता है और कई प्रकार की परेशानियों से भी दूर करता है योग करना कई प्रकार की परेशानियों को लाभ देता है कई प्रकार की बीमारियों को दूर करता है जो होता है

Siddharth Bansal · Answer

बेटे वैसे तो इन दोनों चीजों का आपस में कम पर नहीं करना चाहिए क्योंकि जो सुबह की सैर करना एक एक्टिविटी है जो हमें आनंद की अनुभूति भी करवाता है और उसके अपने बने फिरते हैं लोग अपने अपने संपूर्ण है जो हमसे हम हमारा पूरा शारीरिक के साथ में मानसिक विकास गिरता है ना अध्यात्म की ओर ले जाता है हमें हमारी आत्मा आत्मा शांति प्रदान करता है यह जगह होते तो मैं अपने भीतर से हमें शांति महसूस करते हैं हम रहते हैं वहां पर ठीक हो सकती है जबकि योग करेंगे तो यह पॉसिबिलिटी है कि आपकी शरीर में रोग ना रहे हैं यह जो लोग हैं वह भी हो जाए, बेटे वैसे तो इन दोनों चीजों का आपस में कम पर नहीं करना चाहिए क्योंकि जो सुबह की सैर करना एक एक्टिविटी है जो हमें आनंद की अनुभूति भी करवाता है और उसके अपने बने फिरते हैं लोग अपने अपने संपूर्ण है जो हमसे हम हमारा पूरा शारीरिक के साथ में मानसिक विकास गिरता है ना अध्यात्म की ओर ले जाता है हमें हमारी आत्मा आत्मा शांति प्रदान करता है यह जगह होते तो मैं अपने भीतर से हमें शांति महसूस करते हैं हम रहते हैं वहां पर ठीक हो सकती है जबकि योग करेंगे तो यह पॉसिबिलिटी है कि आपकी शरीर में रोग ना रहे हैं यह जो लोग हैं वह भी हो जाए

धर्मदेव सिंह भाटी · Answer

मेरे विचार से दोनों ही बेहतर है चाहे आप योग कीजिए या सुबह की सैर दोनों ही आपके स्वास्थ्य को एक नई ऊंचाइयों पर ले जाएंगे आपका स्वास्थ्य दिनों दिन बढ़ता चला जाएगा अच्छा होता चला जाएगा यदि आप योगासन करते हैं तो इससे आपका शरीर लचीला भी होगा स्वास्थ्य भी होगा मजबूत भी होगा यदि आप सुबह की सैर करते हैं तो इससे आपके इंश्योरेंस बढ़ेगा स्टेमिना बढ़ेगा और मांसपेशियां मजबूत होंगे कहने का तात्पर्य यह है कि दोनों से हमारा शरीर स्वस्थ बना रहेगा, मेरे विचार से दोनों ही बेहतर है चाहे आप योग कीजिए या सुबह की सैर दोनों ही आपके स्वास्थ्य को एक नई ऊंचाइयों पर ले जाएंगे आपका स्वास्थ्य दिनों दिन बढ़ता चला जाएगा अच्छा होता चला जाएगा यदि आप योगासन करते हैं तो इससे आपका शरीर लचीला भी होगा स्वास्थ्य भी होगा मजबूत भी होगा यदि आप सुबह की सैर करते हैं तो इससे आपके इंश्योरेंस बढ़ेगा स्टेमिना बढ़ेगा और मांसपेशियां मजबूत होंगे कहने का तात्पर्य यह है कि दोनों से हमारा शरीर स्वस्थ बना रहेगा

