कौन सा बेहतर है: योग या जिम?...


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Veer Sharma

Health and Fitness Expert

1:02
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग और चीन दोनों के अपने अलग-अलग फायदे हैं और दोनों के अलग-अलग मायने हैं निर्भर यह करता है कि आपको करना क्या है आपको मेडिटेशन करना साधना करना है तो वह आपको यह योग दिला सकता है आपको सुचालक रूप से अगर शरीर को सक्षम बनाना है तो आपको युग करवा सकता है मगर अगर आप बाहरी रूप से शरीर को बेहतरीन दिखाना चाहते हैं या आंतरिक सुविधा सुख भी अगर आप लेना चाहते हैं तो आपको जी हमसे भी मिल सकता है तो निर्भर यह करता है कि आपको करना क्या है आपको आंतरिक चाहिए या शारीरिक को सुडौल बनाना है शरीर को स्वस्थ रखते हुए आपको शरीर को बेहतर दिखाना है तो आप जिम ज्वाइन करें धन्यवाद

yog aur china dono ke apne alag alag fayde aur dono ke alag alag maayne hain nirbhar yah karta hai ki aapko karna kya hai aapko meditation karna sadhna karna hai toh vaah aapko yah yog dila sakta hai aapko suchalak roop se agar sharir ko saksham banana hai toh aapko yug karva sakta hai magar agar aap bahri roop se sharir ko behtareen dikhana chahte hain ya aantarik suvidha sukh bhi agar aap lena chahte hain toh aapko ji humse bhi mil sakta hai toh nirbhar yah karta hai ki aapko karna kya hai aapko aantarik chahiye ya sharirik ko sudaul banana hai sharir ko swasthya rakhte hue aapko sharir ko behtar dikhana hai toh aap gym join kare dhanyavad

योग और चीन दोनों के अपने अलग-अलग फायदे हैं और दोनों के अलग-अलग मायने हैं निर्भर यह करता है

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Pradeep Solanki

Corporate Yoga Consultant

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग और जिनको अब कंपेयर नहीं कर सकते हैं इन दोनों का कोई कंपैरिजन नहीं है सवाल ही गलत है जो जिम सिर्फ एक जगह है जहां आप के अमीर सूट आएंगे आप एक्सरसाइज करेंगे फिजिकली आप ठीक करेंगे लोग एक दर्शन है योग जीवन जीने की कला है योग सिर्फ आपको शारीरिक मानसिक आध्यात्मिक नहीं बताता योग्य बताता आपको समाज में कैसे रहना योग्य बताता है जी आपको अपने लिए क्या करना दूसरों के लिए क्या करना है जो आप आसन या प्राणायाम करते हैं दो-चार और फिर समझते हैं योग है वह गलत अष्टांग योग है कि आप जब योग करना शुरू करो तो पहले आपको इंसान का पालन करना चाहिए फिर आपको अपरिग्रह का पालन करना चाहिए चीजें खट्टा करो सत्य का पालन करना चाहिए ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए असते चोरी की भावना पालन करना चाहिए फिर आपको नियम करना चाहिए जिसमें आता सोचो संतोष ताकि स्वाध्याय ईश्वर प्राणी धान उसके बाद आते हैं आसन किरासन में आपको प्रशिक्षण पानी तो आप जिम हो गया रनिंग हो गया यह हो गया इन सब को आप योग का पार्टी मान सकते हैं एक तरीके से तो बहुत छोटी सी चीज है उसको योग से मुकाबला आप नहीं कर सकते हैं कंपैरिजन ही गलत है लेकिन आपको जिम में जाकर अच्छा लगता है तो ठीक है आप जब भी जा सकते हैं जिनमें जाकर ही थोड़ी देर आप लोग कि जो कुछ एक्सरसाइज हैं प्रणाम है वह कर सकते हैं जिनका कि अगर आप सर जिम करते हो थोड़े स्टेटस बढ़ जाती है शरीर चौड़ा हो जाता है टाइप हो जाता है क्योंकि आपके साथ नहीं करते ओके बट यू एक बहुत बहुत बड़ी चीज है उसके साथ जिनका कोई कंपैरिजन ना करें प्लीज

yog aur jinako ab compare nahi kar sakte hain in dono ka koi kampairijan nahi hai sawaal hi galat hai jo gym sirf ek jagah hai jaha aap ke amir suit aayenge aap exercise karenge physically aap theek karenge log ek darshan hai yog jeevan jeene ki kala hai yog sirf aapko sharirik mansik aadhyatmik nahi batata yogya batata aapko samaj me kaise rehna yogya batata hai ji aapko apne liye kya karna dusro ke liye kya karna hai jo aap aasan ya pranayaam karte hain do char aur phir samajhte hain yog hai vaah galat ashtanga yog hai ki aap jab yog karna shuru karo toh pehle aapko insaan ka palan karna chahiye phir aapko aparigrah ka palan karna chahiye cheezen khatta karo satya ka palan karna chahiye brahmacharya ka palan karna chahiye aste chori ki bhavna palan karna chahiye phir aapko niyam karna chahiye jisme aata socho santosh taki swaadhyaay ishwar prani dhaan uske baad aate hain aasan kirasan me aapko prashikshan paani toh aap gym ho gaya running ho gaya yah ho gaya in sab ko aap yog ka party maan sakte hain ek tarike se toh bahut choti si cheez hai usko yog se muqabla aap nahi kar sakte hain kampairijan hi galat hai lekin aapko gym me jaakar accha lagta hai toh theek hai aap jab bhi ja sakte hain jinmein jaakar hi thodi der aap log ki jo kuch exercise hain pranam hai vaah kar sakte hain jinka ki agar aap sir gym karte ho thode status badh jaati hai sharir chauda ho jata hai type ho jata hai kyonki aapke saath nahi karte ok but you ek bahut bahut badi cheez hai uske saath jinka koi kampairijan na kare please

योग और जिनको अब कंपेयर नहीं कर सकते हैं इन दोनों का कोई कंपैरिजन नहीं है सवाल ही गलत है जो

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Vikash Gupta

Body Building Champion/ Fitness Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

