Dinesh Yadav
Agriculturist
4:37
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आपका प्रश्न है पढ़ने में मन नहीं लगता तो क्या करें इसके लिए मैं बताना चाहूंगा कि सबसे पहले तो आप अपने मन से इस ना शब्द को निकाल दे चुके इस संसार में ऐसी कोई भी चीज़ नहीं है जिसे आप चाहे और वह नहीं कर पाए आप अपने अंदर यदि इस ना शब्द को पनपने दिया तो यह ना शब्द इतना मजबूत है कि अगर एक परसेंट है तो वह सौ परसेंट होने में उसे डर नहीं लगेगा इसलिए ना शब्द को छोड़ दे अपने शब्द को से निकाल दें दूसरी बात कि यदि आपका पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो आप योग करें ध्यान करें आप ध्यान करेंगे तो ध्यान के लिए सबसे अच्छा समय होता है सुबह का ब्रह्म मुहूर्त का समय होता है उस समय आप उस समय जलकर आपको लग जाए और उसके बाद आपको किसी शांत जगह में बैठकर बिल्कुल शांत बैठे कुछ मत सोचो आधा घंटा एक घंटा जितना संभव हो आप इतनी देर बैठे और सोचने की जरूरत ने कुछ मत सोचो क्या आप को मिला क्या नहीं मिला क्या मिलेगा नहीं मिलेगा इन तमाम बातों से आप दूर होकर बस सिर्फ सुन्नता को प्राप्त करें सुनने बन जाए ना कुछ पाना है ना कुछ खोना है कुछ नहीं नथिंग आई वांट नथिंग आपको इस प्रकार जय हो आप बैठेंगे तो मेरे मन का यह स्वभाव होता है कि वह तो शांत बैठता नहीं है अगर यूं शांत बैठ गया तो अच्छी बात है नहीं बैठा तो आप हो अपने मन को आप के अंदर जो समझ ले रहे हैं आप अपने अंदर जो समझ ले रहे हैं सांस की हवा पर ध्यान दें कि आप को किस प्रकार समोसे ले रहे हैं इस बायो मंडल से हवा को किस प्रकार आप को ग्रहण करते हैं किस रास्ते से ग्रहण करते हैं वह हवा कहां तक जाती है वह हवा किस प्रकार विपरीत दिशा में पलट कर और पुनः हमारे शरीर से वापस होता है इस आने-जाने की क्रिया पर ध्यान दें जब आप आने जाने की क्रिया पर ध्यान देंगे तो आप इस दिन दुनिया से अलग हो जाएंगे आप धीरे-धीरे उस पर ध्यान देंगे आपका मन बिल्कुल धीरे धीरे शांत हो जाएगा यदि शांत हो गया तो आप शांत बैठे आधा घंटा एक घंटा इस प्रकार यह प्रक्रिया आप बार-बार प्रतिदिन नियमित रूप से करेंगे तो आपके अंदर एक आत्मविश्वास जगेगा आपके अंदर संकल्प शक्ति बढ़ेगा और आप पूरे संकल्प शक्ति के साथ यह संकल्प कीजिए कि आप को पढ़ना है और पढ़ाई को बोझ ना बनावे पढ़ाई को स्वभाव बना लें कि बगैर पढ़े हुए आपको मन नहीं लगे इस धन का आप स्वभाव बना ले धीरे-धीरे आप में परिवर्तन होगा और आपको पढ़ने में मन लगना शुरू हो जाएगा मेरी शुभकामना है आपके साथ धन्यवाद
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