Rajesh Yogi · Answer

नासिर तो सुबह की सैर अच्छी है देखो जो मॉर्निंग वॉक करते हैं वह भी अच्छा है लेकिन योग जो करता है वह तो बहुत ही अच्छा है इसलिए योग एक अलग चीज है और जितना ज्यादा उपयोग करेंगे वह केवल मॉर्निंग वॉक से संभव नहीं है जो जितना बेनिफिट आफ को योग करने से होता है सुबह के टाइम पर खा ली मॉर्निंग वॉक से इतना बेनिफिट नहीं होगा आपको यह मैं अंडर परसेंट आपको लिख कर देता हूं योग से आवंटन में मैथिली फिजिकली सभी चीजों से स्वस्थ होते हैं  और आप खाली वाह करते हैं तो आपको इतनी ऑक्सीजन आपके अंदर नहीं जाती जितनी योग के माध्यम से जाती है आप फिजिकली रूप से पूरी तरह से तोते और तो मेरा मानना है कि खाली बॉक्स की बजाय आप लोग को  थर्सडे अप रोटी दे कि योग स्टार्ट करें करना तो आपको बहुत ज्यादा लाभ होगा तो हमें वह भी करे लेकिन साथ में योग को भी अपने जीवन में अपनाएं तो आपको बहुत ज्यादा आपके विचारों में सोचने की क्षमता में आपके फिजिकल मोमेंट में बहुत ज्यादा बदलाव आएगा तो योग सर्वोत्तम है, नासिर तो सुबह की सैर अच्छी है देखो जो मॉर्निंग वॉक करते हैं वह भी अच्छा है लेकिन योग जो करता है वह तो बहुत ही अच्छा है इसलिए योग एक अलग चीज है और जितना ज्यादा उपयोग करेंगे वह केवल मॉर्निंग वॉक से संभव नहीं है जो जितना बेनिफिट आफ को योग करने से होता है सुबह के टाइम पर खा ली मॉर्निंग वॉक से इतना बेनिफिट नहीं होगा आपको यह मैं अंडर परसेंट आपको लिख कर देता हूं योग से आवंटन में मैथिली फिजिकली सभी चीजों से स्वस्थ होते हैं  और आप खाली वाह करते हैं तो आपको इतनी ऑक्सीजन आपके अंदर नहीं जाती जितनी योग के माध्यम से जाती है आप फिजिकली रूप से पूरी तरह से तोते और तो मेरा मानना है कि खाली बॉक्स की बजाय आप लोग को  थर्सडे अप रोटी दे कि योग स्टार्ट करें करना तो आपको बहुत ज्यादा लाभ होगा तो हमें वह भी करे लेकिन साथ में योग को भी अपने जीवन में अपनाएं तो आपको बहुत ज्यादा आपके विचारों में सोचने की क्षमता में आपके फिजिकल मोमेंट में बहुत ज्यादा बदलाव आएगा तो योग सर्वोत्तम है

Dhananjay Janardan Suryavanshi · Answer

मॉर्निंग वॉकर योगा टोटल ए टोटली डिफरेंट है दोनों अलग-अलग है मॉर्निंग वॉक तो है ना अब 15 को ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हो मॉर्निंग वॉक कर सकते हैं डायबिटीज के लिए मॉर्निंग वॉक अच्छा है लेकिन अगर किलो सेफ्टी है या ab51 लेकर नात अच्छी हो तो फ्रॉम मोर बेनिफिशियल मॉर्निंग वॉक मॉर्निंग ऑफ ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इसलिए योगा इज बेटर दैन मॉर्निंग वॉक ठीक है धन्यवाद, मॉर्निंग वॉकर योगा टोटल ए टोटली डिफरेंट है दोनों अलग-अलग है मॉर्निंग वॉक तो है ना अब 15 को ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हो मॉर्निंग वॉक कर सकते हैं डायबिटीज के लिए मॉर्निंग वॉक अच्छा है लेकिन अगर किलो सेफ्टी है या ab51 लेकर नात अच्छी हो तो फ्रॉम मोर बेनिफिशियल मॉर्निंग वॉक मॉर्निंग ऑफ ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इसलिए योगा इज बेटर दैन मॉर्निंग वॉक ठीक है धन्यवाद