फिटनेस के लिए हर किसी के लिए नहीं आ सकता है उम्र के हिसाब से

fitness ke liye har kisi ke liye nahi aa sakta hai umr ke hisab se

फिटनेस के लिए हर किसी के लिए नहीं आ सकता है उम्र के हिसाब से

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Yogi Sher Bahadur

Yoga Trainer

2:32
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मेरा मानना है आप अगर जिम भी जाते हो करने के लिए तो उसमें फ्री हैंड वर्क आउट करो आप जो आपका बॉडी बैठे उसके साथ आप व्हाट्सएप टाइप करो ज्यादा बेटर होता है आप दिखावे के लिए करना चाहते हो अपने खेल के लिए करना चाहते हो अगर आप दिखावे करना चाहते हो तो ठीक है आप जिन करो बहुत सारी चीजें हैं उसमें प्रॉमिस करते हैं वो कई बार क्या होता है 90% लोग उसे दिस इज ले लेते हैं थोड़े 14050 साल के एड आते आते 90% लोगों को घुटने का प्रॉब्लम नेट का प्रॉब्लम स्ट्रिक्टनेस 500 छोड़ो आप 12530 साल के लड़के को भी फ्लैक्सिबिलिटी नाम की कोई चीज नहीं रह जाती जिंदगी से नहीं करते मशीन सैलरी में एक प्रॉपर 11 मसल को क्यों यूज़ होता है एक सरल तरीके विदाउट के टॉप्स तो हमें सर ने जो दिया हुआ है योग और प्राणायाम जिसका फायदा उठाओ मेरा मानना है मैसेजेस करता हूं ज्यादातर लोगों को फ्री हैंड करने के लिए जिसको आप कभी भी और कहीं भी कर सकते हो यह सब फ्री है आपको एक बार जानने की जरूरत है उसके बाद आप खुद भी कर सकते हो और जिनके लिए तो आपको प्रॉपर एक या तो अपने घर में भी आपको सेट अप करना पड़ेगा पूरा और या तो फिर कहीं आपको जाना पड़ेगा आपको इन ट्रेवल कर रहे हो तो आप नहीं कर सकते या उधर कहीं जाकर आप होटल में रुकते हो तब आप कहीं भी किसी के घर में भी अब इसको जांच सोते हो थोड़ा सा भी अगर जगह है तो उसको वहां पर भी आप योगा कर सकते हो प्रियंका कॉल कर सकते हो जिस प्रकार से खाना जरूरी है हमारे लिए उसी प्रकार से व्यायाम भी हर रोज बहुत जरूरी है तू फ्री हैंड योगा करता हूं बहुत सारे डिसीज से आपका आपको लाइफटाइम बचे रहना है तो योगा इज द बेस्ट ऑप्शन पिक आजा 25 साल 40 साल की उम्र में 110 5 से 10 साल तक करते करते अगर आप जैन के बाद उसके बाद आपकी बॉडी की स्त्रियां देखो मेरा मानना है एकदम स्टिक हो जाती है आपकी माशाल्लाह थ्रोंस जो बुढ़ापे का लक्षण है बुढ़ापा मतलब हमारी हड्डियों कास्टिक हो जाना हमारी बॉडी कास्टिक हो जाना लचक खत्म हो जाना हमारे शरीर में मतलब बुड्ढा हो जाना तो अगर आपको इन सब चीजों से बचे रहना है आपको लाइफटाइम यंग बने रहना है तो आपको योगा इज द बेस्ट ऑप्शन

mera manana hai aap agar gym bhi jaate ho karne ke liye toh usme free hand work out karo aap jo aapka body baithe uske saath aap whatsapp type karo zyada better hota hai aap dikhaave ke liye karna chahte ho apne khel ke liye karna chahte ho agar aap dikhaave karna chahte ho toh theek hai aap jin karo bahut saree cheezen hain usme promise karte hain vo kai baar kya hota hai 90 log use this is le lete hain thode 14050 saal ke aid aate aate 90 logo ko ghutne ka problem net ka problem strictness 500 chodo aap 12530 saal ke ladke ko bhi flaiksibiliti naam ki koi cheez nahi reh jaati zindagi se nahi karte machine salary mein ek proper 11 masal ko kyon use hota hai ek saral tarike without ke tops toh hamein sir ne jo diya hua hai yog aur pranayaam jiska fayda uthao mera manana hai messages karta hoon jyadatar logo ko free hand karne ke liye jisko aap kabhi bhi aur kahin bhi kar sakte ho yah sab free hai aapko ek baar jaanne ki zarurat hai uske baad aap khud bhi kar sakte ho aur jinke liye toh aapko proper ek ya toh apne ghar mein bhi aapko set up karna padega pura aur ya toh phir kahin aapko jana padega aapko in travel kar rahe ho toh aap nahi kar sakte ya udhar kahin jaakar aap hotel mein rukte ho tab aap kahin bhi kisi ke ghar mein bhi ab isko jaanch sote ho thoda sa bhi agar jagah hai toh usko wahan par bhi aap yoga kar sakte ho priyanka call kar sakte ho jis prakar se khana zaroori hai hamare liye usi prakar se vyayam bhi har roj bahut zaroori hai tu free hand yoga karta hoon bahut saare disease se aapka aapko lifetime bache rehna hai toh yoga is the best option pic aajad 25 saal 40 saal ki umr mein 110 5 se 10 saal tak karte karte agar aap jain ke baad uske baad aapki body ki striyan dekho mera manana hai ekdam stick ho jaati hai aapki mashallah throns jo budhape ka lakshan hai budhapa matlab hamari haddiyon caustic ho jana hamari body caustic ho jana lachak khatam ho jana hamare sharir mein matlab Buddha ho jana toh agar aapko in sab chijon se bache rehna hai aapko lifetime young bane rehna hai toh aapko yoga is the best option

मेरा मानना है आप अगर जिम भी जाते हो करने के लिए तो उसमें फ्री हैंड वर्क आउट करो आप जो आपका

