क्या आपको लगता है कि योग का अभ्यास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा?...


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Pankaj Sharma

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यदि आप सही ढंग से और सही योग शिक्षक के संपर्क में आकर योग स्थित स्पीक रहे हैं जिसको कुछ नालेज है तो आपको आप लिखता में सुधार अवश्य होगा

yadi aap sahi dhang se aur sahi yog shikshak ke sampark me aakar yog sthit speak rahe hain jisko kuch knowledge hai toh aapko aap likhta me sudhaar avashya hoga

यदि आप सही ढंग से और सही योग शिक्षक के संपर्क में आकर योग स्थित स्पीक रहे हैं जिसको कुछ ना

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Akash Singhvi

Yoga & Wellness Coach

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग के अंदर जो क्रियाएं होती है क्रियाएं आसन प्राणायाम उससे शरीर के अंदर फिजिकल और प्राणिक लेवल पर चौकी प्राणशक्ति है वह इनक्रीस होती अच्छी प्राणशक्ति जब इनक्रीस होती है तो शरीर की रोग निरोधक क्षमता जो होती है वह बढ़ती है और किसी प्रकार की भी रोग अगर हैं इंफेक्शन से अगर है तो उनसे आप बच्चे की जो रोग प्रतिरोधक क्षमता है वह इंप्रूव होने लगती प्राण शक्ति जागृत होती है अंदर से

yog ke andar jo kriyaen hoti hai kriyaen aasan pranayaam usse sharir ke andar physical aur pranika level par chowki pranshakti hai vaah increase hoti achi pranshakti jab increase hoti hai toh sharir ki rog nirodhak kshamta jo hoti hai vaah badhti hai aur kisi prakar ki bhi rog agar hain infection se agar hai toh unse aap bacche ki jo rog pratirodhak kshamta hai vaah improve hone lagti praan shakti jagrit hoti hai andar se

योग के अंदर जो क्रियाएं होती है क्रियाएं आसन प्राणायाम उससे शरीर के अंदर फिजिकल और प्राणिक

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S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

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Dr. Arvind Maurya

Yoga Instructor

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Aanurag Singh

yog & meditation facilitator

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योगाचार्य S.S.Rawat🕉🔱🚩🙏

Lecturer Of Yog And Alternative Therapy

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Neelam Chauhan

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओम नमः शिवाय आपका प्रश्न है क्या आपको लगता है योगा योग का विकास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा और जी हां बिल्कुल होता है लगता नहीं है हंड्रेड परसेंट सुधार होता है योग के माध्यम से आयुर्वेद के माध्यम से हमारा प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है डाइजेस्टिव सिस्टम स्ट्रांग होता है और योग तो संपूर्ण चिकित्सा है वह हर चीज का इलाज करता है हर सिस्टम को स्ट्रांग करता है तो हमें योग जरूर करना चाहिए

om namah shivay aapka prashna hai kya aapko lagta hai yoga yog ka vikas karne se hamari pratiraksha me sudhaar hoga aur ji haan bilkul hota hai lagta nahi hai hundred percent sudhaar hota hai yog ke madhyam se ayurveda ke madhyam se hamara pratiraksha tantra majboot hota hai rog pratirodhak kshamta badhti hai digestive system strong hota hai aur yog toh sampurna chikitsa hai vaah har cheez ka ilaj karta hai har system ko strong karta hai toh hamein yog zaroor karna chahiye

ओम नमः शिवाय आपका प्रश्न है क्या आपको लगता है योगा योग का विकास करने से हमारी प्रतिरक्षा म

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Vijay Sharma

Yoga Trainer (P.G.D.Y.)