Girijakant Singh · Answer

विकी आपका प्रश्न है कि कौन सा बेहतर है योगा या सुबह की शौक आप जानना चाहते हैं कि योग की सच्ची है या मॉर्निंग वॉक अच्छा है तो दोनों ही चीज अच्छी है क्योंकि योग के अपने फायदे हैं और मॉर्निंग वॉक के अपने फायदे हैं जब आप मॉर्निंग वॉक करते हैं तो आपका शरीर में रक्त संचरण अच्छा होता है तब अच्छा होता है फिजिकल एक्टिविटी होती है शरीर व्यायाम होता है और आप जो है अपने आप को एक व्हाट्सएप अच्छा होता है अब एक्सरसाइज क्या आपको सारे अलार्म मिल जाते हैं और जब आप योगाभ्यास करते हैं तो आपका शरीर जो हो सकता ली बनता है शरीर लचीला बनता है बहुत सारी बीमारियों से आप बच सकते हैं आप जो है आपका मस्तिष्क स्वस्थ होता है मन शांत होता है आप तनाव से बस अवसाद का शिकार नहीं होते आप भावात्मक रूप से भी मजबूत होते हैं आप सदाचारी बनते हैं क्योंकि योग हमें सदाचारी बनाता है हमें नैतिकता सिखाता है संस्कारी बनाता है तो योग हमारा सर्वांगीण विकास करता है जबकि शहर जो है वह हमें फिजिकल एक्टिविटी का लाभ हमें मिलता है दूसरा जब हम फिजिकलिज्म मॉर्निंग वॉक करते हैं तो हमें घर से बाहर निकलना पड़ेगा आपको समय हमें ज्यादा चाहिए जहां तक जाएंगे फिर जो के असंभव नहीं रहता हर जगह जब के योग आप घर बैठे कर सकते हैं छत पर टेरिस पर आप बालकनी में कमरे में कहीं पर भी आपको जहां जगह मिल जाए स्थान मिल जाए वहां उपयोग कर सकते हैं तो योग्य जो है ज्यादा बेहतर है सुबह के शहर के मुकाबले सुबह की सैर केरला के अपने फायदे हैं कहीं कम फायदे नहीं हैं लेकिन जहां तक तुलनात्मक की बात है तो योग ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि योग हमारे शरीर का हमारे  समाज का सर्वांगीण विकास करता है धन्यवाद, विकी आपका प्रश्न है कि कौन सा बेहतर है योगा या सुबह की शौक आप जानना चाहते हैं कि योग की सच्ची है या मॉर्निंग वॉक अच्छा है तो दोनों ही चीज अच्छी है क्योंकि योग के अपने फायदे हैं और मॉर्निंग वॉक के अपने फायदे हैं जब आप मॉर्निंग वॉक करते हैं तो आपका शरीर में रक्त संचरण अच्छा होता है तब अच्छा होता है फिजिकल एक्टिविटी होती है शरीर व्यायाम होता है और आप जो है अपने आप को एक व्हाट्सएप अच्छा होता है अब एक्सरसाइज क्या आपको सारे अलार्म मिल जाते हैं और जब आप योगाभ्यास करते हैं तो आपका शरीर जो हो सकता ली बनता है शरीर लचीला बनता है बहुत सारी बीमारियों से आप बच सकते हैं आप जो है आपका मस्तिष्क स्वस्थ होता है मन शांत होता है आप तनाव से बस अवसाद का शिकार नहीं होते आप भावात्मक रूप से भी मजबूत होते हैं आप सदाचारी बनते हैं क्योंकि योग हमें सदाचारी बनाता है हमें नैतिकता सिखाता है संस्कारी बनाता है तो योग हमारा सर्वांगीण विकास करता है जबकि शहर जो है वह हमें फिजिकल एक्टिविटी का लाभ हमें मिलता है दूसरा जब हम फिजिकलिज्म मॉर्निंग वॉक करते हैं तो हमें घर से बाहर निकलना पड़ेगा आपको समय हमें ज्यादा चाहिए जहां तक जाएंगे फिर जो के असंभव नहीं रहता हर जगह जब के योग आप घर बैठे कर सकते हैं छत पर टेरिस पर आप बालकनी में कमरे में कहीं पर भी आपको जहां जगह मिल जाए स्थान मिल जाए वहां उपयोग कर सकते हैं तो योग्य जो है ज्यादा बेहतर है सुबह के शहर के मुकाबले सुबह की सैर केरला के अपने फायदे हैं कहीं कम फायदे नहीं हैं लेकिन जहां तक तुलनात्मक की बात है तो योग ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि योग हमारे शरीर का हमारे  समाज का सर्वांगीण विकास करता है धन्यवाद