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Akash Singhvi

Yoga & Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोनों बहुत अलग है अपनों की इनको कंपेयर करते हैं मेरे सबसे कम पर नहीं करना चाहिए कारण क्या है कि जो जिमिंग है वह एक दूसरे से शारीरिक एक्टिविटी फिजिकल एक्टिविटी एक्टिविटी करेंगे वेट करेंगे और क्या करेंगे पूरा की पूरा शारीरिक नहीं है आपके जीवन में हर चीज को कैसे करना है वह आपको योग सिखाता है दोनों बहुत अलग है मेरे सबसे कम पर नहीं करना चाहिए अगर कोई दिल कर रहा है तो ठीक है वह अपने शारीरिक एक्टिविटी कर रहे हैं उनको भी योग करना ही चाहिए कि मेरे हिसाब से तो यह चीज में क्या आपको दो ना पकड़ कर रहे हैं तो आप की आंतरिक मानसिक शारीरिक और इमोशनल लेवल पर आपको हेल्प करता है अंदर से आपको कौन बनाता है जो आप सिचुएशन को पेश करता है सिचुएशन को एक्सेप्ट करता है आपको हम्बल भी बनाता है ग्राउंड ऐसी बनाता है तेरी के लिए एक-एक पूरी तरह से शारीरिक एक्सपेक्ट जमीन और शारीरिक मानसिक और इमोशंस टेक्सबुक सुनो अलग है 163 टिविटी और इस पूरी जीवन को कैसे जीना है उसकी कला

dono bahut alag hai apnon ki inko compare karte hain mere sabse kam par nahi karna chahiye karan kya hai ki jo jiming hai vaah ek dusre se sharirik activity physical activity activity karenge wait karenge aur kya karenge pura ki pura sharirik nahi hai aapke jeevan mein har cheez ko kaise karna hai vaah aapko yog sikhata hai dono bahut alag hai mere sabse kam par nahi karna chahiye agar koi dil kar raha hai toh theek hai vaah apne sharirik activity kar rahe hain unko bhi yog karna hi chahiye ki mere hisab se toh yah cheez mein kya aapko do na pakad kar rahe hain toh aap ki aantarik mansik sharirik aur emotional level par aapko help karta hai andar se aapko kaun banata hai jo aap situation ko pesh karta hai situation ko except karta hai aapko humble bhi banata hai ground aisi banata hai teri ke liye ek ek puri tarah se sharirik expect jameen aur sharirik mansik aur emotional teksabuk suno alag hai 163 TVT aur is puri jeevan ko kaise jeena hai uski kala

दोनों बहुत अलग है अपनों की इनको कंपेयर करते हैं मेरे सबसे कम पर नहीं करना चाहिए कारण क्या

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आयुक्त ओए कैंटीन ठीक है पुराना डीजे इसके वजह से हमारा शरीर के ऊपर काम किया जाता है और जिनके मन के बारे में नेता नहीं मेरा जिम के बारे में फिर भी लोग तो बहुत अच्छा है इनसे क्योंकि योग में प्रैक्टिकल जाता है और जिनमें सिर्फ आपका मसल्स बनाना अगर कोर के ऊपर काम करेंगे तो और के लिए आज सोल्डर निकलना है तो सोल्डर को स्ट्रांग करने के लिए तो सोल्डर के लिए ही काम किया जाता है लेकिन योग में बटन बटन तक 18 सन में काम किया जाता है यह योग से बेहतर है मेरे ख्याल से

aayukt oa canteen theek hai purana DJ iske wajah se hamara sharir ke upar kaam kiya jata hai aur jinke man ke bare mein neta nahi mera gym ke bare mein phir bhi log toh bahut accha hai inse kyonki yog mein practical jata hai aur jinmein sirf aapka muscles banana agar core ke upar kaam karenge toh aur ke liye aaj solder nikalna hai toh solder ko strong karne ke liye toh solder ke liye hi kaam kiya jata hai lekin yog mein button button tak 18 san mein kaam kiya jata hai yah yog se behtar hai mere khayal se

आयुक्त ओए कैंटीन ठीक है पुराना डीजे इसके वजह से हमारा शरीर के ऊपर काम किया जाता है और जिनक

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Ravinder Singh

Fitness Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह तो मतलब शरीर को बाहर से मजबूत करना मेरे बोलने का मतलब जैसे कोई कमजोर है मतलब जैसे कोई

yah toh matlab sharir ko bahar se majboot karna mere bolne ka matlab jaise koi kamjor hai matlab jaise koi

यह तो मतलब शरीर को बाहर से मजबूत करना मेरे बोलने का मतलब जैसे कोई कमजोर है मतलब जैसे कोई

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Anubhav Seth

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आसी आमी नैना बेनिफिट होगा का यह है कि उसमें ना मेंटल कॉम्पोनेंट ज्यादा है और दो चिमिंग में द फोकस जो है वह ज्यादातर फिजिकल स्ट्रैंथ के लिए है पड़ेगा क्योंकि उसके फिजिकल स्ट्रैंथ भी है और मेंटल सेंड की है तो डेफिनिटी जो का है समोसा समोसा थोड़ा एडवांटेज है और एक लाइक कर सकते हैं बट आफ गिविंग ऑफ सर्टेन इसके बाद कॉलेज सेक्टर फरीदाबाद सिटी प्लस है तो फिर डिफिकल्ट टू द प्रैक्टिस योगा सिटी लाइफ लोंग कर सकता है और तीसरा है कि नींद आ में रेस्पेक्ट जो है वह ज्यादा है कंपटीशन

asi aami naina benefit hoga ka yah hai ki usme na mental component zyada hai aur do chiming me the focus jo hai vaah jyadatar physical strainth ke liye hai padega kyonki uske physical strainth bhi hai aur mental send ki hai toh definiti jo ka hai samosa samosa thoda advantage hai aur ek like kar sakte hain but of giving of certain iske baad college sector faridabad city plus hai toh phir difficult to the practice yoga city life long kar sakta hai aur teesra hai ki neend aa me respect jo hai vaah zyada hai competition

आसी आमी नैना बेनिफिट होगा का यह है कि उसमें ना मेंटल कॉम्पोनेंट ज्यादा है और दो चिमिंग में

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Amandeep Singh

Gym Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जैसे किसी ने में बॉडीबिल्डिंग का नहीं हो जैसे गेनिंग करनी हो तो जिम यूज़ करता है जैसे किसी ने के लिए अपनी खुशी रखना हो तो गांव के उपाय

jaise kisi ne me bodybuilding ka nahi ho jaise gaining karni ho toh gym use karta hai jaise kisi ne ke liye apni khushi rakhna ho toh gaon ke upay

जैसे किसी ने में बॉडीबिल्डिंग का नहीं हो जैसे गेनिंग करनी हो तो जिम यूज़ करता है जैसे किसी

