स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के बारे में मुझे कौन सी बातें पता होनी चाहिए?...

Strength Training Ke Bare Mein Mujhe Kaun Si Batein Pata Honi Chahiye

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेंटिंग में आपको ऐसा होना है कि टेंशन ट्रेनिंग का जो बेसिक रूल बेसिक फंडा है वही है कि आपको बड़े मुंह मेंट बाय बाय मकैनिक पता होना चाहिए अगर मैं लेट का वर्कआउट कर आ रहा हूं तो मुझे कोट का कोट का पता होना चाहिए मेरा नहीं कहां जाएगा मेरे अंकल का क्या मूवमेंट है मेरा हित कैसे जाएगा अभी जनरल क्या होता है लोग 99% आफ्टर क्या करते हैं आजकल दिल्ली में गलतफहमी कराते हैं बताते नहीं आगे नहीं जाएगा ही पीछे नहीं जाएगा एक्सेल बायोमैकेनिक्स आजकल बहुत कम लोग कंप्लेंट को बताएं का अकेडमी अकेडमी है केवल अकैडमी बायोमैकेनिक्स ज्वाइंट एक्शन वगैरह जो भी है सब तारा बेसिक फंडा यह सेल्फी ने का कि आपको स्ट्रक्चर हूं मैंने जितने भी उनकी पूरी नॉलेज आनी चाहिए जो इंटरेक्शन किया है मसल रिक्रूटमेंट क्या है

पेंटिंग में आपको ऐसा होना है कि टेंशन ट्रेनिंग का जो बेसिक रूल बेसिक फंडा है वही है कि आपक