क्या 15 साल की लड़की जिम जा सकती है?...


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Mohd. Nadeem

Fitness Trainer

0:20

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नहीं जा सकती मैं शायरी अच्छा अच्छा नहीं करा सकते और फंक्शन ट्रेनिंग करा सकते हैं कि पीटी वगैरह थोड़ी जंपिंग वगैरह जंपिंग जैक नॉर्मल ही वजह से ज्यादा बेस्ट होता है पेट से नीचे आप जा नहीं सकते एटीन इयर्स के बाद आप जिम जा सकते हो

nahi ja sakti main shaayari accha accha nahi kara sakte aur function training kara sakte hai ki PT vagera thodi jumping vagera jumping jack normal hi wajah se zyada best hota hai pet se niche aap ja nahi sakte eighteen years ke baad aap gym ja sakte ho

नहीं जा सकती मैं शायरी अच्छा अच्छा नहीं करा सकते और फंक्शन ट्रेनिंग करा सकते हैं कि पीटी व

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Gaurav Das

Fitness Trainer

0:30
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दिल जा सकते हो कोई डिफरेंस नहीं है जिनके लिए मतलब ग्रुप मंडी है

dil ja sakte ho koi difference nahi hai jinke liye matlab group mandi hai

दिल जा सकते हो कोई डिफरेंस नहीं है जिनके लिए मतलब ग्रुप मंडी है

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Rahul Jangra

Health and Fitness Expert, Yoga Teacher

1:59
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अजीब बिल्कुल जा सकती है देखी आप जिन कोई छोटी इंडस्ट्री नहीं रही है इसमें आप सिर्फ वेट ट्रेनिंग नहीं करते आप इसमें बहुत सारा वर्कआउट हो सकते हैं 15 साल की लड़कियां देखिए आप उनको कराची सिर्फ क्रॉसफिट उनको कोई भी मशीन यूज नहीं करनी है अब ध्यान दें ध्यान से सुने उनको मशीनें यूज़ नहीं करनी है मशीनों अच्छी नहीं है कम उम्र के बच्चों के लिए वैसे भी आप उनको करना है बॉडी वेट वर्कआउट आदर भाई साहब यूट्यूब पर नेट पर आप सर्च कर सकते हैं कि क्रॉसफिट करना है सिर्फ सिर्फ और सिर्फ क्रॉसफिट तो आप अपने एक जिम में जाकर ट्रेन न से भी कर सकते हैं उनसे भी कह सकते हैं कि हम उसे गाइड ले सकते हैं कि मुझे सिर्फ को स्वीट वर्कआउट करना है अदर वाइज पर ट्रेनिंग वेटिंग में जैसे ये टेक्स्ट मैसेज याद आती है वह नहीं करनी है मशीनें यूज़ नहीं करनी है फ्री बैठे एक्सरसाइज करनी है नंबर से कर सकते हैं बॉलीवुड से करते हैं तो हम जब भी कर सकते हैं तो आप यूट्यूब पर कौशिक वर्कआउट क्या होता है यूट्यूब पर सर्च करेंगे तो क्रॉसफिट 6एस रोशनी बहुत सारे जाती हैं और उसमें इतनी अच्छी है कि 5 साल के बच्चे भी कर सकते हैं छोटे बच्चे साथ साल के 5 साल के हो सच करेंगे मशीन यूज नहीं करनी है आपको समझ में आ ही गया होगा ऐसे ही आगे बढ़ते रहिए और बहुत अच्छी बात है कि अपने-अपने साल की लड़की आपके लड़के आएगा जो लड़कियां वही बात कर रही हो ऐसा सोचा है वर्क आउट करने का एक्सरसाइज करने हो तो बहुत अच्छी बात है अगर वह नहीं करना चाहते वर्कआउट में भी बात ना बने चीजें ना बने तो उनको कोई गेम ज्वाइन करा दे कोई गेम बस गेम कुछ भी लड़कियों वाला कुछ भी वह भी बहुत अच्छा रहेगा तो बहुत अच्छा सोचा है आपने मैं शुभकामनाएं आपके साथ हैं हंसते रहिए मुस्कुराते रहिए बाय बाय