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Neelam Chauhan

Yoga Teacher

0:44
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आधे कि दोनों ही अपने-अपने जगह बेहतर है लेकिन आप किस पर्पस से आप दोनों में से कोई सी चीज करना चाहेंगे योग करेंगे तो योग आपको निरोगी तो रखेगा ही रखेगा हर तरीके से शारीरिक मानसिक रूप से साथ में आपकी आध्यात्मिक उन्नति भी करेगा जो कि जिम के माध्यम से पॉसिबल नहीं है तो मेरे ख्याल से सभी को योग पर ही ज्यादा फोकस करना चाहिए योग ही अपने जीवन में अपनाना चाहिए

aadhe ki dono hi apne apne jagah behtar hai lekin aap kis purpose se aap dono me se koi si cheez karna chahenge yog karenge toh yog aapko nirogee toh rakhega hi rakhega har tarike se sharirik mansik roop se saath me aapki aadhyatmik unnati bhi karega jo ki gym ke madhyam se possible nahi hai toh mere khayal se sabhi ko yog par hi zyada focus karna chahiye yog hi apne jeevan me apnana chahiye

आधे कि दोनों ही अपने-अपने जगह बेहतर है लेकिन आप किस पर्पस से आप दोनों में से कोई सी चीज कर

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Nisha Sharma

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मेरे कोडिंग जिनसे बैटर है योगा क्योंकि जिन हमारी ऐश्वर्या बॉडी पर काम करता है जबकि योगा आपकी इंटरनल बॉडी पर काम करता है और योगा से आपको ही बार यह भी होता है कि हम अपने को तो इसे जैसी होती जिसे हम तोड़ कर सकते कुछ इस ग्रुप का रिकॉर्डिंग भी होता है कुछ आप की बीमारी पर डिपेंड करता है इसे मेरे हिसाब से जो कर रही है

mere coding jinse better hai yoga kyonki jin hamari aishwarya body par kaam karta hai jabki yoga aapki internal body par kaam karta hai aur yoga se aapko hi baar yah bhi hota hai ki hum apne ko toh ise jaisi hoti jise hum tod kar sakte kuch is group ka recording bhi hota hai kuch aap ki bimari par depend karta hai ise mere hisab se jo kar rahi hai

मेरे कोडिंग जिनसे बैटर है योगा क्योंकि जिन हमारी ऐश्वर्या बॉडी पर काम करता है जबकि योगा आप

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Vijay Kandwal

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लेकिन सप्लीमेंट लेते हैं इसमें हम लोगों में जमा फल खाना चाहिए अपना पूरी यह होता जिनका अपना पहले अपनी बॉडी को चाहती है क्या नहीं समझ पाओगे कि हां मुझे अब तुम्हें किसी भी चीज से तुम्हारा खुद ही रोक धीरे-धीरे कम होता रहेगा सर दर्द हो रहा है बुखार आने का फिर से ही होते हैं योगा करने से खेलते हैं तो आप 558 मार्केट दो सुबह-सुबह इवनिंग में दोनों टाइम मार सकती हूं आपको

lekin supplement lete hain isme hum logo mein jama fal khana chahiye apna puri yah hota jinka apna pehle apni body ko chahti hai kya nahi samajh paoge ki haan mujhe ab tumhe kisi bhi cheez se tumhara khud hi rok dhire dhire kam hota rahega sir dard ho raha hai bukhar aane ka phir se hi hote hain yoga karne se khelte hain toh aap 558 market do subah subah evening mein dono time maar sakti hoon aapko

लेकिन सप्लीमेंट लेते हैं इसमें हम लोगों में जमा फल खाना चाहिए अपना पूरी यह होता जिनका अपना

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Dr. Akash Mishra

Founder Of Healthcare Hub (Naturopath, Yoga Therapist, Pharmacist)

2:42
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इस ज्यादा फोकस करते हैं तो फिर कुछ करना चाहिए लेकिन अगर आप फिट रहना होगा जरूरी करेंगे परसों कर लिया ऐसा नहीं मेरा तो मन में है उससे भी ज्यादा बेनिफिट होगा मैट्रिक लाएंगे और साथ में जो जिम में नहीं सकते ना हमसे हम लोग बोलते हैं डाउनलोडिग से मार लो यह कर लो कर लो यह सब इसमें हम लोगों में दंड के नाम से जाना जाता है 12 प्रकार की गंध होती है अगर आपके पास हो जाते गूगल आपके पास में है सुषमा जी नहीं सकते योगा वाली पुस्तक से 12017 घंटे कॉन्टिनेंट्स मारना के लिए मतलब टाइम वाले अग्रिम का मतलब ही सब यही जानते हैं कि हमको बॉडी बनानी है भाई साहब बनानी है सब बनाना है तो उसका मतलब क्या होता है बनती नहीं है तब तो बोलो पकड़ा देते तो तुम्हारा बॉडी को फिट करने के बाद कर देते हैं और हम लोगों ने क्या है कि हम लोग कुछ भी करेंगे ना बोले चोरी करते हैं यह नहीं है कि मतलब उसको यूज करो मूवी देखने वह है तो हम भी कर ले फिर फिर वह पता नहीं उल्टे प्रोडक्ट लेना फिर भी मेरे पास आया था उसको 22:00 से उसका लीवर खराब हो चुका था तो उससे पूछा तो बोला था कि मैं 4 साल हो गए जिम करते हुए और 17 17 17 एक बार में तो यह सोच है उसका लीवर पूरी तरीके से खराब हो चुका था क्या फायदा बाइक है और इतना बॉडी पर्सनालिटी उतनी हेवी बॉडी बिल्डर होते हैं उनका सारा फोटो

is zyada focus karte hain toh phir kuch karna chahiye lekin agar aap fit rehna hoga zaroori karenge parso kar liya aisa nahi mera toh man mein hai usse bhi zyada benefit hoga metric layenge aur saath mein jo gym mein nahi sakte na humse hum log bolte hain daunalodig se maar lo yah kar lo kar lo yah sab isme hum logo mein dand ke naam se jana jata hai 12 prakar ki gandh hoti hai agar aapke paas ho jaate google aapke paas mein hai sushma ji nahi sakte yoga wali pustak se 12017 ghante continents marna ke liye matlab time waale agrim ka matlab hi sab yahi jante hain ki hamko body banani hai bhai saheb banani hai sab banana hai toh uska matlab kya hota hai banti nahi hai tab toh bolo pakada dete toh tumhara body ko fit karne ke baad kar dete hain aur hum logo ne kya hai ki hum log kuch bhi karenge na bole chori karte hain yah nahi hai ki matlab usko use karo movie dekhne vaah hai toh hum bhi kar le phir phir vaah pata nahi ulte product lena phir bhi mere paas aaya tha usko 22 00 se uska liver kharab ho chuka tha toh usse poocha toh bola tha ki main 4 saal ho gaye gym karte hue aur 17 17 17 ek baar mein toh yah soch hai uska liver puri tarike se kharab ho chuka tha kya fayda bike hai aur itna body personality utani heavy body builder hote hain unka saara photo

