परिणामों को जल्दी सुधारने के लिए मैं जिम में अलग तरीके से क्या करना शुरू कर सकता हूँ?...


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Abhi singha roy

Gym Trainer

0:41

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जल्दी सुधरने के लिए आपको क्रिएटिन आप ले सकते हैं क्रिएटिंग एमबी का अच्छा है या उनका कुछ भी आप पर क्या है कि अगर आपकी टीम ने रहे तो इसके लिए आपको 4 लीटर पानी पीना पड़ता है पर डे 4 लीटर गरम चाय पियोगे तो आपको बहुत सारा दिक्कत हो जाता है तो 4 लीटर पानी पीना यार आपका तो आप पीछे भी अपने आप ही जाएगा यह लेने के बाद और उसमें क्या कपड़े आपको कम से कम 10 अंडा सुबह-शाम मिलाकर 55 का यह दोनों का यह कैसे दिखाइए द सेंडर तीज दूध पर डांस के साथ लेना होगा ठीक है

jaldi sudharne ke liye aapko Creatine aap le sakte hain creating MB ka accha hai ya unka kuch bhi aap par kya hai ki agar aapki team ne rahe toh iske liye aapko 4 litre paani peena padta hai par day 4 litre garam chai piyoge toh aapko bahut saara dikkat ho jata hai toh 4 litre paani peena yaar aapka toh aap peeche bhi apne aap hi jaega yah lene ke baad aur usme kya kapde aapko kam se kam 10 anda subah shaam milakar 55 ka yah dono ka yah kaise dikhaaiye the sender teej doodh par dance ke saath lena hoga theek hai

जल्दी सुधरने के लिए आपको क्रिएटिन आप ले सकते हैं क्रिएटिंग एमबी का अच्छा है या उनका कुछ भी

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