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपको मालूम है जो सर्जिकल स्टोर बनाता है लंच लिस्ट बनाता है और इस पर चोली जोड़ता दीजिए योग से इमेजेस दूसरा जबरदस्त तरीके से होती है जिसको रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कहते हैं यह ब्लड के अंदर जो आरबीसी है डब्ल्यूबीसीए लाशों है प्रेसिडेंट से उनको बढ़ाने में बहुत बड़ा सहायक सिद्ध होता है डब्ल्यूबीसी को उसके जस्ट फ्रेंड्स को इनक्रीस करता है और जो कि 126 दर्जन साइड सोते हैं हमारे बॉडी को सर्कुलेट होते रहते हैं जिनका टाइम पीरियड जांच दिनों से 12 दिन का रहता है लाइव ओ सर भेज सकते हैं पूरी बॉडी में हमारी वायरस को वायरस से बचाने के लिए जाते हैं इसी वजह से इनको शैली का सिपाही कहा योग इन एनर्जी बूस्टर भी नहीं करता बल्कि तमाम भौजी के सिस्टम को कंट्रोल करता है सिस्टम जैसे नर्वस सिस्टम एंड सर्विस को एक्टिवेट होता है उसके बाद आपका वेस्टइंडीज कंस को रेगुलर करता है सर्कुलेटरी सिस्टम होता है जिससे ब्लड फ्लो आसानी से होता रहे और कोई भी ब्लॉक कर देना हाथ पैरों में ना जिसकी वजह से शरीर में कहीं भी दर्द पैदा हो जाता है वह खत्म होता है यह उसमें डाइजेशन सिस्टम को सूजन करता है इंदु बिंदु सिस्टम इमेज वह जो बैक डाउन इंवॉलंटरी मसल्स है जैसे आठ दिवस दिन कितने एंपियर एक्टिवेट हो जाती है डायग्राम में मजबूती आती है मजबूत बनते हैं एलजी बनते हैं उसके बाद राष्ट्रीय सिस्टम अच्छा करता है टेलीविजन में ब्लड सप्लाई ऑफ सप्लाई चेंज हो जाती है उसके बाद एक स्वीट सिस्टम को अच्छा मैसेजेस 2 महीना रात को जाते हैं यह तो इंवॉलंटरी मसल्स को हिस्ट्री वेट करता है राजस्थान वर्सेस कोविड-19 स्टेशन को मजबूत बनाता है इसे देखना है योगेश कुमार तथा नगदी दूर करता है विभाग में उसको खत्म करता है जिसकी वजह से व्वे बनता है नेगेटिव प्रेशर और बॉडी के अंदर बैंक के अंदर कौन सी लड़की आती है उसकी प्रजाति उपस्थित एनर्जी बनती है इन सब के बाद इंसान को स्प्रिचुअल से जोड़ता विषय

aapko maloom hai jo surgical store banata hai lunch list banata hai aur is par choli Jodta dijiye yog se images doosra jabardast tarike se hoti hai jisko rog pratirodhak kshamta bhi kehte hain yah blood ke andar jo RBC hai WBCA lashon hai president se unko badhane me bahut bada sahayak siddh hota hai wbc ko uske just friends ko increase karta hai aur jo ki 126 darjan side sote hain hamare body ko circulate hote rehte hain jinka time period jaanch dino se 12 din ka rehta hai live O sir bhej sakte hain puri body me hamari virus ko virus se bachane ke liye jaate hain isi wajah se inko shaili ka sipahi kaha yog in energy booster bhi nahi karta balki tamaam bhauji ke system ko control karta hai system jaise nervous system and service ko activate hota hai uske baad aapka WestIndies kans ko regular karta hai sarkuletri system hota hai jisse blood flow aasani se hota rahe aur koi bhi block kar dena hath pairon me na jiski wajah se sharir me kahin bhi dard paida ho jata hai vaah khatam hota hai yah usme digestion system ko sujan karta hai indu bindu system image vaah jo back down invalantari muscles hai jaise aath divas din kitne ampere activate ho jaati hai diagram me majbuti aati hai majboot bante hain LG bante hain uske baad rashtriya system accha karta hai television me blood supply of supply change ho jaati hai uske baad ek sweet system ko accha messages 2 mahina raat ko jaate hain yah toh invalantari muscles ko history wait karta hai rajasthan versus kovid 19 station ko majboot banata hai ise dekhna hai Yogesh kumar tatha nagadi dur karta hai vibhag me usko khatam karta hai jiski wajah se vwe banta hai Negative pressure aur body ke andar bank ke andar kaun si ladki aati hai uski prajati upasthit energy banti hai in sab ke baad insaan ko sprichual se Jodta vishay

आपको मालूम है जो सर्जिकल स्टोर बनाता है लंच लिस्ट बनाता है और इस पर चोली जोड़ता दीजिए योग

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Manmohan Bhutada

Founder & Director - Yog Prayog

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Ruchika Deegwal

Certified Yoga Trainer & Zumba/ Aerobic Instructor

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Narendar Gupta

प्राकृतिक योगाथैरिपिस्ट एवं योगा शिक्षक,फीजीयोथैरीपिस्ट

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Dhananjay Janardan Suryavanshi