इस ज्यादा फोकस करते हैं तो फिर कुछ करना चाहिए लेकिन अगर आप फिट रहना होगा जरूरी करेंगे परसो

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RITIKA SHAH

Founder & Director - Ritika's Yoga Studio

1:00
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओके का योगा इज द बॉडी में काम करते हैं उसमें एक्स्ट्रा एक्टिविटीज बाहर की तरह के हम हो जाते हैं इधर बॉडी में उसका कोई लेना-देना नहीं वह लोग के साथ कोई काम नहीं करते दिन कैसा है लोहे हाई है उनको कोई लेना-देना नहीं है जो हम एक्सरसाइज कर रहे हैं जो आते ना करें वह बाहर से लेकर इंटरनल बॉडी तक काम करता है उसके साथ ही होगा में प्राणायाम आता है जो ब्रीडिंग हेडिंग के साथ भी हम लोग काम कर सकते हैं इसीलिए इंटरनल बॉडी बॉडी दोनों में ज्यादा बेनिफिट रहेगा

ok ka yoga is the body mein kaam karte hain usme extra activities bahar ki tarah ke hum ho jaate hain idhar body mein uska koi lena dena nahi vaah log ke saath koi kaam nahi karte din kaisa hai lohe high hai unko koi lena dena nahi hai jo hum exercise kar rahe hain jo aate na kare vaah bahar se lekar internal body tak kaam karta hai uske saath hi hoga mein pranayaam aata hai jo Breeding heading ke saath bhi hum log kaam kar sakte hain isliye internal body body dono mein zyada benefit rahega

ओके का योगा इज द बॉडी में काम करते हैं उसमें एक्स्ट्रा एक्टिविटीज बाहर की तरह के हम हो जात

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Dr. Sarika Changulani

Founder & Director - Sarika's Touch Of Health

0:54
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा ज्यादा बैटर है विकल युवा किसी भी स्क्रीन लॉक कर सकते हैं आटा से बना कि नहीं बना सकते तो जिम में जाने के बाद में कई लोगों को देखा है घुटने जल्दी खराब हो जाता है कभी ग्रीटिंग खत्म हो जाती है जिम जाने के बाद एंड योगा योगा योगा में आने के बाद की बीमारियां कंट्रोल में आ जाती है ठीक हो जाती है कुछ नहीं होता है बट ऐसा क्यों होता है

yoga zyada better hai vikal yuva kisi bhi screen lock kar sakte hain atta se bana ki nahi bana sakte toh gym mein jaane ke baad mein kai logo ko dekha hai ghutne jaldi kharab ho jata hai kabhi Greeting khatam ho jaati hai gym jaane ke baad and yoga yoga yoga mein aane ke baad ki bimariyan control mein aa jaati hai theek ho jaati hai kuch nahi hota hai but aisa kyon hota hai

योगा ज्यादा बैटर है विकल युवा किसी भी स्क्रीन लॉक कर सकते हैं आटा से बना कि नहीं बना सकते

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Ranjit Kumar

Founder & Director - Body & Mind Yoga Centre

4:01
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा और जिम दोनों का काम है वर्क आउट करना दोनों और कैलोरी घटाता है दोनों की अलग-अलग धन से अपना कैलोरी काम करता है लेकिन योग और जिम में जो आपने बताया कि दोनों में से ज्यादा बेनिफिट किस्से हैं तो बहुत सारे जहां हम जाते हैं बहुत सारे दिन में यहां हम योग कराते हैं तो लोगों में हम देखते हैं लोग जिनको करते हैं लेकिन उनका बहुत हार्ड सकते हैं पीछे नहीं सकते हैं आकर्षक लगता है नहीं नहीं वो किसी काम का ना होना छेड़छाड़ करने करते हैं तुम अपने शरीर के साथ छेड़छाड़ करने जा रहे हैं ठीक है ना रोक पाते हैं उसकी दोस्ती कभी बहाते कली घटा टूट जाता है उसे देखते आए दिन बहुत सारे जिम में कुछ दिन महीना दो महीना बाद उनके घुटने में अपनी पत्नी को सर्वाइकल रहता है सिर्फ 2 महीने के बाद में आते हैं तो बहुत सारे गुरु जी हमें यह दिक्कत हो गया वह दिक्कत हो गया कमर में दर्द हो गया सर्वाइकल हो गया हाथ हो तो आगे झुकने में प्रॉब्लम आती है बहुत सारे दिक्कत आना है क्योंकि हमारी जो दिनचर्या है इस प्रकार से हम दिन भर काम करते हैं उसमें हम बिल्डिंग नहीं करते हैं ब्रीडिंग अगर हम एक घंटा भी कर ले तो हमारा जो शरीर है वह दिन भर के लिए रिचार्ज होता है विभिन्न ठीकरिया के साथ पर करते हैं वेडिंग की क्रिया के साथ ही करना योग होता है अगर स्वान सिकरिया कर रहे हैं स्वार्थ के लिए हमें अभय रहे हैं कहां सांस ले रहे हैं कहां छोड़ रहे हैं करते हैं तो हम लोग कि जो वास्तविकता है इसमें व्यक्ति को जिम में जो करते हैं वह आप बेशक जो योग करते हैं उसे देखने में वह आकर्षक लगे लेकिन अंदर रूप से जॉब इंटरनल सीखने से हमारा पेनक्रियाज गोल ब्लैडर दीवार इंटेस्टाइन कितने प्रकार के हो हमारे अंदर के सिस्टम है वह सब को यूं ही कर सकता है ना कि जिम अगर हम यही बात फिर से दूर है कि अगर जिम और योग में कौन सा करें तो मुझे लगता है कि योग ज्यादा बेनिफिट नहीं आएगा शरीर के लिए क्योंकि यह आज करके जो लाइट है दिखाने के लिए हमारा प्रार्थना लिखने में हमारा बॉडी बन गया था हम बहुत यह हो गए तो हमारे अंदर हमारा अंदर का जो सिस्टम वह कैसा है उसी प्रकार से काम कर रही के साथ कितना छेड़छाड़ करें लोग जबरदस्ती दहल उठा रहे हैं यह कर रहे हैं कि उसकी मांसपेशियों में उसके मसल्स में खिंचाव हो रहा है फिर भी उठाया जा रहे हैं सब सही के साथ ऐसा ही करना होता है जो कि आगे चलकर को उनको बहुत ज्यादा नुकसान होता है उन्हें आगे चलकर के अर्थराइटिस जैसी बीमारियां जाती है तो आगे चल कर के उन्हें आप पर चेक जॉइंट लैट्रिन होना शुरू होता है जिसे योग के माध्यम से ही ठीक किया जा सकता है