Ankit Rai · Answer

इंटेलेक्चुअल एग्जांपल के माध्यम से आपको बताता हूं मॉर्निंग वॉक यह प्रकाश माली के अपने लिए थोड़ा सा मामूली सा बजाना है और योगा जो है वह आपके लिए पूरे पकवान का कार्यकर्ता कि शरीर के लिए जैसे कि मॉर्निंग में थोड़ा सा आपके हाथ पैर ठीक रहते लेकिन युक्त मानती तो ठीक रहोगे अंदर याद 9693 आपके हृदय की बीमारी कैंसर जैसी बीमारियां हो जाती हैं एंटरटेन यू गांव मॉर्निंग ओपन, इंटेलेक्चुअल एग्जांपल के माध्यम से आपको बताता हूं मॉर्निंग वॉक यह प्रकाश माली के अपने लिए थोड़ा सा मामूली सा बजाना है और योगा जो है वह आपके लिए पूरे पकवान का कार्यकर्ता कि शरीर के लिए जैसे कि मॉर्निंग में थोड़ा सा आपके हाथ पैर ठीक रहते लेकिन युक्त मानती तो ठीक रहोगे अंदर याद 9693 आपके हृदय की बीमारी कैंसर जैसी बीमारियां हो जाती हैं एंटरटेन यू गांव मॉर्निंग ओपन

Ravi Shukla · Answer

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Devidas Rai · Answer

यो यो करने से ज्यादा फायदा होता है अपेक्षा मॉर्निंग मास्टर जी इसमें प्रत्येक पाठ पड़ता है ओके ठीक है, यो यो करने से ज्यादा फायदा होता है अपेक्षा मॉर्निंग मास्टर जी इसमें प्रत्येक पाठ पड़ता है ओके ठीक है

Lokesh Paney · Answer

गुड मॉर्निंग माता की पूजा करने के बाद, गुड मॉर्निंग माता की पूजा करने के बाद

Dharmendra Kumar Sharma · Answer

मॉर्निंग वॉक और योग में रात दिन का अंतर है मॉर्निंग वॉक जब आदमी करता है मॉर्निंग वॉक होता है मॉर्निंग वॉक पैदल चलते हैं अपनी कैलोरी बर्न होती है लेकिन आपका उससे मोटापा कम नहीं होगा मॉर्निंग वॉक अपना हाथ के लिए होंठ का फूल का आ गया है पुरानी कहावत है मॉर्निंग वॉक करना 8:00 को तंदुरुस्त बनाए रखना लेकिन जब करते हैं आसन जब करते हैं तो अपना खून का जांच की स्त्रियां इसे करते हैं बेच के ब्लड सरकुलेशन होता है तो माइंड एटोमेटिक रिलैक्स रिलैक्स होता है दिमाग होता है अलग हो गया और वह अपनी जगह है वह पिक करना चाहिए व्हाट्सएप नाजरीन होता है वह भी अच्छी होती है वह भी कैलोरी बर्न होती है लेकिन इससे अलग अलग तरीके से दिन में भी अपन 9:00 बजे बाद में 10:00 बजे बाद में भी चलते हैं शाम को खाना खाने के बाद में चलते दोनों हाथ ऊपर नीचे ऊपर नीचे चलता और आसन योग ओपन जब करेंगे अपने अपने एक्टिव होती है बॉडी इंद्रियां सांस की परियां, मॉर्निंग वॉक और योग में रात दिन का अंतर है मॉर्निंग वॉक जब आदमी करता है मॉर्निंग वॉक होता है मॉर्निंग वॉक पैदल चलते हैं अपनी कैलोरी बर्न होती है लेकिन आपका उससे मोटापा कम नहीं होगा मॉर्निंग वॉक अपना हाथ के लिए होंठ का फूल का आ गया है पुरानी कहावत है मॉर्निंग वॉक करना 8:00 को तंदुरुस्त बनाए रखना लेकिन जब करते हैं आसन जब करते हैं तो अपना खून का जांच की स्त्रियां इसे करते हैं बेच के ब्लड सरकुलेशन होता है तो माइंड एटोमेटिक रिलैक्स रिलैक्स होता है दिमाग होता है अलग हो गया और वह अपनी जगह है वह पिक करना चाहिए व्हाट्सएप नाजरीन होता है वह भी अच्छी होती है वह भी कैलोरी बर्न होती है लेकिन इससे अलग अलग तरीके से दिन में भी अपन 9:00 बजे बाद में 10:00 बजे बाद में भी चलते हैं शाम को खाना खाने के बाद में चलते दोनों हाथ ऊपर नीचे ऊपर नीचे चलता और आसन योग ओपन जब करेंगे अपने अपने एक्टिव होती है बॉडी इंद्रियां सांस की परियां