Founder & Director - Yogeej Meditation

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रतिशत अगर आप योगा करने चालू करेंगे तो आपकी प्रतीक्षा में सुधार होगा शारीरिक मानसिक बौद्धिक स्तर पर आप समर्पित होती आप बलवान होते जाएंगे

pratishat agar aap yoga karne chaalu karenge toh aapki pratiksha me sudhaar hoga sharirik mansik baudhik sthar par aap samarpit hoti aap balwan hote jaenge

प्रतिशत अगर आप योगा करने चालू करेंगे तो आपकी प्रतीक्षा में सुधार होगा शारीरिक मानसिक बौद्ध

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Vijay Kandwal

Yoga Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पड़ेगी आपके जो लोग हैं जो भी रहोगे क्योंकि उस चीज को वर्क वर्क करता है कि आपको क्या-क्या चीज से प्रॉब्लम है क्या है ठीक है कोशिश को कब्र में धीरे-धीरे करके लाता है विद मेडी मेडिसिन वगैरा तो सारे भेज दी है कि चलो मेडिसन खा लो दर्द दर्द करता है करता रहता है जब तक उसका पूरा वह जड़ से खत्म ना हो जाए पास इतने सारे क्लाइंट हैं काफी कोई नंबर नंबर का पेन कार्ड किसी को छोटा प्रिंटर 268 करवाएं लंबा टाइप वालों को एक्सीडेंट हुआ उसका रिजल्ट मिला है मुझे

padegi aapke jo log hain jo bhi rahoge kyonki us cheez ko work work karta hai ki aapko kya kya cheez se problem hai kya hai theek hai koshish ko kabr mein dhire dhire karke lata hai with medi medicine vagera toh saare bhej di hai ki chalo medicine kha lo dard dard karta hai karta rehta hai jab tak uska pura vaah jad se khatam na ho jaaye paas itne saare client hain kaafi koi number number ka pen card kisi ko chota printer 268 karvaaein lamba type walon ko accident hua uska result mila hai mujhe

पड़ेगी आपके जो लोग हैं जो भी रहोगे क्योंकि उस चीज को वर्क वर्क करता है कि आपको क्या-क्या च

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Shweta Thakur

Yoga Trainer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योगा इम्यूनिटी बहुत ज्यादा बूस्टप्प करता है क्योंकि आप जब अपनी तेज करते हो तो आप कैसे करते हो जिसमें अलग-अलग बॉडी पार्ट को आप कॉल करते हो तो अगर आप कोई अर्थ वेस्ट कर रहे हो जैसे कि मरिचयासन होता है उसमें आपके एडोमिनर और जेंट्स का मसाज होता है जो डिटॉक्स करते हैं कि आपकी बॉडी डिटॉक्स होती है योगा में इसका मतलब ऐसी सारी सफाई हो तब भी आप सोच ले रहे हो फिर आपका डाइजेशन हो रहा है प्रॉपर फिर आप सुबह की ट्रू टॉक सोंग रिलीज कर रहे हो तो जितनी आपकी बॉडी डिटॉक्स होगी उतनी आप वापस से वह फ्रेश हो जो बचपन में हुआ करती थी बॉडी में जवाब इधर-उधर दौड़ सकते थे आप कुछ उतार भी नहीं होती थी आपकी बॉडी गोधरा गुजरात स्टेट स्टेट में जाते-जाते धीरे-धीरे आपकी बॉडी क्लांस होती है और कितना पेंटिंग होगा उसने आपका इम्यून सिस्टम बढ़ता जाएगा जिसकी बॉडी में खट्टा हो रहा हो और आप उसके बारे में कुछ नहीं कर रहे हो तो अगर आप लंच करो जा टपका रिपोर्ट नेगेटिव थॉट ठाट थे जो कि मेडिटेशन से हटते हैं अगर आप भी उसी को कंबाइन करो और आप पॉजिटिव सोचो तो अपने आप ही पड़ेगी अगर आपको पार्टी सोचना है तो वह अपने आप तो आपका दिमाग जाएगा नहीं सब कुछ ऐसी चीजें करनी पड़ती है जिसकी वजह से आपका दिमाग में के डर से पौधे की तरफ चला जाएगा किस करके आप डिटॉक्स करते हो और आप ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव करते हो तो वह दुआ मांगती हूं इंदौर

