सुदर्शन क्रिया के दुष्प्रभाव क्या हैं?...


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Dr. Kartik Kumar

Yoga Instructor

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सुदर्शन क्रिया आर्ट ऑफ लिविंग में बताया जाता है इसमें इसका दुष्प्रभाव यह कहा जाए कि जिस की नस नाड़ी ज्यादा कमजोर है इस समय करवा लेता है जिनको उम्र से थोड़ी सी कठिनाई होती है लेकिन इसे भी हमें कंफर्म जानकारी के अनुसार ले करने करना चाहिए हमें गुरु के निर्देशन में इसको करना चाहिए और इस क्रिया को विशेष रूप से जो विशिष्ट शिक्षक होते हैं जैसे आर्ट ऑफ लिविंग है उसमें स्त्रियों को जारी कराया जाता तो हाथ m30 जान करके हम आगे बढ़े और अपने जीवन में दैनिक जीवन में उसी तरह से हमको 10 से 15 मिनट आसन प्राणायाम और ध्यान कभी समय निकालकर

sudarshan kriya art of living mein bataya jata hai isme iska dushprabhav yah kaha jaaye ki jis ki nas naadi zyada kamjor hai is samay karva leta hai jinako umr se thodi si kathinai hoti hai lekin ise bhi hamein confirm jaankari ke anusaar le karne karna chahiye hamein guru ke nirdeshan mein isko karna chahiye aur is kriya ko vishesh roop se jo vishisht shikshak hote hain jaise art of living hai usme sthreeyon ko jaari karaya jata toh hath m30 jaan karke hum aage badhe aur apne jeevan mein dainik jeevan mein usi tarah se hamko 10 se 15 minute aasan pranayaam aur dhyan kabhi samay nikalakar

सुदर्शन क्रिया आर्ट ऑफ लिविंग में बताया जाता है इसमें इसका दुष्प्रभाव यह कहा जाए कि जिस की

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