Manoj Upaddhyay · Answer

मॉर्निंग वॉक करना उस राशि से योगा दूसरा चीज मॉर्निंग वॉक से आपको सिर्फ थोड़ा सा फ्रेश वाटर हंड्रेड परसेंट बेनिफिटेड मॉर्निंग वाक्य, मॉर्निंग वॉक करना उस राशि से योगा दूसरा चीज मॉर्निंग वॉक से आपको सिर्फ थोड़ा सा फ्रेश वाटर हंड्रेड परसेंट बेनिफिटेड मॉर्निंग वाक्य

Gaurav Kumar · Answer

आपको जो तुझे पता है आप पहले कर दीजिए या मॉर्निंग बात करने के लिए फ्री बात कर लीजिए या पहले दुआ करेंगे आप का दावा नहीं करेंगे ज्यादा रामलीला करेंगे जो बस बैठे हो सकता है क्योंकि आपका बड़ी बात नहीं है बाद में बात करेंगे अगर बिना वाकिंग कर सकता है, आपको जो तुझे पता है आप पहले कर दीजिए या मॉर्निंग बात करने के लिए फ्री बात कर लीजिए या पहले दुआ करेंगे आप का दावा नहीं करेंगे ज्यादा रामलीला करेंगे जो बस बैठे हो सकता है क्योंकि आपका बड़ी बात नहीं है बाद में बात करेंगे अगर बिना वाकिंग कर सकता है

Vishwdev www.yogalaughter.in · Answer

आपके ऊपर डिपेंड है क्या टाइम काफी लंबी गहरी श्वास लेने वालों के लिए बहुत बढ़ रहा है तो और एग्जांपल बैटिंग है बहुत अच्छा है ना उसके बाद ऊपर से नीचे गर्दन से अपन जो तक पूरा कर दे कर दे कि ज्वाइंटका आ जाते हो कि 5 मिनट में खो जाता है या फिर उसके बाद पॉइंट के लिए चैटिंग कर आते हैं सूर्य नमस्कार बहुत अच्छा है मतलब कितना चलना क्या करना है बाकी आशंका है पढ़ाई में कितने कराने अगर कोई प्रॉपर किसी चीज के लिए बीमारी के लिए कर रहा है रीना होता है अगर नॉर्मल भी नहीं कर रहे तो फिर उसको आधे घंटे में दिए कैसे ट्रैकीज होता है जिसमें पूरी बॉडी का हो जाता है तो डिपेंड है क्या टाइम कितना है, आपके ऊपर डिपेंड है क्या टाइम काफी लंबी गहरी श्वास लेने वालों के लिए बहुत बढ़ रहा है तो और एग्जांपल बैटिंग है बहुत अच्छा है ना उसके बाद ऊपर से नीचे गर्दन से अपन जो तक पूरा कर दे कर दे कि ज्वाइंटका आ जाते हो कि 5 मिनट में खो जाता है या फिर उसके बाद पॉइंट के लिए चैटिंग कर आते हैं सूर्य नमस्कार बहुत अच्छा है मतलब कितना चलना क्या करना है बाकी आशंका है पढ़ाई में कितने कराने अगर कोई प्रॉपर किसी चीज के लिए बीमारी के लिए कर रहा है रीना होता है अगर नॉर्मल भी नहीं कर रहे तो फिर उसको आधे घंटे में दिए कैसे ट्रैकीज होता है जिसमें पूरी बॉडी का हो जाता है तो डिपेंड है क्या टाइम कितना है

Chandra Sharma · Answer

योग पीड़ा भी शुरू किया जा सकता है क्योंकि योग किसी की एक्सरसाइज के लिए प्रावधान होते हैं जैसे लोग उठते ही भी किया जा सकता है लेकिन उससे पहले उसके टुकड़ा होते हैं वह करनी चाहिए मतलब जिसे हम कहते हैं, योग पीड़ा भी शुरू किया जा सकता है क्योंकि योग किसी की एक्सरसाइज के लिए प्रावधान होते हैं जैसे लोग उठते ही भी किया जा सकता है लेकिन उससे पहले उसके टुकड़ा होते हैं वह करनी चाहिए मतलब जिसे हम कहते हैं