yoga immunity bahut zyada bustapp karta hai kyonki aap jab apni tez karte ho toh aap kaise karte ho jisme alag alag body part ko aap call karte ho toh agar aap koi arth west kar rahe ho jaise ki marichayasan hota hai usme aapke edominar aur gents ka Massage hota hai jo detox karte hain ki aapki body detox hoti hai yoga me iska matlab aisi saari safaai ho tab bhi aap soch le rahe ho phir aapka digestion ho raha hai proper phir aap subah ki TRUE talk song release kar rahe ho toh jitni aapki body detox hogi utani aap wapas se vaah fresh ho jo bachpan me hua karti thi body me jawab idhar udhar daudh sakte the aap kuch utar bhi nahi hoti thi aapki body godhara gujarat state state me jaate jaate dhire dhire aapki body klans hoti hai aur kitna painting hoga usne aapka immune system badhta jaega jiski body me khatta ho raha ho aur aap uske bare me kuch nahi kar rahe ho toh agar aap lunch karo ja tapaka report Negative thought thaat the jo ki meditation se hatate hain agar aap bhi usi ko combine karo aur aap positive socho toh apne aap hi padegi agar aapko party sochna hai toh vaah apne aap toh aapka dimag jaega nahi sab kuch aisi cheezen karni padti hai jiski wajah se aapka dimag me ke dar se paudhe ki taraf chala jaega kis karke aap detox karte ho aur aap blood circulation improve karte ho toh vaah dua mangati hoon indore

योगा इम्यूनिटी बहुत ज्यादा बूस्टप्प करता है क्योंकि आप जब अपनी तेज करते हो तो आप कैसे करते

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Jyoti Anand

Yoga Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए पोलूशन का तो नहीं है लेकिन पर आपको जितना भी है अगले नहीं है कि सब छोड़कर चले जाए तो आपको कम से कम अपना एटीट्यूड रखना चाहिए पॉजिटिव अपनी प्रेक्टिस लड़की चाहिए योगासन और प्राणायाम प्रैक्टिस सेट चाहिए और आगे भी जिंदगी के उस चीज को हमेशा एक्टिव साइज़ करते-करते अपने-आप को एकदम ज्यादा पास में बैठ जाइए बीच में कभी-कभी जब्बा वीकेंड होता है इसे ट्राई टू गो आउटसाइड द सिटी एंड थोड़ा ट्रिक लेना चाहिए नेचर में और अपने बड़ों को अपने बच्चों को भी थोड़ा नेचर से ज्यादा जोड़ना चाहिए बाकी जो है वह तो है ही है उसको आप कुछ नहीं कर सकते बस अपना एटीट्यूड सही रखें

dekhiye pollution ka toh nahi hai lekin par aapko jitna bhi hai agle nahi hai ki sab chhodkar chale jaaye toh aapko kam se kam apna attitude rakhna chahiye positive apni practice ladki chahiye yogasan aur pranayaam practice set chahiye aur aage bhi zindagi ke us cheez ko hamesha active size karte karte apne aap ko ekdam zyada paas mein baith jaiye beech mein kabhi kabhi jabba weekend hota hai ise try to go outside the city and thoda trick lena chahiye nature mein aur apne badon ko apne baccho ko bhi thoda nature se zyada jodna chahiye baki jo hai vaah toh hai hi hai usko aap kuch nahi kar sakte bus apna attitude sahi rakhen

देखिए पोलूशन का तो नहीं है लेकिन पर आपको जितना भी है अगले नहीं है कि सब छोड़कर चले जाए तो

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Pradeep Solanki

Corporate Yoga Consultant

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जी हां योग का अभ्यास करने से आपकी प्रतिरक्षा या नियम यूनिटी लेवल काफी हद तक बढ़ जाता है जिसमें आप जितने भी प्रणाम से उन सब की प्रैक्टिस कर सकते हैं स्पष्ट कीजिए अनुलोम विलोम प्राणायाम भस्त्रिका है चंद्रभेदी है सूर्यभेदी है ब्राह्मणी है यह सारे प्रणाम आपकी एबिलिटी बढ़ाने के लिए कारगर है इसके अलावा जिससे आप जिससे काफी अनूटी पड़ती है वह भी वह पार्टी है लेकिन उसको बोलते हाथ से आसान यानी हंसना हंसने से जितनी इम्युनिटी बढ़ती है शरीर कि वह किसी भी चीज किसी की खाने से या किसी भी आसन से आपकी नहीं बढ़ेगी तो कोशिश करें दिन में दो चार बार हर सुबह उठ के खादर डालने की जैसी सुबह उठे सोचे कि मुझे हंसी आ रही है और हंसना शुरू कर दे शुरू में नकली हंसी आएगी बर्ड्स नकली हंसी तब तक है जब तक असली हंसी में कन्वर्ट ना हो जाए आप बैठे हो अभी आ रही पता नहीं क्यों आ रही है दोस्तों के साथ घर वालों के साथ उसके शरीर को गुस्सा कम आएगा जाएंगे सुबह आप अगर आप घर से हंस के निकल लिए तो ना तो आप रोड पर किससे करोगे ना ऑफिस में कैसे लगाओगे पूरा दिन पॉजिटिव एंजाइम्स रहेंगे और जमा कर देने की क्षमता है वह बढ़ जाती है छोटी गलतियों को इग्नोर कर खुश रहना चाहते हो मूड खराब नहीं करना चाहते

