मैं ध्यान के माध्यम से अपनी एकाग्रता और याददाश्त में सुधार कैसे कर सकता हूँ?...


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Dr. Anjani Kumar

Yoga Instructor

0:33

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मंकी की मूर्ति होती है वह डाउनलोड होती है सामान्यत बहिर्मुखी होती है जो बाहर गिरे को देखता हूं उधर आकर्षित होता है परंतु योग के अभ्यास किया जाता है तब होता है जब मन को इंदौर करते हैं उसको फोकस करते हैं कहां पर स्थित है किसी भी पवित्र क्षेत्र तो जब क्षेत्र में फोकस कर रहे होते तो उसके अंदर मन के अंदर ही एक मन का एक हिस्सा पवित्र होता है ताकि इनकी तरह से जितने भी बीमारी होते हैं उनको ऑपरेशन करके निकाला जा सकता है ठीक किया जा सकता है

monkey ki murti hoti hai vaah download hoti hai samanyat bahurmukhi hoti hai jo bahar gire ko dekhta hoon udhar aakarshit hota hai parantu yog ke abhyas kiya jata hai tab hota hai jab man ko indore karte hain usko focus karte hain kahaan par sthit hai kisi bhi pavitra kshetra toh jab kshetra mein focus kar rahe hote toh uske andar man ke andar hi ek man ka ek hissa pavitra hota hai taki inki tarah se jitne bhi bimari hote hain unko operation karke nikaala ja sakta hai theek kiya ja sakta hai

मंकी की मूर्ति होती है वह डाउनलोड होती है सामान्यत बहिर्मुखी होती है जो बाहर गिरे को देखता

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