ajib bilkul ja sakti hai dekhi aap jin koi choti industry nahi rahi hai isme aap sirf wait training nahi karte aap isme bahut saara workout ho sakte hain 15 saal ki ladkiyan dekhiye aap unko karachi sirf krasafit unko koi bhi machine use nahi karni hai ab dhyan de dhyan se sune unko mashinen use nahi karni hai machino achi nahi hai kam umr ke baccho ke liye waise bhi aap unko karna hai body wait workout aadar bhai saheb youtube par net par aap search kar sakte hain ki krasafit karna hai sirf sirf aur sirf krasafit toh aap apne ek gym mein jaakar train na se bhi kar sakte hain unse bhi keh sakte hain ki hum use guide le sakte hain ki mujhe sirf ko sweet workout karna hai other wise par training waiting mein jaise ye text massage yaad aati hai vaah nahi karni hai mashinen use nahi karni hai free baithe exercise karni hai number se kar sakte hain bollywood se karte hain toh hum jab bhi kar sakte hain toh aap youtube par kaushik workout kya hota hai youtube par search karenge toh krasafit s roshni bahut saare jaati hain aur usme itni achi hai ki 5 saal ke bacche bhi kar sakte hain chote bacche saath saal ke 5 saal ke ho sach karenge machine use nahi karni hai aapko samajh mein aa hi gaya hoga aise hi aage badhte rahiye aur bahut achi baat hai ki apne apne saal ki ladki aapke ladke aayega jo ladkiyan wahi baat kar rahi ho aisa socha hai work out karne ka exercise karne ho toh bahut achi baat hai agar vaah nahi karna chahte workout mein bhi baat na bane cheezen na bane toh unko koi game join kara de koi game bus game kuch bhi ladkiyon vala kuch bhi vaah bhi bahut accha rahega toh bahut accha socha hai aapne main subhkamnaayain aapke saath hain hansate rahiye muskurate rahiye bye bye

अजीब बिल्कुल जा सकती है देखी आप जिन कोई छोटी इंडस्ट्री नहीं रही है इसमें आप सिर्फ वेट ट्रे

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Suleman Chouhan

Fitness Enthusiast

0:34
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

स्कूल 15 साल की है को सबसे पहले तो यह देखना है उसके अंदर क्या बैल है 12:30 है क्या कि कमजोर लड़की भी बहुत होती है तो उसका कोडिंग इनक्रीस करनी चाहिए और मेरे हिसाब से मनोज यादव 15 साल की लड़की को जिम जॉइन करने जब तक अट्ठारह के बाहर लाएं

school 15 saal ki hai ko sabse pehle toh yah dekhna hai uske andar kya bail hai 12 30 hai kya ki kamjor ladki bhi bahut hoti hai toh uska coding increase karni chahiye aur mere hisab se manoj yadav 15 saal ki ladki ko gym join karne jab tak attharah ke bahar layen

स्कूल 15 साल की है को सबसे पहले तो यह देखना है उसके अंदर क्या बैल है 12:30 है क्या कि कमजो

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Dhirendra Bhadauria

Fitness Instructor

0:22
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दादा 15 साल का जो बंदा होगा वह ऑलरेडी गोट पेज में होता है और बॉडी बिल्डिंग में कैरियर बनाना है क्या

dada 15 saal ka jo banda hoga vaah already goat page mein hota hai aur body building mein carrier banana hai kya

दादा 15 साल का जो बंदा होगा वह ऑलरेडी गोट पेज में होता है और बॉडी बिल्डिंग में कैरियर बनान

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Goutam Kumar

Fitness Instructor

0:23
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं तो यही तो फिर करूंगा जब तक क्या बॉडी की ग्रोथ अगर प्रॉपर वे ना हो तब तक तो जिम ज्वाइन करना नहीं चाहिए अगस्त के लिए तो वहां सेक्सी 9 हफ्ते पहले गणतंत्र पार्टी जो उनके जैसे होते हैं वह होने के बाद वह मैच

main toh yahi toh phir karunga jab tak kya body ki growth agar proper ve na ho tab tak toh gym join karna nahi chahiye august ke liye toh wahan sexy 9 hafte pehle gantantra party jo unke jaise hote hain vaah hone ke baad vaah match

मैं तो यही तो फिर करूंगा जब तक क्या बॉडी की ग्रोथ अगर प्रॉपर वे ना हो तब तक तो जिम ज्वाइन

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Suman

Gym Trainer

0:15
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सत्या

satya

सत्या

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Shikher Tiwari

Fitness Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने किस्मत पर ले जाएगा कल से नहीं करना है तो मत साइड करके अपनी तरफ से ध्यान देवें बॉडी टोनिंग कितनी होनी चाहिए

apne kismat par le jaega kal se nahi karna hai toh mat side karke apni taraf se dhyan deven body toning kitni honi chahiye

अपने किस्मत पर ले जाएगा कल से नहीं करना है तो मत साइड करके अपनी तरफ से ध्यान देवें बॉडी टो

