लचीलेपन को तेज़ करने के लिए मुझे कितनी बार खिंचाव करना चाहिए?...


play
user

Rajesh Yogi

Yogacharya in Shivyoga Chandigarh

0:45

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखो है बातें से की सेक्सी बनती जो स्ट्रेचिंग होती है जो हमारे शरीर में बॉडी करने के लिए अभी आप किसी चीज को तो वह फ्लैक्सिबल कि वह हमारे अंदर बने स्टार्ट हो जाती है तो अगर जो भी अगर आप तो आपकी बॉडी में नेचुरल हंड्रेड परसेंट फ्लैक्सिबल की आएगी आप खुद अच्छा अनुभव फील करेंगे उसको करने में आपको मैं समझता हूं कि कम से कम 90 डेज आफ योग करके देखो आपको खुद अच्छा फील होगा उसको करने के बाद

dekho hai batein se ki sexy banti jo stretching hoti hai jo hamare sharir mein body karne ke liye abhi aap kisi cheez ko toh vaah flaiksibal ki vaah hamare andar bane start ho jaati hai toh agar jo bhi agar aap toh aapki body mein natural hundred percent flaiksibal ki aaegi aap khud accha anubhav feel karenge usko karne mein aapko main samajhata hoon ki kam se kam 90 days of yog karke dekho aapko khud accha feel hoga usko karne ke baad

देखो है बातें से की सेक्सी बनती जो स्ट्रेचिंग होती है जो हमारे शरीर में बॉडी करने के लिए अ

Romanized Version
Likes  16  Dislikes    views  499
WhatsApp_icon
4 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Sri Gurudev

Yoga & Meditation Guru

0:21
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पहले 15:20 मिनट आपको अपना वामन करना चाहिए बॉडी का ठीक है जिसमें ग्राम ट्रेनिंग के पास में ऑप्शन होने चाहिए उसके बाद आप को मैक्सिमम 20 मिनट के लिए जा 15 मिनट के लिए सेटिंग करना चाहिए उसके बाद आपको चंचल आसन करने चाहिए

pehle 15 20 minute aapko apna waman karna chahiye body ka theek hai jisme gram training ke paas mein option hone chahiye uske baad aap ko maximum 20 minute ke liye ja 15 minute ke liye setting karna chahiye uske baad aapko chanchal aasan karne chahiye

पहले 15:20 मिनट आपको अपना वामन करना चाहिए बॉडी का ठीक है जिसमें ग्राम ट्रेनिंग के पास में

Romanized Version
Likes  14  Dislikes    views  388
WhatsApp_icon
user

Deepak Rajoriya

Yoga Instructor

1:07
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

वीडियो पे डिपेंड करता है कि मोदी की मौत बॉडी के अंदर के बॉडी के अंदर कितना अच्छा कितना उसका नाम चेंज ऑनलाइन पर और आपके आशिक तेरा बाप की कौन सी मिलती है एक्सीडेंट भी हो सकते हैं जिसमें स्वयं करना चाहिए व्यायाम करने के साथ मूवमेंट स्टार्ट होता है आपका कौन लगता है और वापस आ जाते हम और कथित कथित बयान करते हैं सेंटा की ज्यादा स्टैमिना आती है और हम लोग देखो नौकरी कर सकते हैं धन्यवाद

video pe depend karta hai ki modi ki maut body ke andar ke body ke andar kitna accha kitna uska naam change online par aur aapke aashik tera baap ki kaun si milti hai accident bhi ho sakte hain jisme swayam karna chahiye vyayam karne ke saath movement start hota hai aapka kaun lagta hai aur wapas aa jaate hum aur kathit kathit bayan karte hain centa ki zyada stamina aati hai aur hum log dekho naukri kar sakte hain dhanyavad

वीडियो पे डिपेंड करता है कि मोदी की मौत बॉडी के अंदर के बॉडी के अंदर कितना अच्छा कितना उसक

Romanized Version
Likes  24  Dislikes    views  617
WhatsApp_icon
user

Kamal Kumar

Owner of Fitness Point

0:44
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिकनी योगा यू है इसलिए तो सही है इसलिए कोई इतनी शुरू की जरूरत नहीं होती यह बॉडी से वर्किंग डे है आपको मोदी को ही चलाना है इसमें आप एक मेट लेकर उसके ऊपर हम लोग सेटिंग में योगा के आसन कर सकता उस साइड में कर सकते हैं तो उसने कोई भी ऐसी को मशीन का वर्क नहीं है कि आपको लाखों पर ही मिला के उसने योगा कर याद करना यह आपकी बॉडी भी ऊपर ही है कि आप शरीर को खुद कैसे चला सकते हो कैसे उसके योगा के आसन कर सकते हैं जितना योगा के नाते होते ही कीजिए जिसका योगा के अस्त्र नहीं आते ही आपको बॉडी में प्रॉब्लम आती है वह जोकर के हाथ मत कीजिए

bikini yoga you hai isliye toh sahi hai isliye koi itni shuru ki zaroorat nahi hoti yah body se working day hai aapko modi ko hi chalana hai isme aap ek mate lekar uske upar hum log setting mein yoga ke aasan kar sakta us side mein kar sakte hain toh usne koi bhi aisi ko machine ka work nahi hai ki aapko laakhon par hi mila ke usne yoga kar yaad karna yah aapki body bhi upar hi hai ki aap sharir ko khud kaise chala sakte ho kaise uske yoga ke aasan kar sakte hain jitna yoga ke naate hote hi kijiye jiska yoga ke astr nahi aate hi aapko body mein problem aati hai vaah joker ke hath mat kijiye

बिकनी योगा यू है इसलिए तो सही है इसलिए कोई इतनी शुरू की जरूरत नहीं होती यह बॉडी से वर्किंग

Romanized Version
Likes  17  Dislikes    views  458
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!