Alok Sharma · Answer

अगर आप मॉर्निंग वॉक करके रख दुआ करते हैं वह ज्यादा अच्छा है बॉडी आपकी वह मौत हो गई एकदम फोन करने के बाद बॉडी और अच्छे से योगा डे स्टेटस स्टेटस आसानी से कर सकते हैं प्राणायाम और बेहतर ढंग से होगा क्योंकि बेड से उठते ही योगा कर सकते हैं अगर यह आपके टाइम के ऊपर डिपेंड करता है आपके पास अगर टाइम है वह करने का तो वॉक करना भी अच्छा ही है, अगर आप मॉर्निंग वॉक करके रख दुआ करते हैं वह ज्यादा अच्छा है बॉडी आपकी वह मौत हो गई एकदम फोन करने के बाद बॉडी और अच्छे से योगा डे स्टेटस स्टेटस आसानी से कर सकते हैं प्राणायाम और बेहतर ढंग से होगा क्योंकि बेड से उठते ही योगा कर सकते हैं अगर यह आपके टाइम के ऊपर डिपेंड करता है आपके पास अगर टाइम है वह करने का तो वॉक करना भी अच्छा ही है

Pradeep Khanagwal · Answer

अच्छा अब देखिए एक अलग चीज है मॉर्निंग वॉक एक अलग की सबसे पहले मैं आपको बता दूं लोग होते हैं जो मॉर्निंग वॉक करने जाते हैं पहली बार तो देखो मैं ज्यादा तो फिर कहता नहीं मुझे जितनी 9:00 बजे तक में एक्सपीरियंस के अनुसार अगर सामने वाले योग करवा रहा है तो बिल्डिंग क्या-क्या है बिल्डिंग तक में कमीशन क्या होना चाहिए हमारी बॉडी में जो फंक्शन है वह वर्किंग करने के लिए किस तरीके से की जाती है अपने दम पर दम चलाने शुरू कर दे अब राई तनक हमारी बिल्डिंग इन हो गई जो लोग इस तरीके से करते हैं उनको बेनिफिट मिलता है उनको बेनिफिट क्या मिलता है उनका ब्लड बैंक मॉर्निंग गन प्वाइंट पर खाने-पीने का टॉकिंग चलती है लेकिन योग के अंदर क्या होता है वहां पर बिल्कुल शाम को साधना सकती है दोनों चीजों से की जाए दोनों का दोनों ही गलत कुछ नहीं, अच्छा अब देखिए एक अलग चीज है मॉर्निंग वॉक एक अलग की सबसे पहले मैं आपको बता दूं लोग होते हैं जो मॉर्निंग वॉक करने जाते हैं पहली बार तो देखो मैं ज्यादा तो फिर कहता नहीं मुझे जितनी 9:00 बजे तक में एक्सपीरियंस के अनुसार अगर सामने वाले योग करवा रहा है तो बिल्डिंग क्या-क्या है बिल्डिंग तक में कमीशन क्या होना चाहिए हमारी बॉडी में जो फंक्शन है वह वर्किंग करने के लिए किस तरीके से की जाती है अपने दम पर दम चलाने शुरू कर दे अब राई तनक हमारी बिल्डिंग इन हो गई जो लोग इस तरीके से करते हैं उनको बेनिफिट मिलता है उनको बेनिफिट क्या मिलता है उनका ब्लड बैंक मॉर्निंग गन प्वाइंट पर खाने-पीने का टॉकिंग चलती है लेकिन योग के अंदर क्या होता है वहां पर बिल्कुल शाम को साधना सकती है दोनों चीजों से की जाए दोनों का दोनों ही गलत कुछ नहीं

Manu sharma · Answer

विकी योग योग करने से पहले थोड़ा सा आप तो वह मत हो जाना चाहिए सबसे पहली बार और योग के अंदर भी काफी सारी ख्वाबों की एक्सरसाइज तो आपको बुकिंग करने की ज़रूरत नहीं है अब योग के अंदर जो योगिक एक्सरसाइज होती है ना वह आपके लिए वह आप, विकी योग योग करने से पहले थोड़ा सा आप तो वह मत हो जाना चाहिए सबसे पहली बार और योग के अंदर भी काफी सारी ख्वाबों की एक्सरसाइज तो आपको बुकिंग करने की ज़रूरत नहीं है अब योग के अंदर जो योगिक एक्सरसाइज होती है ना वह आपके लिए वह आप

