21 साल की उम्र में हाइट कैसे बढ़ाएँ?...


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Harender Kumar Yadav

Career Counsellor.

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

21 साल की उम्र में हाइट कैसे बढ़ेगी ऐसी अवस्था में तो हाइट नहीं बढ़ सकती हैं कि जो है वह होता है वह खत्म हो गया है अब बॉडी की हाइट बढ़ाना इतना आसान नहीं होगा इसके लिए हां एक्सरसाइज कर सकते हैं एक्सरसाइज करें तो उसे सहित के माध्यम से थोड़ा बहुत तो हाइट होती हमारी भैंस का के स्ट्रक्चर सोता है वह डब्लू होता है और खास करके जब हम वहां 16 17 18 16 साल 14 साल के बीच में होते 21 से 30 के बीच में थोड़ा सा गुड हो सकता है ज्यादा नहीं का दिल करता हो सकता है तो निश्चित तौर पर आगे जाकर आपको परेशानी हो सकती है लेकिन अगर कोशिश करेंगे तो बिल्कुल हो सकता है

21 saal ki umar me height kaise badhegi aisi avastha me toh height nahi badh sakti hain ki jo hai vaah hota hai vaah khatam ho gaya hai ab body ki height badhana itna aasaan nahi hoga iske liye haan exercise kar sakte hain exercise kare toh use sahit ke madhyam se thoda bahut toh height hoti hamari bhains ka ke structure sota hai vaah w hota hai aur khas karke jab hum wahan 16 17 18 16 saal 14 saal ke beech me hote 21 se 30 ke beech me thoda sa good ho sakta hai zyada nahi ka dil karta ho sakta hai toh nishchit taur par aage jaakar aapko pareshani ho sakti hai lekin agar koshish karenge toh bilkul ho sakta hai

21 साल की उम्र में हाइट कैसे बढ़ेगी ऐसी अवस्था में तो हाइट नहीं बढ़ सकती हैं कि जो है वह ह

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