ji haan yog ka abhyas karne se aapki pratiraksha ya niyam unity level kaafi had tak badh jata hai jisme aap jitne bhi pranam se un sab ki practice kar sakte hain spasht kijiye anulom vilom pranayaam bhastrika hai chandrabhedi hai suryabhedi hai brahmani hai yah saare pranam aapki ability badhane ke liye kargar hai iske alava jisse aap jisse kaafi anuti padti hai vaah bhi vaah party hai lekin usko bolte hath se aasaan yani hansana hasne se jitni immunity badhti hai sharir ki vaah kisi bhi cheez kisi ki khane se ya kisi bhi aasan se aapki nahi badhegi toh koshish kare din me do char baar har subah uth ke khader dalne ki jaisi subah uthe soche ki mujhe hansi aa rahi hai aur hansana shuru kar de shuru me nakli hansi aayegi birds nakli hansi tab tak hai jab tak asli hansi me convert na ho jaaye aap baithe ho abhi aa rahi pata nahi kyon aa rahi hai doston ke saath ghar walon ke saath uske sharir ko gussa kam aayega jaenge subah aap agar aap ghar se hans ke nikal liye toh na toh aap road par kisse karoge na office me kaise lagaoge pura din positive Enzymes rahenge aur jama kar dene ki kshamta hai vaah badh jaati hai choti galatiyon ko ignore kar khush rehna chahte ho mood kharab nahi karna chahte

जी हां योग का अभ्यास करने से आपकी प्रतिरक्षा या नियम यूनिटी लेवल काफी हद तक बढ़ जाता है जि

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Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

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Shailesh Kumar Dubey

Yoga Teacher , Retired Government Employee

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न है क्या है आपको लगता है कि योग का अभ्यास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा इसका उत्तर है जी हां लगता नहीं है गारंटी है कि जब आप नियमित योग करेंगे तो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत मजबूत हो जाएगी यह गारंटी है जब आप योग करेंगे तो प्राणायाम पीटी आसन यह सब आपके बायो शरीर को सुदृढ़ करेंगे और योग प्राणायाम हम करते हैं यह प्राणायाम हमारे शरीर के जितने महत्वपूर्ण अंग हैं सबको बहुत सुदृढ़ बना देगा और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत बढ़ जाएगी और हम सभी बीमारियों से बच जाएंगे

prashna hai kya hai aapko lagta hai ki yog ka abhyas karne se hamari pratiraksha me sudhaar hoga iska uttar hai ji haan lagta nahi hai guarantee hai ki jab aap niyamit yog karenge toh aapki rog pratirodhak kshamta bahut majboot ho jayegi yah guarantee hai jab aap yog karenge toh pranayaam PT aasan yah sab aapke bio sharir ko sudridh karenge aur yog pranayaam hum karte hain yah pranayaam hamare sharir ke jitne mahatvapurna ang hain sabko bahut sudridh bana dega aur hamari rog pratirodhak kshamta bahut badh jayegi aur hum sabhi bimariyon se bach jaenge

प्रश्न है क्या है आपको लगता है कि योग का अभ्यास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा इस