yoga aur gym dono ka kaam hai work out karna dono aur calorie ghatata hai dono ki alag alag dhan se apna calorie kaam karta hai lekin yog aur gym mein jo aapne bataya ki dono mein se zyada benefit kisse hain toh bahut saare jaha hum jaate hain bahut saare din mein yahan hum yog karate hain toh logo mein hum dekhte hain log jinako karte hain lekin unka bahut hard sakte hain peeche nahi sakte hain aakarshak lagta hai nahi nahi vo kisi kaam ka na hona chedchad karne karte hain tum apne sharir ke saath chedchad karne ja rahe hain theek hai na rok paate hain uski dosti kabhi bahate kalee ghata toot jata hai use dekhte aaye din bahut saare gym mein kuch din mahina do mahina baad unke ghutne mein apni patni ko cervical rehta hai sirf 2 mahine ke baad mein aate hain toh bahut saare guru ji hamein yah dikkat ho gaya vaah dikkat ho gaya kamar mein dard ho gaya cervical ho gaya hath ho toh aage jhukane mein problem aati hai bahut saare dikkat aana hai kyonki hamari jo dincharya hai is prakar se hum din bhar kaam karte hain usme hum building nahi karte hain Breeding agar hum ek ghanta bhi kar le toh hamara jo sharir hai vaah din bhar ke liye recharge hota hai vibhinn thikriya ke saath par karte hain wedding ki kriya ke saath hi karna yog hota hai agar swan sikriya kar rahe hain swarth ke liye hamein abhay rahe hain kahaan saans le rahe hain kahaan chod rahe hain karte hain toh hum log ki jo vastavikta hai isme vyakti ko gym mein jo karte hain vaah aap beshak jo yog karte hain use dekhne mein vaah aakarshak lage lekin andar roop se job internal sikhne se hamara penakriyaj gol bladder deewaar intestine kitne prakar ke ho hamare andar ke system hai vaah sab ko yun hi kar sakta hai na ki gym agar hum yahi baat phir se dur hai ki agar gym aur yog mein kaun sa kare toh mujhe lagta hai ki yog zyada benefit nahi aayega sharir ke liye kyonki yah aaj karke jo light hai dikhane ke liye hamara prarthna likhne mein hamara body ban gaya tha hum bahut yah ho gaye toh hamare andar hamara andar ka jo system vaah kaisa hai usi prakar se kaam kar rahi ke saath kitna chedchad kare log jabardasti dahal utha rahe hain yah kar rahe hain ki uski mansapeshiyon mein uske muscles mein khinchav ho raha hai phir bhi uthaya ja rahe hain sab sahi ke saath aisa hi karna hota hai jo ki aage chalkar ko unko bahut zyada nuksan hota hai unhe aage chalkar ke arthritis jaisi bimariyan jaati hai toh aage chal kar ke unhe aap par check joint latrine hona shuru hota hai jise yog ke madhyam se hi theek kiya ja sakta hai

योगा और जिम दोनों का काम है वर्क आउट करना दोनों और कैलोरी घटाता है दोनों की अलग-अलग धन से

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Neha Agarwal

Dietitian

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Ajay Bera

Yoga Instructor

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योगा सबसे बेहतर है हमारा आईपीजे इतिहास है और यह योगा भारत का ही बना मतलब जो ऋषि मुनि ऋषि से बनकर आया है और कितना फिट करते शरीर को जो योगा प्रॉपर्टी करते वही जानते हैं

yoga sabse behtar hai hamara IPJ itihas hai aur yah yoga bharat ka hi bana matlab jo rishi muni rishi se bankar aaya hai aur kitna fit karte sharir ko jo yoga property karte wahi jante hain

योगा सबसे बेहतर है हमारा आईपीजे इतिहास है और यह योगा भारत का ही बना मतलब जो ऋषि मुनि ऋषि स

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Asif Hussain

Health and Fitness Expert

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कल देखी गई थी योगा तोहार एक के लिए जिम जो है एक तो है जो एडल्ट्स के लिए आपका जिम ठीक है लेकिन योगा योगा आपको कंडा है भाइयों के साथ आप जिम भी करेंगे तो यह बहुत ज्यादा करते हैं

kal dekhi gayi thi yoga tohar ek ke liye gym jo hai ek toh hai jo edalts ke liye aapka gym theek hai lekin yoga yoga aapko kanda hai bhaiyo ke saath aap gym bhi karenge toh yah bahut zyada karte hain

कल देखी गई थी योगा तोहार एक के लिए जिम जो है एक तो है जो एडल्ट्स के लिए आपका जिम ठीक है ले

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Shubham Kumar

Yoga Instructor

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जो हमारे सबसे पहली महंगी बताना चाहता हूं जो हमारे को हमारी फिजिकल लेवल पर काम नहीं करती है यह हमारी फिजिकल लेबर इमोशनल लेवल इंटेलेक्चुअल लेवल और पिचकारी स्पेशल को मतलब बिल्डर नहीं करती हमें रिलैक्सेशन देती और इलेक्शन सनसनी एक्टिविटी को भी प्यार कर के रूप में कहूं सिर पर फोकस कर दिए इंक्रीजिंग भाषा बताइए और वह डिक्रीज करती है मतलब के फ्लैक्सिबिलिटी को और लार्ज अमाउंट आफ टियर्स बिगड़ती है एक्सरसाइज करने के दौरान को कैसे कम कर सकते युवराज हमारी बॉडी को रिलीज जिला किस स्टेट में लेकर जाती है और सिंक्रोनाइज करती है बिल्डिंग को योगा मोमेंट में एकता नहीं है और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम पर भी लोगों में योगा प्रैक्टिस करती हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को इंटरसिटी ऑर्डिनेशन औद्योगिक विकास हमारी मानसिक विकास हमारी शारीरिक विकास और हमारी आध्यात्मिक विकास को भी बढ़ाती है तो बहुत ही लाभदायक है

jo hamare sabse pehli mehengi bataana chahta hoon jo hamare ko hamari physical level par kaam nahi karti hai yah hamari physical labour emotional level intellectual level aur pichkari special ko matlab builder nahi karti hamein Relaxation deti aur election sansani activity ko bhi pyar kar ke roop mein kahun sir par focus kar diye inkrijing bhasha bataye aur vaah dikrij karti hai matlab ke flaiksibiliti ko aur large amount of tears bigadati hai exercise karne ke dauran ko kaise kam kar sakte yuvraj hamari body ko release jila kis state mein lekar jaati hai aur synchronise karti hai building ko yoga moment mein ekta nahi hai aur hamari immunity system par bhi logo mein yoga practice karti hamari immunity system ko intercity ardineshan audyogik vikas hamari mansik vikas hamari sharirik vikas aur hamari aadhyatmik vikas ko bhi badhati hai toh bahut hi labhdayak hai

