योग करने का आदर्श समय क्या है?...


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Maya Menon

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आदर्श समय तो यही है कहते हैं कि सुबह का वक्त बहुत अच्छा होता है परफेक्ट टाइमिंग अगर कहे तो 4:00 बजे सुबह बहुत सुबह से 6:00 बजे बट बहुत लोग के लिए पॉसिबल नहीं है तो 6:00 से 8:00 बजे या शाम के 4:00 से 6:00

adarsh samay toh yahi hai kehte hain ki subah ka waqt bahut accha hota hai perfect timing agar kahe toh 4 00 baje subah bahut subah se 6 00 baje but bahut log ke liye possible nahi hai toh 6 00 se 8 00 baje ya shaam ke 4 00 se 6 00

आदर्श समय तो यही है कहते हैं कि सुबह का वक्त बहुत अच्छा होता है परफेक्ट टाइमिंग अगर कहे तो

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