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Somit Yoga Varanasi

Yoga Trainer and Astrologer

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Amit Mor

Yoga Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लंच में बहुत प्रॉब्लम होती है पोलूशन के सबसे बड़ी प्रॉब्लम हुई है लेकिन जब हम कोई पार्क है वहां जाकर जमा करते हैं रोती है सुबह और गालियां कपालभाति प्राणायाम अनुलोम विलोम है जो भी पढ़ाया ना जो हमारी कीमत बढ़ाते हैं हमारे यहां पॉलिथीन के जो भी हो गया तो अधर्म प्राणायाम और कंटिन्यू योगा कर रहे हैं तो हमें उनकी बीमारियों से दूर रखा जा सकता है युवा के द्वारा

lunch mein bahut problem hoti hai pollution ke sabse badi problem hui hai lekin jab hum koi park hai wahan jaakar jama karte hain roti hai subah aur galiya kapalbhati pranayaam anulom vilom hai jo bhi padhaya na jo hamari kimat badhate hain hamare yahan polythene ke jo bhi ho gaya toh adharma pranayaam aur continue yoga kar rahe hain toh hamein unki bimariyon se dur rakha ja sakta hai yuva ke dwara

लंच में बहुत प्रॉब्लम होती है पोलूशन के सबसे बड़ी प्रॉब्लम हुई है लेकिन जब हम कोई पार्क है

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vivek sharma

BANK PO| Astrologer | Mutual Fund Advisor। Career Counselor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग का अभ्यास करने से मारी प्रशिक्षण सुधार होगा निश्चित ही योगा योगा करने से हमारे प्रतिरक्षा ही रहे हमारा हमारे आर्थिक मानसिक शारीरिक सारे अभ्यास जितनी भी चीजें होती जितने भी क्षेत्र होते हैं विकास के लिए मनुष्य जाति में सारे चीजों में आप का विकास होगा और आपकी पत्रक समझदार तो होगा ही होगा रामदेव बाबा बोलते हैं जीवन में सिर्फ योगाभ्यास करें आपके जीवन के सारे अभ्यास अच्छे हो जाएंगे श्रेष्ठ हो जाएंगे

yog ka abhyas karne se mari prashikshan sudhaar hoga nishchit hi yoga yoga karne se hamare pratiraksha hi rahe hamara hamare aarthik mansik sharirik saare abhyas jitni bhi cheezen hoti jitne bhi kshetra hote hain vikas ke liye manushya jati me saare chijon me aap ka vikas hoga aur aapki patrak samajhdar toh hoga hi hoga ramdev baba bolte hain jeevan me sirf yogabhayas kare aapke jeevan ke saare abhyas acche ho jaenge shreshtha ho jaenge

योग का अभ्यास करने से मारी प्रशिक्षण सुधार होगा निश्चित ही योगा योगा करने से हमारे प्रतिरक

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Keshavi Mehta

Yoga Instructor

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योगा से तो होता ही है लेकिन आप डिसाइड बढ़ाने के लिए काफी सारी चीजें आंवला का जूस पीना या तो काफी सकते हो एक पॉइंट होता है वह

yoga se toh hota hi hai lekin aap decide badhane ke liye kaafi saari cheezen aawla ka juice peena ya toh kaafi sakte ho ek point hota hai vaah

योगा से तो होता ही है लेकिन आप डिसाइड बढ़ाने के लिए काफी सारी चीजें आंवला का जूस पीना या त

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xyz

nothing

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क्या आपको लगता है कि योग का अभ्यास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा निश्चित 101 पर्सेंट सुधार होगा योग से हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कौन हो जाती है धन्यवाद

kya aapko lagta hai ki yog ka abhyas karne se hamari pratiraksha mein sudhaar hoga nishchit 101 percent sudhaar hoga yog se hamare sharir ki pratiraksha pranali kaun ho jaati hai dhanyavad

क्या आपको लगता है कि योग का अभ्यास करने से हमारी प्रतिरक्षा में सुधार होगा निश्चित 101 पर्

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Dr Kajal Patani

Yoga - Indian Icon(2019)

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एलइडी पावर बढ़ती है स्टेमिना करता है बढ़िया लगी है और फिर से कम होगी

LED power badhti hai stamina karta hai badhiya lagi hai aur phir se kam hogi

एलइडी पावर बढ़ती है स्टेमिना करता है बढ़िया लगी है और फिर से कम होगी

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Acharya Krishna Deo

Wellness Guru, Corporate Trng

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निश्चित रूप से कमजोर सॉन्ग करने के लिए जो भी कोरिया बच्चों की बिक्री पर रोक लगा दी बेचारी जीवनशैली में अपना लिंग की सर्जरी करनी चाहिए

nishchit roop se kamjor song karne ke liye jo bhi korea baccho ki bikri par rok laga di bechari jeevan shaili mein apna ling ki surgery karni chahiye