जो हमारे सबसे पहली महंगी बताना चाहता हूं जो हमारे को हमारी फिजिकल लेवल पर काम नहीं करती है

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Dr Kajal Patani

Yoga - Indian Icon(2019)

0:31
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मेरा तो ऐसा दिखेगा कि योगी से पहले अखिलेश में स्टेमिना ही चाहिए ना तो सबसे पहले आपको टाइम ही नहीं कर सकती

mera toh aisa dikhega ki yogi se pehle akhilesh mein stamina hi chahiye na toh sabse pehle aapko time hi nahi kar sakti

मेरा तो ऐसा दिखेगा कि योगी से पहले अखिलेश में स्टेमिना ही चाहिए ना तो सबसे पहले आपको टाइम

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Princy Sonik

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैं जब कभी आऊंगा में नहीं थी मैं तब भी जिम को नहीं मानती थी अच्छा साइंस में थी तो मुझे नहीं लगता था कि योगा के बारे में मुझे कुछ भी नहीं पता था तब भी मैं बोलती थी कि अच्छा नहीं है कि उसे प्रॉब्लम सुधरती है आपकी अब वेट कर रहे हैं जो भी उससे अच्छा होगा कीजिए

main jab kabhi aaunga mein nahi thi main tab bhi gym ko nahi maanati thi accha science mein thi toh mujhe nahi lagta tha ki yoga ke bare mein mujhe kuch bhi nahi pata tha tab bhi main bolti thi ki accha nahi hai ki use problem sudhrati hai aapki ab wait kar rahe hain jo bhi usse accha hoga kijiye

मैं जब कभी आऊंगा में नहीं थी मैं तब भी जिम को नहीं मानती थी अच्छा साइंस में थी तो मुझे नही

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Gulshan Bhardwaj

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इन योगा एंड जिम बहुत ज्यादा पर योगा के लिए आपको ज्यादा पैसे खर्च की जरूरत भी नहीं आराम से वीडियोस मेरा देखकर घर पर अपने आराम से कर सकते हैं और जिन्हें यह कि जिम आपकी बॉडी को बड़ा कर देगा और आपके माइंड वैसा ही रहेगा ज्यादा बॉडी दोनों पर ही लिक्विड स्काई करते हैं थैंक यू

in yoga and gym bahut zyada par yoga ke liye aapko zyada paise kharch ki zarurat bhi nahi aaram se videos mera dekhkar ghar par apne aaram se kar sakte hain aur jinhen yah ki gym aapki body ko bada kar dega aur aapke mind waisa hi rahega zyada body dono par hi liquid sky karte hain thank you

इन योगा एंड जिम बहुत ज्यादा पर योगा के लिए आपको ज्यादा पैसे खर्च की जरूरत भी नहीं आराम से

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Archana Sharma

Yoga Instructor - Art Of Living Gwalior

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योग करना बेहतर है क्योंकि जिम क्या है जिम आपको जितना टाइम आप जिम करेंगे उतने समय के लिए तो आप अपने आपको मतलब अच्छा हेल्दी महसूस करेंगे करेंगे को बंद किया आपका बॉडी दमलत हो जाएगी बॉडी में पेन होने लगेगा आतुकुट्टी साइड इफेक्ट भी बहुत है जिनके जिनके बहुत साइड इफेक्ट थे जैसा कि मैंने पहले बताया कि योगा करने से हमारा पूरा सिस्टम नर्वस सिस्टम हो जाए पूरा हमारा ब्रेन बॉडी माइंड ब्रेड मुताबिक साथ होते हैं और वह लंबे समय तक हमको बेनिफिशियल हमने 1 भी किया और किसी रीजन से हम बंद इतना भी कर पाए तो भी हमको उतना नुकसान नहीं होगा लेकिन यदि हम जिनको बंद कर देते हैं और जिन नहीं हमारा पूरा बॉडी पेन होने लगता है जितना वेट आपका रिड्यूस हुआ है उतना बहुत जल्दी से भरता भी है तो जिन मेरे ख्याल से तो जितना मतलब एक नॉरमल पर्सन को अच्छा लगता है उतना ही उसके नुकसान भी है

yog karna behtar hai kyonki gym kya hai gym aapko jitna time aap gym karenge utne samay ke liye toh aap apne aapko matlab accha healthy mehsus karenge karenge ko band kiya aapka body damlat ho jayegi body mein pen hone lagega atukutti side effect bhi bahut hai jinke jinke bahut side effect the jaisa ki maine pehle bataya ki yoga karne se hamara pura system nervous system ho jaaye pura hamara brain body mind bread mutabik saath hote hain aur vaah lambe samay tak hamko benifishiyal humne 1 bhi kiya aur kisi reason se hum band itna bhi kar paye toh bhi hamko utana nuksan nahi hoga lekin yadi hum jinako band kar dete hain aur jin nahi hamara pura body pen hone lagta hai jitna wait aapka reduce hua hai utana bahut jaldi se bharta bhi hai toh jin mere khayal se toh jitna matlab ek normal person ko accha lagta hai utana hi uske nuksan bhi hai

योग करना बेहतर है क्योंकि जिम क्या है जिम आपको जितना टाइम आप जिम करेंगे उतने समय के लिए तो

