पेट की चर्बी ज़्यादा हो जाए तो कम करने के लिए क्या करें?...


user

Rahuldx Paswan

Physical Fitness Trainer

0:20
Play

Likes  715  Dislikes    views  10054
WhatsApp_icon
16 जवाब
qIcon
ask
ऐसे और सवाल
Loading...
Loading...
user

Yog Guru Gyan Ranjan Maharaj

Founder & Director - Kashyap Yogpith

7:52
Play

Likes  232  Dislikes    views  5343
WhatsApp_icon
user

Swami Umesh Yogi

Peace-Guru (Global Peace Education)

0:27
Play

Likes  467  Dislikes    views  5871
WhatsApp_icon
user

Anil Ramola

Yoga Instructor | Engineer

0:55
Play

Likes  555  Dislikes    views  5394
WhatsApp_icon
user

Gyanchand Soni

Yoga Instructor.

1:14
Play

Likes  317  Dislikes    views  3153
WhatsApp_icon
user

S Bajpay

Yoga Expert | Beautician & Gharelu Nuskhe Expert

0:40
Play

Likes  633  Dislikes    views  9046
WhatsApp_icon
user
2:16
Play

Likes  26  Dislikes    views  526
WhatsApp_icon
play
user

Narendar Gupta

प्राकृतिक योगाथैरिपिस्ट एवं योगा शिक्षक,फीजीयोथैरीपिस्ट

1:57

Likes  351  Dislikes    views  3996
WhatsApp_icon
user
Play

Likes  177  Dislikes    views  5319
WhatsApp_icon
user
2:07
Play

Likes  270  Dislikes    views  2971
WhatsApp_icon
user

Dr. Vipul Bulandi

Ayurvedic Doctor

0:17
Play

Likes  52  Dislikes    views  1624
WhatsApp_icon
user

Anita Vajpayalajula

Yoga Trainer

0:33
Play

Likes  43  Dislikes    views  245
WhatsApp_icon
user

Neelam Chauhan

Yoga Teacher

0:39
Play

Likes  70  Dislikes    views  1747
WhatsApp_icon
user

inderjeet singh

Yoga Trainer

0:53
Play

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट की चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले तो डेरी प्रोडक्ट जानकारी स्टार्च वाले जो भी सकता है जैसे आलू राजमा चावल की चीजें बंद कर दे और सिंपल खाना खाया रात का हो सके तो कम से कम खाना खाए गर्म पानी का ज्यादा प्रयोग करें साथ में आसन में सबसे पहले दो सूर्य नमस्कार का सेट करें उसके बाद में आसन करें प्राणायाम करें ध्यान करें साइकिलिंग करें दौड़ लगाए कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी चर्बी आपकी ठीक हो जाएगी पेट की चर्बी

pet ki charbi ko kam karne ke liye sabse pehle toh dairy product jaankari starch waale jo bhi sakta hai jaise aalu rajma chawal ki cheezen band kar de aur simple khana khaya raat ka ho sake toh kam se kam khana khaye garam paani ka zyada prayog kare saath me aasan me sabse pehle do surya namaskar ka set kare uske baad me aasan kare pranayaam kare dhyan kare saikiling kare daudh lagaye kadi mehnat karni padegi charbi aapki theek ho jayegi pet ki charbi

पेट की चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले तो डेरी प्रोडक्ट जानकारी स्टार्च वाले जो भी सकता

Romanized Version
Likes  150  Dislikes    views  1313
WhatsApp_icon
play
user

Nisha Sharma

Wellness Coach and Business Consultant

0:17

Likes  164  Dislikes    views  1873
WhatsApp_icon
user

Sks

योग

1:05
Play

Likes  54  Dislikes    views  957
WhatsApp_icon
qIcon
ask
QuestionsProfiles

Vokal App bridges the knowledge gap in India in Indian languages by getting the best minds to answer questions of the common man. The Vokal App is available in 11 Indian languages. Users ask questions on 100s of topics related to love, life, career, politics, religion, sports, personal care etc. We have 1000s of experts from different walks of life answering questions on the Vokal App. People can also ask questions directly to experts apart from posting a question to the entire answering community. If you are an expert or are great at something, we invite you to join this knowledge sharing revolution and help India grow. Download the Vokal App!