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Piyush Balshwani

Fitness trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

15 साल की बच्ची नहीं जा सकते रियल बॉडी की नगरी रुक जाती है जब से फसली हाइट सेकंड जहां से भी हम वेट लिफ्टिंग स्टार्ट करते हैं ना मैं हमारी संस्कृति स्टार्ट हो जाती है और हमारी बोस की ग्रोथ रुक जाती है बच्चों के लिए सबसे जरूरी है बॉक्स की ग्रोथ होना क्योंकि बहुत की ग्रोथ होने के लिए एज लिमिटेशन होती है 19 ईयर्स मैक्सिमम बताई गई है तो सबसे पहले बोल की ग्रोथ होनी जरूरी है उसके बाद मसल्स को हम कभी भी ग्रोथ कर सकते हैं मतलब वेट लिफ्टिंग थे तो ठीक नहीं तो बिल्कुल भी नहीं

15 saal ki bacchi nahi ja sakte real body ki nagari ruk jati hai jab se fasali height second jaha se bhi hum wait lifting start karte hain na main hamari sanskriti start ho jati hai aur hamari bose ki growth ruk jati hai baccho ke liye sabse zaroori hai box ki growth hona kyonki bahut ki growth hone ke liye age limitation hoti hai 19 years maximum batai gayi hai toh sabse pehle bol ki growth honi zaroori hai uske baad muscles ko hum kabhi bhi growth kar sakte hain matlab wait lifting the toh theek nahi toh bilkul bhi nahi

15 साल की बच्ची नहीं जा सकते रियल बॉडी की नगरी रुक जाती है जब से फसली हाइट सेकंड जहां से भ

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Imran Amir Mohammad

PERSONAL TRAINER

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

15 साल की लड़की क्या मैंने मगर वह दिखाइए अगस्त को जमीन क्या है कि उनको कराना क्या है चीन का जो एक्सीडेंट होता है उसकी नियति नियत की है उनका अगर बॉडी क्यों स्ट्रक्चर है जो किधर है रिकॉर्डिंग उसको देख कर मन को ट्रेनिंग कराना है अब उनका डिमांड क्या है कि वह क्या करना चाहती है उस टाइम से ही वह अपना चाहती है कि हमारा इस तरह से मेंटेन हो हम यह चाहते हैं कि आप और बॉडी इस तरह से हो 2 बार इस तरह से हमारा व्यष्टि हो

15 saal ki ladki kya maine magar vaah dikhaaiye august ko jameen kya hai ki unko krana kya hai china ka jo accident hota hai uski niyati niyat ki hai unka agar body kyon structure hai jo kidhar hai recording usko dekh kar man ko training krana hai ab unka demand kya hai ki vaah kya karna chahti hai us time se hi vaah apna chahti hai ki hamara is tarah se maintain ho hum yah chahte hain ki aap aur body is tarah se ho 2 baar is tarah se hamara vyashti ho

15 साल की लड़की क्या मैंने मगर वह दिखाइए अगस्त को जमीन क्या है कि उनको कराना क्या है चीन क

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Pramod patel

Fitness Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आगरा जी बिल्कुल जा सकते एक्चुली जो मेरा जन्म है मेरा पर्सनल रीजन है उसमें मैं 5 साल से बच्चों को लेना स्टार्ट कर देता हूं और 5 साल सकते ओल्ड से ओल्ड एज तक के कोई भी व्यक्ति आ सकता है मेरे जिनमें वह इसलिए क्योंकि मैंने वैसे क्या फैसिलिटी रखी है मैं बच्चों के लिए कितने सवाई करता हूं आ जाती है सजीव और इससे मशीनी वर्क ही नहीं पेंट करता है फिटनेस को लेकर उनकी बॉडी उनकी रिक्वायरमेंट दी जा सकती है

agra ji bilkul ja sakte ekchuli jo mera janam hai mera personal reason hai usme main 5 saal se baccho ko lena start kar deta hoon aur 5 saal sakte old se old age tak ke koi bhi vyakti aa sakta hai mere jinmein vaah isliye kyonki maine waise kya facility rakhi hai baccho ke liye kitne sawai karta hoon aa jaati hai sajeev aur isse mashini work hi nahi paint karta hai fitness ko lekar unki body unki requirement di ja sakti hai

आगरा जी बिल्कुल जा सकते एक्चुली जो मेरा जन्म है मेरा पर्सनल रीजन है उसमें मैं 5 साल से बच्