राज मल्होत्रा · Answer

देखी मैं आपको यह बात बता दूं आप सुबह सर भी कर सकते हैं और जो है योग भी कर सकते हैं दोनों सीख बेहतर है अपनी-अपनी जगह पर अपनी अपनी जगह पर देखी हर एक चीज सही है, देखी मैं आपको यह बात बता दूं आप सुबह सर भी कर सकते हैं और जो है योग भी कर सकते हैं दोनों सीख बेहतर है अपनी-अपनी जगह पर अपनी अपनी जगह पर देखी हर एक चीज सही है

Parveen kumar · Answer

अर्ली मॉर्निंग जो होता है सबसे बेस्ट में होता है सुबह तक हमारा तो देता है, अर्ली मॉर्निंग जो होता है सबसे बेस्ट में होता है सुबह तक हमारा तो देता है

Rahul Pal · Answer

योगा योगा सेक्सी वीडियो, योगा योगा सेक्सी वीडियो

Deep Chand Panwar · Answer

टॉकिंग करते हैं वह फिजिकल दर्द करता है यदि योगा करते हैं हम भी होता है, टॉकिंग करते हैं वह फिजिकल दर्द करता है यदि योगा करते हैं हम भी होता है

Charu Singhal · Answer

मॉर्निंग में जो है और जो वक्त जाते हैं दोनों में पूरे शरीर की शक्ति होती है उठ जाओ तो कम हो जाती है करने से उसका जो ऊर्जा का स्त्रोत पड़ जाता है हमारा लेवल बढ़ जाता है शरीर को अच्छी तरह से हम आपको दोस्त बना सकते हैं क्योंकि होती है, मॉर्निंग में जो है और जो वक्त जाते हैं दोनों में पूरे शरीर की शक्ति होती है उठ जाओ तो कम हो जाती है करने से उसका जो ऊर्जा का स्त्रोत पड़ जाता है हमारा लेवल बढ़ जाता है शरीर को अच्छी तरह से हम आपको दोस्त बना सकते हैं क्योंकि होती है

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?...
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair

Satendra Kumar Singh

Fitness Trainer

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair
...

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair
...

क्या करना बेहतर है पहले योग या फिर सुबह की सैर?
Kya Karna Behtar Hai Pehle Yog Ya Phir Subah Ki Sair
...

सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?
Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain
...

सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?
Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain
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कौन सा योग करें?
Kaun Sa Yog Karen
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सुबह कितना बजे योगा करना चाहिए सूर्योदय का पहले या बाद में?
Subah Kitna Baje Yoga Karna Chahiye Suryoday Ka Pehle Ya Baad Me
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जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?
Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai
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जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?
Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai
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कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?...Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair

Satendra Kumar Singh

Fitness Trainer

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair...

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair...

क्या करना बेहतर है पहले योग या फिर सुबह की सैर?Kya Karna Behtar Hai Pehle Yog Ya Phir Subah Ki Sair...

सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain...

सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain...

कौन सा योग करें?Kaun Sa Yog Karen...

सुबह कितना बजे योगा करना चाहिए सूर्योदय का पहले या बाद में?Subah Kitna Baje Yoga Karna Chahiye Suryoday Ka Pehle Ya Baad Me...

जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai...

जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai...

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?...
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair

कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair
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कौन सा बेहतर है, योग या सुबह की सैर?
Kaun Sa Behtar Hai Yog Ya Subah Ki Sair
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क्या करना बेहतर है पहले योग या फिर सुबह की सैर?
Kya Karna Behtar Hai Pehle Yog Ya Phir Subah Ki Sair
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सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?
Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain
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सुबह के लिए सबसे अच्छे योगा पोज़ क्या हैं?
Subah Ke Liye Sabse Acche Yoga Poz Kya Hain
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कौन सा योग करें?
Kaun Sa Yog Karen
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सुबह कितना बजे योगा करना चाहिए सूर्योदय का पहले या बाद में?
Subah Kitna Baje Yoga Karna Chahiye Suryoday Ka Pehle Ya Baad Me
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जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?
Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai
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जो लोग बहुत बैठते हैं या बैठ कर काम करते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा योग कौन सा है?
Jo Log Bahut Baithate Hain Ya Baith Kar Kaam Karte Hain Unke Liye Sabse Accha Yog Kaun Sa Hai
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