क्या नींद लेना एक योग है?...

Kya Neend Lena Ek Yog Hai

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जय श्री राम मैं हूं संदीप एक योग शिक्षा आपका सवाल बहुत अच्छा है क्या नींद लेना भी एक योग है नींद लेना एक जोक तो नहीं है क्या हालत कहते हैं अगर आप अत्यधिक मात्रा में नींद लेते हैं योग में योग निद्रा का क्या हुआ है जहां आप सिर्फ आधे घंटे अगर योगनिद्रा करते हैं तो आपके पूरे दिन की नींद पूरी हो जाती है तो आप समझ सकते आधे घंटे में आपने आपके थे 7 घंटे में जो नींद पूरी होने वाली थी वह भी सिर्फ आधे घंटे प्ले तो यहां नींद नींद तो नायक भीम का कोई रिश्ता नहीं है हां योगनिद्रा है लेकिन वह एक अलग विषय है इसके बारे में आपको जानना जरूरी है अगर जानना चाहते हैं तो प्लीज कमेंट में लिखे मुझे खुशी होगी बता देते थैंक यू सो मच

जय श्री राम मैं हूं संदीप एक योग शिक्षा आपका सवाल बहुत अच्छा है क्या नींद लेना भी एक योग