निश्चित रूप से कमजोर सॉन्ग करने के लिए जो भी कोरिया बच्चों की बिक्री पर रोक लगा दी बेचारी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हां बिल्कुल पड़ सकता है क्योंकि अगर वह रेगुलर रूटीन पर अगर योग एक्सरसाइज जो है वह कर रहा है और इसके साथ-साथ अपना डाइट को मेंटेन रख रहा है खान-पान जो सही तरीके से सही टाइम पर ले रहा है सुबह के 9:30 बजे से पहले खा ले 12:00 से 1:00 के बीच दोपहर का खाना शाम का खाना 45 और आदमी से पहले खा लेना सूर्य डालने से पहले खा लेना चाहिए लेकिन अभी दैनिक दिनचर्या में लोग व्यस्तता के कारण नहीं कर पाते ही बढ़ती है योगाभ्यास के बाद आप अपना जो ईमेल उस समय वह बढ़ेगी ठीक है सारे योग्य एवं मानसिक रूप से फिटनेस बनती है स्वास्थ होते हैं

haan bilkul pad sakta hai kyonki agar vaah regular routine par agar yog exercise jo hai vaah kar raha hai aur iske saath saath apna diet ko maintain rakh raha hai khan pan jo sahi tarike se sahi time par le raha hai subah ke 9 30 baje se pehle kha le 12 00 se 1 00 ke beech dopahar ka khana shaam ka khana 45 aur aadmi se pehle kha lena surya dalne se pehle kha lena chahiye lekin abhi dainik dincharya mein log vyastata ke karan nahi kar paate hi badhti hai yogabhayas ke baad aap apna jo email us samay vaah badhegi theek hai saare yogya evam mansik roop se fitness banti hai swaasth hote hain

हां बिल्कुल पड़ सकता है क्योंकि अगर वह रेगुलर रूटीन पर अगर योग एक्सरसाइज जो है वह कर रहा ह

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इम्युनिटी ही तो होता है कि 99.99% इम्यूनिटी सिस्टम इस प्रेम परमात्मा हमारे शरीर में कार्य कर रहे होते हैं मात्र 1% हम स्वयं कोई मेहनत करते प्रशांत अपना कहते हैं कि मैंने परिश्रम किया क्या क्या कार्य करते हैं कैसे आप उनको शहर से प्राप्त कर सकते हैं

immunity hi toh hota hai ki 99.99% immunity system is prem paramatma hamare sharir mein karya kar rahe hote hain matra 1% hum swayam koi mehnat karte prashant apna kehte hain ki maine parishram kiya kya kya karya karte hain kaise aap unko sheher se prapt kar sakte hain

इम्युनिटी ही तो होता है कि 99.99% इम्यूनिटी सिस्टम इस प्रेम परमात्मा हमारे शरीर में कार्य

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Arpit Meena

Yoga Instructor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लड़की पागल जी हां बिलकुल ही आपके पूरे सिस्टम को सुधारना है यह भीतर से काम करता है ताकि बाहर से आप एक्सरसाइज करेंगे आपके मसल डेवलपर होंगे दाल से ताल्लुक से महीने में क्या क्या आपका डील डौल काफी ठीक है काफी बेहतर है आप लोग कहेंगे करेंगे तो आपको 6 महीने में आपके विचार साहब खुद कहेंगे कि हां मैं ठीक हो रहा हूं जब भी मौसम बदलेगा तो आपको छोटी-छोटी बातों पर गौर करेंगे तो कई बार मौसम बदलता है हल्का सा भी परिवर्तन आता है आपको सर्दी होगी आपको दुकानों का थाना पीएयू को कैंटीन छे महीने अगर आपने बिल्कुल किया है तो आपको थोड़ा थोड़ा सा दिखाना चालू करेगा आप यह छोटे-मोटे प्रभाव जो होते हैं मौसम का बदलना और छोटी-मोटी बीमारियों से बचे रहेंगे तो आपको काफी बड़े-बड़े परिणाम दे सकता है यह आपसे ना ही स्वास्थ्य में आपके सामाजिक जीवन में आपके आध्यात्मिक सोच में आपकी कई सारी चीजों में

ladki Pagal ji haan bilkul hi aapke poore system ko sudharna hai yah bheetar se kaam karta hai taki bahar se aap exercise karenge aapke masal Developer honge daal se talluk se mahine mein kya kya aapka deal doul kaafi theek hai kaafi behtar hai aap log kahenge karenge toh aapko 6 mahine mein aapke vichar saheb khud kahenge ki haan main theek ho raha hoon jab bhi mausam badlega toh aapko choti choti baaton par gaur karenge toh kai baar mausam badalta hai halka sa bhi parivartan aata hai aapko sardi hogi aapko dukaano ka thana PAU ko canteen che mahine agar aapne bilkul kiya hai toh aapko thoda thoda sa dikhana chaalu karega aap yah chote mote prabhav jo hote hai mausam ka badalna aur choti moti bimariyon se bache rahenge toh aapko kaafi bade bade parinam de sakta hai yah aapse na hi swasthya mein aapke samajik jeevan mein aapke aadhyatmik soch mein aapki kai saree chijon mein