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Raju Gorai

PERSONAL TRAINER

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

करता है अगर उसका बॉडी पॉलिशिंग है तो और अगर में फिट रहना चाहती है तो जा सकती है अगर इच्छा है करना है इंटरेस्टेड है तो कर सकती है अगर नहीं यकीन नहीं करती है वह नेक्स्ट

karta hai agar uska body polishing hai toh aur agar mein fit rehna chahti hai toh ja sakti hai agar iccha hai karna hai interested hai toh kar sakti hai agar nahi yakin nahi karti hai vaah next

करता है अगर उसका बॉडी पॉलिशिंग है तो और अगर में फिट रहना चाहती है तो जा सकती है अगर इच्छा

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Shambhu Rana

Fitness Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हिंदी में तो तेरा क्या जाता है कि हम सुरक्षित करें और उठा करके हम अपने शरीर को रख सकते हैं तो मेरा किसी से नहीं है कि जो 15 साल से या एड्रेस नहीं है अभी उचाना वेटलिफ्टिंग ना करें लेकिन इसमें भी कुछ भी चैटिंग होता है जो कि कुछ चीजें मुकर सकते हैं तो वहीं पे डिपेंड करता है वहा पे अंदर ट्रेनिंग कर सकते हैं

hindi mein toh tera kya jata hai ki hum surakshit kare aur utha karke hum apne sharir ko rakh sakte hai toh mera kisi se nahi hai ki jo 15 saal se ya address nahi hai abhi uchana vetlifting na kare lekin isme bhi kuch bhi chatting hota hai jo ki kuch cheezen mukar sakte hai toh wahi pe depend karta hai vaha pe andar training kar sakte hain

हिंदी में तो तेरा क्या जाता है कि हम सुरक्षित करें और उठा करके हम अपने शरीर को रख सकते हैं

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Adhar Singh

Body Builder

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

13 ईयर्स गर्ल्स इन जाती है तो उसका बहुत कम है उसका बॉडी ग्रोथ नहीं लगा उसको मेंटल ग्रुप फिजिकल फिटनेस बढ़ेगा एनर्जी अलग से पहुंचेगा उसके रेस में बाकियों से आगे रहोगे और तुम्हारे बॉडी भी जल्दी-जल्दी कर बात करेगा सोचो ऐसे बोलते की कमीज में जेब नहीं आना चाहिए गाना चाहिए लिमिट है जिम जाने से हमारे हमारे हमको मेंटल मेंटल मेंटल सॉन्ग होते हैं फिजिकली स्ट्रांग होते हैं 1000 एनर्जी मिलता है

13 years girls in jati hai toh uska bahut kam hai uska body growth nahi laga usko mental group physical fitness badhega energy alag se pahunchaega uske race mein baakiyon se aage rahoge aur tumhare body bhi jaldi jaldi kar baat karega socho aise bolte ki kamij mein jeb nahi aana chahiye gaana chahiye limit hai gym jaane se hamare hamare hamko mental mental mental song hote hain physically strong hote hain 1000 energy milta hai

13 ईयर्स गर्ल्स इन जाती है तो उसका बहुत कम है उसका बॉडी ग्रोथ नहीं लगा उसको मेंटल ग्रुप फि

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Abhi singha roy

Gym Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप 15 साल के हैं और आपको जाना है तो मैं तो यही बोलूंगा कि आप 18 साल तक के हाइट बढ़ेगा आपका अभी आपका उम्र 15 साल है 18 साल के बाद भी आप कर सकती है कोई प्रॉब्लम नहीं है अभी भी करना चाहती हैं 15 साल से फीलिंग मारना होगा और बार-बार

agar aap 15 saal ke hain aur aapko jana hai toh main toh yahi boloonga ki aap 18 saal tak ke height badhega aapka abhi aapka umr 15 saal hai 18 saal ke baad bhi aap kar sakti hai koi problem nahi hai abhi bhi karna chahti hain 15 saal se feeling marna hoga aur baar baar

अगर आप 15 साल के हैं और आपको जाना है तो मैं तो यही बोलूंगा कि आप 18 साल तक के हाइट बढ़ेगा

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Manish Kumar

Gym Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नार्मल एक्स-रे स्टेशन इमेज

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नार्मल एक्स-रे स्टेशन इमेज

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Ravinder Singh

Fitness Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कोई मतलब अगर 16 साल से ऊपर है तो ठीक है 15 ठीक है लेकिन ट्रेनिंग कर सकते हो आप जब से 16 साल बाद में दिक्कत होती है

koi matlab agar 16 saal se upar hai toh theek hai 15 theek hai lekin training kar sakte ho aap jab se 16 saal baad mein dikkat hoti hai

कोई मतलब अगर 16 साल से ऊपर है तो ठीक है 15 ठीक है लेकिन ट्रेनिंग कर सकते हो आप जब से 16 सा

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