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Minhaz Khan

Yoga Instructor

2:26

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योगा से बेहतर है मेरे विचार से किसी एक लड़की तो वही कर सकता है या अगर मतलब वह नहीं बची हो इसीलिए कोई नाटक नहीं करता है इस बच्चे भी कर सकते हैं बुजुर्ग भी कर सकते हैं और जिनमें डिलीट में होते हैं कुछ भी कर सकते हैं इसमें क्या जाता है उसके बाद फिर किसी सेलिब्रिटी की हुई उसने अपने साथी राजनीति करते हैं जापानी कोर्ट की प्रॉब्लम थी ज्यादातर पैसा करने वाले लोगों मी टू डेट वाला बंद कर सकता है लेकिन जो है उसी के लिए करना चाहता है जैसे गिर कर सकते माध्यम से आपकी डीपी क्यों नहीं कर सकती जो आपका दिन है उसके माध्यम से फिजिकली था तो ग्रुप कर सकते हैं या अपनी मसल्स गैन कर सकते हैं लेकिन इस जो नकली काम ने सुनी चाहिए वह आप से नहीं कर सकती क्योंकि जो योग योग में सिर्फ आशा ही नहीं है इसके अलावा प्राणायाम प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि ना फिजिकली मेंटली और न ललकी चुनरिया भौजी जो यह है ज्यादा अपने अंदर ओवर कॉन्फिडेंट फील करता है या लड़की जो होती है वह पैदा होती है योग करते हुए उनके बिना सपना डांस

yoga se behtar hai mere vichar se kisi ek ladki toh wahi kar sakta hai ya agar matlab vaah nahi bachi ho isliye koi natak nahi karta hai is bacche bhi kar sakte hain bujurg bhi kar sakte hain aur jinmein delete mein hote hain kuch bhi kar sakte hain isme kya jata hai uske baad phir kisi celebrity ki hui usne apne sathi raajneeti karte hain japani court ki problem thi jyadatar paisa karne waale logo me to date vala band kar sakta hai lekin jo hai usi ke liye karna chahta hai jaise gir kar sakte madhyam se aapki dipi kyon nahi kar sakti jo aapka din hai uske madhyam se physically tha toh group kar sakte hain ya apni muscles gain kar sakte hain lekin is jo nakli kaam ne suni chahiye vaah aap se nahi kar sakti kyonki jo yog yog mein sirf asha hi nahi hai iske alava pranayaam pratyahar dharana dhyan samadhi na physically mentally aur na lalki chunariya bhauji jo yah hai zyada apne andar over confident feel karta hai ya ladki jo hoti hai vaah paida hoti hai yog karte hue unke bina sapna dance

योगा से बेहतर है मेरे विचार से किसी एक लड़की तो वही कर सकता है या अगर मतलब वह नहीं बची हो

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Acharya Krishna Deo

Wellness Guru, Corporate Trng

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पतंजलि योग समिति कोई औषधि में उचित मार्गदर्शन किया जाए तो योगासन प्राणायाम और ध्यान तो जींद टू क्लिक्सेंस के लिए मसीहा जो कुछ नहीं करते ठीक है

patanjali yog samiti koi aushadhi mein uchit margdarshan kiya jaye toh yogasan pranayaam aur dhyan toh Jind to kliksens ke liye masiha jo kuch nahi karte theek hai

पतंजलि योग समिति कोई औषधि में उचित मार्गदर्शन किया जाए तो योगासन प्राणायाम और ध्यान तो जीं

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Aloke Kumar Pal

Founder & Director - Anisha School For Yoga Culture

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जोगा जोगा जोगा जोगा जोगा में हो जाता है बढ़िया हो जाता है लेकिन एक बार हम शरीर में

joga joga joga joga joga mein ho jata hai badhiya ho jata hai lekin ek baar hum sharir mein

जोगा जोगा जोगा जोगा जोगा में हो जाता है बढ़िया हो जाता है लेकिन एक बार हम शरीर में

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Imran Amir Mohammad

PERSONAL TRAINER

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सचिन जो है यह एक सेटिंग पर डिपेंड करता है अगर आप चाय दूध से कर रहे हैं एक बचपन क्या पियवा कर रहे हैं तो बॉडी का फ्लैक्सिबिलिटी उत्तरा से रहता है लेकिन आज के बाद योगा करना चाहिए उसका जो पोस्टर होता है वह नहीं हो पाएगा और उसकी पूजा आता है उसमें नहीं हो पाएगा इसलिए जो है वह आपका अगस्त रिटिक्योर का होता है जो बीच किसी तरह का है उसको रिमूव करना है तो उसके आफ योगा कर सकते हैं लेकिन आप सोचेंगे कि जो होगा जिस तरह से एक बच्चे से स्टार्ट करते हैं जिसको पोस्टर होता है एक औरत के बाद वह क्वेश्चन नहीं हो पाता है तो वेट लॉस के लिए तो मिलकर करेंगे कि आपको जुंबा एरोबिक्स उस पर जाना है

sachin jo hai yah ek setting par depend karta hai agar aap chai doodh se kar rahe hain ek bachpan kya piyava kar rahe hain toh body ka flaiksibiliti uttara se rehta hai lekin aaj ke baad yoga karna chahiye uska jo poster hota hai vaah nahi ho payega aur uski puja aata hai usme nahi ho payega isliye jo hai vaah aapka august ritikyor ka hota hai jo beech kisi tarah ka hai usko remove karna hai toh uske of yoga kar sakte hain lekin aap sochenge ki jo hoga jis tarah se ek bacche se start karte hain jisko poster hota hai ek aurat ke baad vaah question nahi ho pata hai toh wait loss ke liye toh milkar karenge ki aapko jumba Aerobics us par jana hai

सचिन जो है यह एक सेटिंग पर डिपेंड करता है अगर आप चाय दूध से कर रहे हैं एक बचपन क्या पियवा

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Dr Nisha Joshi

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अकॉर्डिंग टू नहीं दोनों अपनी-अपनी जगह पर हमारे लिए कि मैंने कहा है कि शरद चंद्र चटर्जी है जाता है यह की यात्रा शरीर और आत्मा की होती है शरीर की होती है आपकी सुंदरता जिंदगी में आना चाहिए जो मेरे साथ मेरे

according to nahi dono apni apni jagah par hamare liye ki maine kaha hai ki sharad chandra chatterjee hai jata hai yah ki yatra sharir aur aatma ki hoti hai sharir ki hoti hai aapki sundarta zindagi mein aana chahiye jo mere saath mere

अकॉर्डिंग टू नहीं दोनों अपनी-अपनी जगह पर हमारे लिए कि मैंने कहा है कि शरद चंद्र चटर्जी है

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