लड़की पागल जी हां बिलकुल ही आपके पूरे सिस्टम को सुधारना है यह भीतर से काम करता है ताकि बाह

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Subhav Sharma

Yoga Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

शरीर का अपना एक जुनून सिस्टम होता है जो भगवान की देन है भगवान ने शरीर बनाया है इंसान ने नहीं बनाया है तो इम्यून सिस्टम पर शरीर के अंदर ही है और उसको इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए जगाने के लिए कोई बाहर की दवाई काम नहीं करेगी जब सब कुछ इंसान के अंदर ही मौजूद है मगर उस चीज को पहचानना पड़ेगा उसको पहचानने के लिए जैसे जैसे कि मैं स्वयं की पहचान है योगेश इसको पचाने के लिए आपको योग करना ही पड़ेगा आज नहीं तो कल आपको करना पड़ेगा जिससे कि आपके सिस्टम पड़ेगा पड़ेगा तो आपका शरीर भी सही रहेगा 8:00 बजे पोल्यूशन है जो मौसमी बीमारियां होती हैं वह आपके नहीं होंगी 7 साल का बच्चा हो 80 साल का बूढ़े हो किससे के कुछ भी नहीं हो सकता योग से आप हमेशा जवान रहेंगे हमेशा आपका

sharir ka apna ek junun system hota hai jo bhagwan ki then hai bhagwan ne sharir banaya hai insaan ne nahi banaya hai toh immune system par sharir ke andar hi hai aur usko immune system ko boost karne ke liye jagaane ke liye koi bahar ki dawai kaam nahi karegi jab sab kuch insaan ke andar hi maujud hai magar us cheez ko pahachanana padega usko pahachanne ke liye jaise jaise ki main swayam ki pehchaan hai Yogesh isko pachane ke liye aapko yog karna hi padega aaj nahi toh kal aapko karna padega jisse ki aapke system padega padega toh aapka sharir bhi sahi rahega 8 00 baje pollution hai jo mausamee bimariyan hoti hain vaah aapke nahi hongi 7 saal ka baccha ho 80 saal ka budhe ho kisse ke kuch bhi nahi ho sakta yog se aap hamesha jawaan rahenge hamesha aapka

शरीर का अपना एक जुनून सिस्टम होता है जो भगवान की देन है भगवान ने शरीर बनाया है इंसान ने नह

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Preeti Dembla

Yoga & Naturopathy Expert

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

योग में अगर हम यह मैं आपको यह बोलूंगी कि आप पर्टिकुलर एक या दो आसन्न कीजिए तो उससे भी आपको इतना बेनिफिट नहीं हो रहा जितना अगर आप नहीं मानने कि मुझे रोज 5 आसन और एक का डांस से भी आपको काफी पहले फिट हो जाएंगे बात हुई है उनकी अपने जैसा कि मुझे बताया ही नहीं उनके लिए क्या होता है कि जैसे हम स्क्रीन होते अंदर से ट्राई करके दिखाई जा रहे तो हमें पोलूशन हमारे अंदर जा रहा है बात करते हैं आपका स्टमक क्लीन होना

yog mein agar hum yah main aapko yah bolungi ki aap particular ek ya do asann kijiye toh usse bhi aapko itna benefit nahi ho raha jitna agar aap nahi manne ki mujhe roj 5 aasan aur ek ka dance se bhi aapko kaafi pehle fit ho jaenge baat hui hai unki apne jaisa ki mujhe bataya hi nahi unke liye kya hota hai ki jaise hum screen hote andar se try karke dikhai ja rahe toh hamein pollution hamare andar ja raha hai baat karte hain aapka stomach clean hona

योग में अगर हम यह मैं आपको यह बोलूंगी कि आप पर्टिकुलर एक या दो आसन्न कीजिए तो उससे भी आपको

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